相關聖品的餐飲知識

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘山黃皮其實就是我們俗稱的雞皮果，今天的這款消暑聖品之美味的鹽漬山黃皮真的是美味十足哦，具有疏風清熱，利溼解毒，截瘧之功效，而且含有大量人體所需要的礦...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：切絲午餐肉：切片輔料辣椒油：不喜歡辣的朋友可以省略具體步驟1.【材料】：菠菜、洋蔥（切絲）、午餐肉（切片）、蒜蓉、香油、耗油、辣椒油（不喜歡辣的朋友可以...

“黑糖薑母膏具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，暖身驅寒，全身有溫熱感。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜。黑糖薑母膏利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染...

和田玉可能大家都聽說過，和田玉棗不知道大家有沒有了解呢?其實和田玉棗和和田玉一樣，都是新疆和田的特產，當然了，和田玉棗的價格可就沒有和田玉那麼高了，即使是普通的家庭也是可以承擔得起的呢。因爲新疆地區的氣候特殊，所...

山藥，是我們生活中常見的一種食材，它的營養價值極高，特別適合糖尿病患者、身體虛弱着食用，更加適合做寶寶輔食或者老年人食用。山藥中含有的維生素很多，口感甜糯，具有健胃益脾、降低血糖等作用，簡直是我們滋補身體的絕佳食品...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：1把蘋果：1個香梨：1個橙子：1個草莓：2個獼猴桃：1個輔料冰糖：適量具體步驟1.湯鍋內放入適量的清水，放在火上,將撕碎的銀耳放在鍋裏，大火燒開。2.至有浮沫飄...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：適量玉米：適量香菇：適量輔料黃豆芽：適量具體步驟1.所有材料洗淨，香菇去泥根，胡蘿蔔切滾刀、玉米切小段2.將整理好的材料放到煲中，加適量水，大火煮開轉...

“木瓜是非常不錯的豐胸食品，所以纔會有豐胸聖果的美譽。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。另外，木瓜中含...

涼麪想來大家都不陌生吧，鮮濃的湯汁配合調料做出的涼麪對於吃貨來說簡直是一道不可多得的美味，那麼大家到底知不知道怎樣做涼麪，相信很多朋友們都不知道，今天就給大家講解一下如如何做出這道美味的食物，希望給位吃貨都能會...

“紅肉火龍果的花青素可抗氧化、對抗自由基，酸奶還有酶，可促消化，兩者結合有養顏減肥功效！把紅肉火龍果裏的小黑籽打碎，是因爲這些黑籽中含有各種酶、脂肪酸、B族維生素和多種礦物質，有益心臟健康，也可以預防許多慢性病；但平...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鯽魚湯作爲產婦、病人最愛的營養品之一簡直是補品中的戰鬥機！王牌中的王牌！如何用不到一小時的時間製作一道美味可口的白胡椒豆腐鯽魚湯呢？既補充了蛋白...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料青木瓜：一個排骨：500輔料料酒：適量鹽：適量具體步驟1.用滾水焯一下排骨，去血水，然後排骨盛出備用。2.排骨倒進砂鍋，，清水淹過排骨，加料酒，中火燉1小時30分鐘...

懷孕都是每個女性最重要的一個時期，而在這個時期每個女性都需要特別小心，都要特別特別的注意自己的飲食與心情，而現在夏天到了，大家都會吃解暑的食物來解暑，而紅豆薏米水就是一道解暑聖品。那麼就有一個很重要的問題了“孕...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鴨腿：1只玉竹：20北沙蔘：20輔料老薑：4片鹽：適量具體步驟1.準備好食材：鴨腿洗淨切成幾塊並清洗浸泡10分鐘後瀝水，玉竹提前30分鐘泡好，沙蔘冼淨，老薑切4片備用2....

“不長膘的美顏甜品，護膚品要用，內服我覺得也不能少，此甜品不僅好吃，堅持喝對對面板會有大大的改善”食材明細主料桃膠（5顆）雪燕（1顆）皁角米（15顆）銀耳（5g）輔料枸杞（10顆）甜味（口味）煮（工藝）簡單（難度）桃膠雪燕皁角米銀耳羹的做法步驟1、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料戚風蛋糕片：一片芒果：2個淡奶油：150ML牛奶：150ML輔料吉利丁片：2片具體步驟1.可可戚風蛋糕片：一個蛋白加入12克細砂糖，打發2.一蛋黃加18克砂糖，18克油，18克牛奶...

食材明細主料東阿阿膠（250g）黃酒（500g）芝麻碎（250g）核桃碎（250g）去核桂圓（250g）去核紅棗（250g）輔料冰糖粉（250g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）阿膠膏的做法步驟1、用黃酒浸泡阿膠3天。有條件還是打成粉比較方便些。找個大些的容...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西米：100酸奶：適量輔料芒果：一個獼猴桃：四個桑葚：250草莓：250具體步驟1.西米用清水洗淨，備用。鍋內盛水，燒開。2.將洗淨後的西米倒入燒開的鍋中，開蓋煮到沸...

最喜歡喝暖暖的燉雞湯，一口就能讓我們的胃暖和起來，其實比燉雞湯還有營養的鮮人蔘燉雞湯更值得品嚐，因爲鮮人蔘非常的補氣養血，要是覺得只喝雞湯不能滿足營養需求的小夥伴，不妨試一試鮮人蔘燉雞湯吧，下面就來看看這道菜是怎...

“藜麥（quinoa）原產於南美洲,是印加土著居民的主要傳統食物被，認爲是神聖的“穀物之母”，已有5000多年的種植歷史，擁有預防疾病和減肥瘦身的功效。藜麥主要食用種子，種子形狀呈藥片狀，扁圓形。大小近小米，顏色有乳白色、乳黃...

“女人最在乎的是自己的容顏，而如何可以保持青春不老是自古美人們心頭最大的煩惱。現在的科學家透過各種實驗證明有一種神奇的物質可令女人們的容顏常駐，此乃“花青素”。說起“花青素”，也許大家首先想到的是藍莓，可很少...

在炎熱的夏天，來一碗酸甜可口又清涼解暑的水果撈可以算是一大樂事了，酸酸甜甜的酸奶和清爽冰涼的水果放在一起，真是個非常好的搭配。但外面買的水果撈不免有些不划算，長時間購買也是一筆不小的花銷，所以我們可以自己在家制...

如何才能按下歲月的暫停鍵，擁有凍齡容顏?這大概是每個女孩都想探尋的答案。隨着科技的不斷髮展，我們的面板不僅要接受歲月的摧殘，更要接受空氣污染、紫外線、電腦輻射，飲食等方面帶來的侵蝕與傷害。而我們對肌膚的保養速...

“已經連續半個多月都在35度以上了，炎炎夏日很難過啊。以前自己在家裏只做過綠豆湯，今天準備嘗試一下綠豆沙，電視上學習了幾個做綠豆沙的小竅門，自己又稍微總結了一下，做出來的綠豆沙果然超級細膩濃稠美味，而且不會分層呢，小...

“酪梨又叫牛油果，營養價值非常豐富，果實富含多種維生素（A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。這算是水果中熱量很高的，但是它含的都是豐富的不飽和脂肪...