相關開胃防霾的餐飲知識

“現在霧霾天氣嚴重，想健康營養，還要保持好身材，很多人犯愁着吃什麼，吃素味，吃肉怕脂肪熱量高。怎麼辦？其實家常菜就能解決。今天就來介紹一道簡單的的家常菜，木耳炒香乾，低熱低脂，還防霾。木耳營養素含量及其豐富，尤其鈣、鐵等...

“改善疲乏無力，食慾不佳等症狀”食材明細主料黨蔘（3g）雲苓（3g）炒白朮（3g）炙甘草（1.5g）半夏（1.5g）陳皮（1.5g）輔料清水（350ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開胃茶的做法步驟1、準備機萃壺，黨蔘，雲苓，炒白朮，炙甘草，半夏，陳皮等。2、...

有的時候往往不想吃飯，時間久了，對身體對胃都是有傷害的。爲了讓自己的胃口變好，大家都找了開胃的食物和開胃菜，比如經常提到的山楂，但其實還有很多開胃菜都有利於開胃，想知道答案的小夥伴們就繼續閱讀文章吧。開胃菜一、魚...

“在冬季的霧霾天裏，來一道清肺菜很有必要。木耳富含植物膠原成分，具有較強的吸附作用，可將呼吸到人體內的污染物集中吸附並排出體外，淨腸胃、養肺氣、清肺管。與西葫蘆搭配很清淡！話不多講，請往下看嘍😊”食材明細主料西葫...

食材明細主料炒紅棗（適量）陳皮（適量）姜半夏（適量）輔料開水（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開胃湯的做法步驟1、紅棗去胡放鍋裏。2、小火慢慢的炒。3、炒成焦黃色盛出備用。4、姜半夏、紅棗及陳皮備用。5、將上述材料...

“嚴重的霧霾天兒，除了帶上口罩就是無奈的等待，等待風和日麗萬里晴空。此季節應景的佳餚必選銀耳雪梨羮，若能配上美美的燕窩，便是心裏那一點霾的最大剋星，爲了明日的碧海藍天，清霾銀雪燕窩羹，走起~~”食材明細主料銀耳（適量）燕...

“夏天吃黃瓜的季節，家裏種的黃瓜吃不完就這樣吃，棒棒的！”食材明細主料黃瓜（適量）輔料幹辣椒（適量）大料（適量）鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）味精（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制開胃黃瓜...

用保鮮膜，泡鹽水，泡碳酸飲料。在桃子的切面蓋上保鮮膜，再放入冰箱冷藏就可以防止氧化一段時間。鹽和水把握在1:4的比例，泡一會兒，清洗掉，就可以防止氧化。桃子放入裝有碳酸飲料的容器裏，等五分鐘，清洗掉，喜歡碳酸口味的桃子，也...

“非常簡單，滑嫩，開胃的一道湯羹。”食材明細主料內酯豆腐（一盒）輔料蔥（一棵）香菜（一棵）雞蛋（一枚）生薑（一小塊）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開胃羹的做法步驟1、內酯豆腐一盒，雞蛋一枚，姜一小塊，蔥一棵，香...

“魚不僅營養豐富，而且美味可口。古人有“魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味無味”之說。老祖宗造字，就將“鮮”字歸於“魚”部，而不入“肉”部，將魚當作“鮮”的極品，因此，魚歷來成爲人們喜愛的食品。魚不但味道鮮美，還對人體有多...

浸泡在水或者鹽水中儲存。芭樂也叫做番石榴，番石榴切開之後一直與空氣接觸容易發生氧化反應，讓番石榴的切口變色。防止番石榴變色只要將番石榴與空氣隔絕即可。芭樂最好現切現食用，切開的芭樂久放即使不變質，也會影響口感...

霧霾對人體有着極大的傷害，其所含的粉塵微粒和重金屬微粒能經由呼吸道進入人體，從而導致呼吸道的病變，霧霾已經嚴重危及了人類的健康。近來，在網上流行着這樣一側說法：吃青菜防霧霾。然而，青菜不過是一種普通但富含營養價值...

“開胃加飯”食材明細主料豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）香菇（適量）青椒（適量）榨菜（適量）輔料大蒜（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）大蒜葉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開胃菜的做法步驟1、將香菇，土豆，胡蘿蔔，...

“今天來點專業的，進入霧霾季，提前開始養肺潤肺。雪梨味甘。入肺經，就是說這種物質對肺的作用較強。具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、...

據北京市氣象臺11月27日6時發佈：今天白天晴轉多雲，有輕度到中度霾，局地重度霾。據北京市交管局通報，目前，包括大廣、京滬、京開在內的9條高速公路和六環路已採取臨時封閉措施。這一消息的發出預示着北京又雙叒叕要霧霾了!...

食材明細主料洋蔥（5個）蝦乾（適量）黃瓜（半根）辣椒（4個）輔料白糖（1勺）蠔油（2勺）米醋（1勺）醬油（2勺）香油（0.5勺）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開胃辣菜的做法步驟1、準備材料2、黃瓜、辣椒、洋蔥全部切片3、放入蝦乾4、倒入醬油、醋、...

清肺防霾茶-科學防霾從生活的小細節開始！去年飛了一趟北京，什麼都沒有感受到，霧霾倒是吸進去不少，哦，北京的霧霾是出了名的大，作爲一個土生土長的南方人真的是受不了，好在在那邊的時間不長，沒幾天就回來了。由於自己感受霧霾，...

2014年10月27日，一份名爲霧霾清肺茶的處方開始在微信的朋友圈中流行，聲稱該處方是由楊教授配對的，他是一位醫學教授和一位專業醫生。在這個季節“霧裏看花”，遇到有用的資訊，你傳遞給我我傳遞給別人，它成了圈內最熱門的話題...

“霧霾天，養正氣比什麼都重要。希望大家能爲自己和家人用這款湯提正氣，提升免疫力。免疫力提高了，肺就強大了。再重的霧霾和沙塵暴也不需要擔心了，大家一起來試試吧。”食材明細主料黃豆（50克）白蘿蔔（150克）調料鹽（適量）白胡椒...

“老公喜歡吃辣椒🌶，孩子吃不了辣，只能給他開小竈了！”食材明細主料二荊條（3根）香菜（適量）輔料白砂糖（適量）生抽（適量）原味（口味）未知（難度）開胃小菜的做法步驟1、二荊條或者其他鮮辣椒，均可。香菜依照自己口味來，加紅辣椒是爲了搭配色...

在日常生活中難免會有胃口不好的時候，如果胃口不好吃哪些食物可以改善食慾呢？短暫的胃口不好那倒沒什麼影響，但是如果出現長期的食慾不振可不是好事情，這時候就應該重視了，食慾不振會導致身體攝入營養不足，容易出現營養不良...

“在熱鬧的大街上，常常會碰到一串串的烤魷魚小吃，總被它的香氣吸引過去。魷魚含豐富的營養，是海洋賜予人類的天然蛋白質，其口感筋道，鮮香不油膩，總讓人意猶未盡。在這鬧心的霧霾天氣，在家DIY個章魚君解解悶，相信你家小朋友肯...

“木耳是含鐵最高，補鐵效果也最好的食物，是所有食物中含特冠軍。自古以來木耳都是補血佳品。霧霾天氣，多吃“三色”食物，黑色養血管，吃黑木耳，對預防心血管疾病有一定的輔助作用。紅色辣椒抗菌消，加上大蒜、五花肉，一道完美的...

“涼粉是夏季較爲受歡迎的涼菜，人們往往會買上一小塊回家自己拌着吃，那酸辣的味道和爽滑的口感，會立馬讓人胃口大開，一口一口的吃不停。涼粉刨成絲拌入調料後特別入味，吃起來也特別Q彈爽口，家人都很喜歡。買着吃的時候，總覺...

隨着越來越嚴重的環境污染，霧霾嚴重威脅着人民的身體健康，易誘發呼吸道、心腦血管以及癌症等疾病，如今對抗霧霾已經成了不得不重視的問題。與此同時，霧霾吃青菜防中毒的說法也越來越多，那麼，到底青菜是否真的具有這麼神奇的...