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“天氣越來越熱，沒什麼胃口，好在有各種水果可以吃，加上冰和酸奶來杯奶昔吧。”食材明細主料紅心火龍果（半個）酸奶（一小杯）冰塊（數顆）桃子（半個）荔枝（3顆）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果冰奶昔的做法步驟1、...

“最近常常吃的冰品，幾分鐘的時候就可以做上一杯可口美味解暑的冰品，加了耿同學的鈣奶，更有風味！”食材明細主料紅心火龍果（1只）香草冰磚（1塊）黃桃（1只）百香果（1只）牛奶（2盒）輔料娃哈哈AD鈣奶（1瓶）香草（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

食材明細主料紅火龍果（1個）輔料蒙牛原味酸奶（250ml）果味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅火龍果奶昔的做法步驟1、紅火龍果一個，酸奶一瓶備齊。2、火龍果對半切開，用勺子挖出果肉放進榨汁杯中。3、倒入一瓶酸奶。4、榨汁杯...

“火龍果是很多人都愛吃的食物，它的營養價值高，功效也很多。有很多便祕的人愛吃它來潤腸通便，也有一些人用吃火龍果的方式來減肥哦。”食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料純牛奶（1000ml）糖粉（適量）酸奶發酵粉（適量）草莓（適量）藍莓（適...

“光喝牛奶寡淡無味，加點新鮮的草莓，火龍果，味道就不同哦！”食材明細主料火龍果（適量）輔料草莓（適量）牛奶（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果草莓奶昔的做法步驟1、食材，新鮮草莓，火龍果，牛奶，蜂蜜適量，2、食材處理好，加...

食材明細主料酸奶（100克）輔料火龍果（200克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅心火龍果奶昔的做法步驟1、榨汁機，火龍果，酸奶，冰淇淋杯。2、火龍果切開，切顆粒。3、放榨汁機中。4、倒入酸奶。5、準備開機。6、工作中。7、...

食材明細主料火龍果（半個）聖女果（適量）橘子（一個）輔料牛奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橘子火龍果奶昔的做法步驟1、成品圖，天氣變熱了，來一杯奶昔吧。2、提前準備好材料。3、橘子，火龍果剝皮切塊，聖女果洗乾淨。4、...

食材明細主料白肉火龍果（半個）原味酸奶（一杯）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、材料：白肉火龍果、冰原味酸奶2、火龍果洗淨後去皮切成塊3、火龍果塊放攪拌機裏，蓋上蓋，暫動檔打10秒（要視乎攪拌機功...

食材明細主料火龍果（半個）調料益力多（200ml）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、準備火龍果和益力多。2、火龍果對半切開。3、切成小塊。4、放入榨汁機，不喜歡吃到籽，可用破壁機。5、倒入益力多。6、...

“此次用破壁機做了火龍果奶昔，只需要輕輕的一按，就可以喝到非常美味的奶昔，口感細膩，非常的好喝！在這個即將到來的新年，用破壁機，給家人和朋友做一杯火龍果奶昔，是非常不錯的待客果汁，簡單方便，而且還特別的好喝！”食材明細主料...

““奇異果與火龍果一起榨汁飲用，有潤腸通便作用，可預防便祕，還有美白麪板，防黑癍的作用，女性朋友可以多吃哦！作爲女性，一定要對自己好一點哦！果汁控……多喝一些果蔬汁對身體會有意想不到的效果！””食材明細主料奇異果（90G）火...

“仙女們都愛喝的減脂餐，做法簡單😄”食材明細主料火龍果（適量）香蕉（適量）輔料牛奶（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉奶昔的做法步驟1、食材備用。2、加入破壁機中。3、加入牛奶。4、啓動果蔬汁2分鐘左右即...

“粉色系飲品。”食材明細主料火龍果肉（150g）火龍果皮（20g）酸奶（110g）輔料羅勒葉（1支）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、火龍果剝皮，用刀把火龍果的內皮剔下來備用。2、把火龍果內皮，火龍果果肉，酸奶倒...

食材明細主料紅心火龍果（半個）牛奶（1袋）輔料白糖（1小勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、準備食材。2、火龍果切塊（只用了半個）。3、火龍果和牛奶放入料理機，加入1小勺糖，打碎。4、漂亮的奶昔做好了...

食材明細主料香蕉（一根）火龍果（半個）牛奶（一袋）輔料無（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉火龍果奶昔的做法步驟1、食材集合:牛奶火龍果香蕉。2、火龍果和香蕉一起切成小塊兒。3、放入料理機裏面。4、倒入牛奶。5、...

“自從入手了長帝便攜果汁機，天天鮮榨果汁喝到停不下來~這不，今天做了小妞喜歡的火龍果奶昔。切一點水果，倒一點牛奶，放入果汁機，輕輕攪拌幾十秒鐘，一杯營養健康的火龍果奶昔就做了。長帝便攜果汁機杯體輕便，操作簡單，小妞一...

“自從懷孕開始天天被家人逼着吃一些淡而無味但又說很有營養的東西，例如白煮蛋和牛奶，這些對於一般人來說並不奇怪也沒什麼吃不得的，但是對於我這個早前一直有孕吐的孩子來說真的是食不下咽，每每吃上喝上兩口就會忍不住的...

“推薦一款適合秋天吃的火龍果酸奶昔，不但顏色漂亮，而且口感細膩，酸爽清甜，是孩子們的大愛。秋季多吃火龍果和酸奶具有非常好的食療保健作用，進入秋季後肺經當值，中醫認爲“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木”，因此在這個季節...

食材明細主料火龍果（半個）香焦（1個）牛奶（1袋）輔料蜂蜜（兩勺）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香焦奶昔的做法步驟1、準備一根香焦、半個火龍果、牛奶一袋。2、將昏焦切片、火龍果切塊備用。3、將香焦切、火龍果放入榨...

“顏色豔麗，口感酸甜，好喝😋”食材明細主料自制裏海酸奶（適量）火龍果（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶奶昔的做法步驟1、火龍果半個。2、攪拌機內放白糖適量。3、火龍果放攪機內，一點點涼開水，...

食材明細主料豆漿（一袋）火龍果（一個）輔料糖粉（5克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果豆漿奶昔的做法步驟1、豆漿準備一袋備用火龍果一個備用。2、將豆漿，火龍果，糖粉倒入榨汁機榨2分鐘。3、將奶昔過濾一遍。4、倒入杯...

“蜂蜜具有很好的滋補作用，潤肺止咳、養肺護肺、治療便祕、滋陰潤燥，補充身體營養物質效果都很好。經常食用不僅具有很好的養生作用，同時還能夠延緩衰老養顏美容。蜂蜜搭配復含花青素的火龍果，這兩種物質在進入我們身體之...

“色澤豔麗，營養豐富😋火龍果有預防便祕，保護眼睛，預防貧血，降低膽固醇，美白肌膚，防黑斑等功效;而香蕉可以幫助腸胃蠕動，促進排便，吸附腸道內的毒素，美容養顏，而且還有安神抗抑鬱的的作用。兩種水果，一種解毒降壓，一種抗輻射，搭配...

“做醪糟酸奶燕麥粥的時候還剩下點火龍果，就加點牛奶做了點火龍果奶昔，用來當夏天的飲品或者招待家裏的客人是不的選擇。”食材明細主料紅心火龍果（4/3）純牛奶（240ml）輔料櫻桃（2顆）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果奶...

食材明細主料純牛奶（1000克）乳酸菌（1克）蜂蜜（少許）輔料火龍果（半個）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、1000克純牛奶，1克乳酸菌。2、準備一個十分乾淨，無油無水的盆，將牛奶和乳酸菌放到盆裏，充分攪拌半分鐘...