相關菠菜奶酪蛋餅的餐飲知識

“來一份鮮嫩可口的菠菜奶酪蛋餅做早餐很不錯哦！有蛋有菜、在配上一杯牛奶或一碗雜糧粥營養也夠了。並且做法簡單快手”食材明細主料雞蛋（4個）菠菜（適量）奶酪（適量）牛奶（50ml）黑胡椒粉（適量）食用油（適量）輔料鹽（適量）奶香（口味）煎（工藝）...

“這樣一款看起來簡單的土司裏，既有蛋白質，又有豐富的維生素和微量元素，對於小朋友來說，這樣的搭配還可以補鈣。”食材明細主料土司（一片）奶酪（一片）雞蛋（一個）菠菜（一把）黑芝麻粉（10克）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜奶酪芝...

食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）花生醬（適量）番茄醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜葉焯水打碎和麪。2、蔥切碎。3、小面劑擀開，放鹽，油，蔥花，再捲起來，擀...

食材明細主料雞蛋（2只）輔料火腿腸（1根）馬蘇裏拉奶酪（適量）洋蔥（適量）調料植物油（適量）番茄醬（少許）沙拉醬（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪雞蛋餅的做法步驟1、火腿腸，洋蔥切碎末，放炒鍋炒出香味。2、把洋蔥，火腿腸推散在鍋...

“現在上海應該是秋意正濃，而悉尼的天氣卻逐漸開始轉熱。我似乎不再需要包裹着厚重的睡衣，半夢半醒得讀書，喝熱檸茶泡蜂蜜了，感覺真是好得很！Omelette成了我這個春天最棒的早餐食譜之一。Omelette西式蛋餅，傳說起源於古代近...

“菠菜添加在麪包裏，包入藍紋奶酪，吃的時候已基本聞不到奶酪的味道。不喜歡藍紋奶酪可替換成其他的奶製品或不包餡。沒有用高筋麪粉，用普通麪粉一樣可以製作麪包。”食材明細主料中筋麪粉（250克）藍紋奶酪（100克）菠菜（100克）輔...

“早餐主食既要有碳水，又要有蛋奶和蔬菜，才能叫營養均衡搭配。如果把它們巧妙地合成在一起，既達到了營養均衡，又不至於吃的太撐，操作上也簡單易行。”食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（2個）鹽（適量）水（適量）輔料胡椒粉（少許）鹹香（...

“土豆、胡蘿蔔、雞蛋，搭配起來美味又健康。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1小段）雞蛋（3枚）輔料油（10g）調料鹽（5g）胡椒粉（5g）雞精（3g）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪雙絲蛋餅的做法步驟1、土豆胡蘿蔔去皮。2、擦絲。3、水開...

食材明細主料蘋果（半顆）雞蛋（一個）輔料奶酪（一塊）麪粉（一勺）配料糖（一勺）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果奶酪雞蛋餅的做法步驟1、準備材料2、雞蛋打散，加一小勺麪粉，攪拌均勻，蘋果切丁(蘋果放在水中防止氧化）3、蘋果倒進鍋裏...

“好多媽媽說自己的孩子不愛吃菜怎麼辦？今天這個把菠菜全部做到麪皮裏面，裏面的軟糯香甜的紫米餡超級好吃哦。保證孩子會喜歡，如果孩子不愛喝牛奶可以餡裏放多多的芝士，不僅補鈣還有很多蔬菜，麪皮裏面還可以加一點肉鬆，而且...

“菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜營養極爲豐富，因其維生素含量豐富，被譽爲“維生素寶庫”，糖尿病、高血壓、便祕者更宜食用。現在一年四季都有的菠菜，是媽媽們的最愛。也是孩子們喜歡的大力水手最愛的能量餐。爲了讓孩子們...

食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（2枚）鹽（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜洗乾淨。2、焯水。3、菠菜切丁，打入雞蛋放入麪粉。攪拌成糊。4、鍋中刷油，倒入麪糊攤平。5、...

“Gratind'épinardsàl'oeuf，上次說過，其實法國這邊所有加了奶酪碎烘烤的做法都叫gratin，哈哈。這款菠菜奶酪小盅蛋，依舊是法餐頭盤，被我拿來當早餐。有菜、有蛋、有火腿、有奶酪。做法也簡單快速，很適合學生族，上班族的...

“簡單快手菜，營養豐富，十分鐘搞定早餐”食材明細主料雞蛋（2個）西紅柿（1/2個）火腿（30克）奶酪（1個）黃油（20克）輔料白胡椒粉（2克）鹽（2克）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪蛋餅的做法步驟1、火腿西紅柿，l片奶酪切丁2、雞蛋＋鹽白胡椒粉...

食材明細主料雞蛋（兩個）菠菜（一把）輔料麪粉（一小碗）清水（適量）配料食鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備做菠菜雞蛋餅所需的食材2、菠菜清洗乾淨後在鍋中掉一下水，這樣可直接去掉菠...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無菠菜奶酪煎蛋的主要食材爲菠菜、奶酪、雞蛋。菠菜一種人們經常食用的蔬菜，其營養豐富，而且營養價值高，特別是富含豐富的鐵元素。雞蛋營養豐富而且價格實惠。奶酪...

食材明細主料雞蛋（2個）輔料奶酪絲（適量）蔥（適量）香菇（適量）蘑菇（適量）橄欖油（適量）胡蘿蔔（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪雞蛋銀魚餅的做法步驟1、準備好材料。2、把蔥、香菇、蘑菇、胡蘿蔔切碎。3、...

食材明細主料6寸奶酪蛋糕（1個）輔料無鹽奶油（25克）糖粉（適量）酸甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）進階（難度）酥菠蘿奶酪蛋糕的做法步驟1、在模具內的底部墊上蛋糕紙備用。2、蛋糕體：葡萄乾加朗姆酒泡軟備用。（需浸泡1小時以上）3、奇福餅乾...

“這是一款又簡單又好吃的早餐餅，營養也很豐富，有雞蛋、肉鬆，蔬菜和奶酪，早餐給孩子做一份，居然沒有吃過癮，晚上放學回家跟我說還要吃早上的餅子。這個很好辦，一杯麪粉二個雞蛋，進廚房一會兒就做好了。像這種食材種類豐富，做法...

“最近在美食界颳起了一股菠菜之風，一時間各大網站都被這一抹綠色所襲捲，菠菜戚風、菠菜蛋糕卷……！它的顏值讓人慾罷不能，曾幾何時要想得到這樣的顏值肯定要花上百元去採購價格不菲的進口抹茶粉。而現在就是最應季的蔬菜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:12分鐘主料菠菜：200片狀奶酪：1片雞蛋：1個薄餅：1張輔料鹽：3具體步驟1.菠菜用流動水衝淨後，切去老根，用沸水焯熟後，撈出擠幹水分，與鹽拌勻後備用。2.雞蛋用蒸蛋器或小鍋煮...

食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）輔料大蒜（適量）辣椒麪（適量）醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）小蔥（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）菠菜酪的做法步驟1、菠菜洗淨，下入到加有少許鹽和油的開水中燙一分鐘2、撈出沖涼,瀝乾水份,切碎3...

“香菇和奶酪的完美組合，用烤的方式來做，瞬間屋子裏就飄滿了蘑菇的香氣。”食材明細主料香菇（9個）菠菜（150克）菲達奶酪（100克）大蔥（1根）輔料辣椒粉（1茶匙）橄欖油（1湯匙）肉桂粉（1/2茶匙）鹽（1/2茶匙）胡椒粉（1茶匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）...

“今天小恆爲大家帶來的是一道經典意式鄉村料理【菠菜奶酪】，菠菜的清新，奶酪的濃醇合二爲一，一口下去滿滿的幸福。配上大量蔬菜，就算大口吃奶酪也不怕胖了，而且做法十分簡單，下面我們就來看看吧！”食材明細主料菠菜（500g）馬蘇...

“話說菠菜和三文魚的組合，還有面包和奶酪，算是歪果仁日常必備了。無油，低脂，低糖，更營養。。。”食材明細主料水（160克）酵母粉（4克）高筋粉（330克）糖（10克）鹽（1克）雞蛋（1個）黃油（15克）輔料煙燻三文魚（200克）菠菜（150克）奶酪（100克）蛋黃（1個）水（1勺...