相關苦瓜炒雞蛋的餐飲知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：2條土雞蛋：5個輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.苦瓜2條圖片上就拍了一條啊2.苦瓜對半切開，去籽3.切薄片4.放入少許鹽醃製5分鐘，倒掉醃製出的...

“苦瓜營養豐富🧐其中含有豐富的維生素、氨基酸、果膠、蛋白質、粗纖維等營養物質可以爲人體提供多種營養物質😮。苦瓜味苦性寒😐是歸脾、胃、心、肝經。苦瓜的功效有🤔清熱、去心火、解毒明目、補氣益精、止渴消暑、...

食材明細主料苦瓜（適量）雞蛋（適量）辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）水（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒雞蛋的做法步驟1、所有材料洗乾淨。2、苦瓜去除裏面籽和掛掉白色的膜。3、苦瓜切片後放點鹽用手抓勻，把...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：2個輔料油：適量五香粉：適量鹽：適量蔥白：適量清水：少量具體步驟1.準備所用食材。2.苦瓜去籽去瓤斜着切薄片後用鹽水泡1個小時左右。3.蔥白...

“#快手小炒菜#，夏天多吃苦瓜。”食材明細主料苦瓜（一根）雞蛋（兩個）蔥（半根）輔料調和油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒雞蛋的做法步驟1、準備原料，苦瓜刨開兩半，去除內瓤。2、苦瓜、蔥切絲備用。3、雞蛋打...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：1個雞蛋：2個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.把雞蛋打入碗中打勻2.苦瓜切片3.先把雞蛋炒好4.下苦瓜煸炒至沒水分5.到入炒好的雞蛋放適量鹽，炒勻，盛入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：2根雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.2根苦瓜2.苦瓜切開，雞蛋打散3.先炒雞蛋4.苦瓜切片，大蒜切片5.放入鍋中翻炒6.加入雞蛋，翻炒均勻，加入鹽7....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：300雞蛋：3個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.苦瓜洗淨切絲2.再切丁3.打入3個雞蛋加入適量食鹽4.倒入適量油5.把苦瓜雞蛋液倒入6.翻攪7.攪拌8.出鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個苦瓜：250輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗淨切片備用。2.雞蛋3枚，去殼打勻。3.熱鍋倒入少量植物油。4.油稍熱，將蛋液倒入鍋內。5.將蛋液炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3枚苦瓜：750輔料油：適量鹽：適量雞精：適量蒜頭：適量具體步驟1.苦瓜洗淨備用2.蒜頭剝皮拍碎3.苦瓜對半切開，把籽和瓤去掉4.這個苦瓜有點大了（750克啊），...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：2根雞蛋：1個輔料鹽：適量雞精：適量油：適量蔥：適量具體步驟1.將雞蛋打散2.苦瓜切絲，用熱水焯一下3.將打散的蛋液倒入油鍋，煎成蛋餅盛出備用4.鍋內放油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：300雞蛋：2個輔料姜：適量紅辣椒：適量鹽：適量蔥：適量雞精：適量油：適量具體步驟1.苦瓜去核切薄片2.放沸水中略焯一下瀝乾3.準備好蔥姜和紅辣椒4.雞蛋2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：4個輔料鹽：適量具體步驟1.苦瓜一根切片，沒切之前洗一次，切開後就不要沾生水，就不會那麼苦2.雞蛋四個加一克鹽攪拌均勻3.鍋中放少許油燒熱4.先...

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：一根黑木耳：少許雞蛋：一個輔料鹽，糖，雞精，蒜頭：少許具體步驟1.苦瓜一根，雞蛋一個，木耳少許。2.苦瓜去子去瓤，切成薄片，用鹽水泡10~15分鐘，這樣可以去掉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：250輔料鹽：適量油：適量雞蛋：4顆醬油：適量蠔油：適量具體步驟1.苦瓜一根洗淨2.苦瓜切開把裏面的籽挖出3.切片4.蒜切片5.雞蛋打散6.帶鍋裏油燒熱下雞...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1條雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗淨，對開去瓤後再對開2.切薄片3.雞蛋兩個4.雞蛋打散5.鍋內放入適量的油，油熱後下入苦瓜煸炒6.下入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：2個輔料生薑，大蒜，鹽：少許具體步驟苦瓜切片，儘量薄一些，用鹽抓均勻，醃2個小時。把苦瓜洗乾淨，控控水。熱油鍋炒雞蛋，雞蛋直接打鍋裏炒，不要提前攪...

食材明細主料苦瓜（1個）雞蛋（3個）輔料小蔥（2根）鹽（少許）白糖（少許）雞粉（少許）食用油（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒雞蛋的做法步驟1、準備食材2、苦瓜洗淨去籽。3、然後切成小段4、撒少許鹽抓勻，幾分鐘後把水擠出去，去...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜可能有很多人不能接受它的苦味，苦瓜可以如要還可以清熱解毒，苦瓜還有降糖，降壓，降脂的降三高作用，去火效用也很明顯，非常適合老人及病人食用，苦瓜炒蛋我...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個苦瓜：200輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.苦瓜切小段2.用勺子柄挖出苦瓜瓤，再將苦瓜切薄片3.湯鍋裏到清水加適量鹽煮開4.將苦瓜片片下水煮1分鐘5...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：一根半雞蛋：四個鹽：適量雞精：適量食用油：適量輔料具體步驟1.把苦瓜切兩半，挖出籽後切片。放入開水鍋中焯一下。2.放入盆中用冷水冰一下，水變溫了，繼續換...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我小時候特別排斥吃苦瓜，總覺得很苦，不管我媽媽告訴我它有什麼作用要多吃，我一筷子也不會碰，但是現在長大了，突然就愛上了吃苦瓜，覺得苦味是它的特色。苦瓜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：兩個苦瓜：一根輔料食鹽：適量具體步驟1.苦瓜切開，把囊挖掉2.切片，稍微薄一點。3.燒一鍋水。4.水開了把切好的苦瓜倒進去。5.雞蛋兩個，我打多了，最後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個苦瓜：1個輔料鹽：適量油：適量味精：適量具體步驟1.備料2.雞蛋打入碗中，加少量水，打散3.苦瓜去籽切薄片4.熱油下入蛋液炒熟5.放入苦瓜片6.出鍋前放...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根雞蛋：3個輔料鹽：適量蒸魚豉油：少許油：適量具體步驟1.苦瓜洗淨，切薄片2.放鹽醃製，去除苦味3.把醃出來的水倒掉，再洗乾淨，將水擠幹4.準備雞蛋三個5....