相關養人的餐飲知識

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘說了那麼多的菜餚和糕點甜食了，接下里我們來點兒清單的，大家晚上一般都不會吃的特別油膩，主要就是以粥爲主，那麼熬粥的主要成分除了各種米以外還有一種食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茶樹菇有多重珍貴藥用價值，適宜中老年人經常食用。而雞湯則有滋陰補腎的功效，適宜各個年齡段的人羣食用。這道茶樹菇燉雞湯更具有十分豐富的口感。這道...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料老母雞：1只輔料鹽：適量粉條：適量香料：適量姜：適量鐵棍山藥：2根蟹味菇：適量鷹嘴豆：100g具體步驟1.母雞叫殺雞的剁好，2.鷹嘴豆提前泡上，山藥洗淨去皮，3.蟹味菇...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑魚湯是一道以黑魚爲主要材料的家常菜，一般都是用燉的方式，使黑魚的營養被充分的吸收進湯裏，味道鮮美，又十分有營養，對於身體不好、術後恢復以及需要補充...

蓮藕排骨湯裏很重要的一種食材就是秋藕，而“蓮藕一身寶，秋藕最養人”。生食性味甘寒，有養陰生津、潤肺止咳、健脾益氣、散瘀消腫、涼血止血、解酒、止嘔的功效;熟食則其性味甘溫，有健脾養胃、補心養血、生肌止瀉、補五臟...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時在快節奏的生活中，一碗熬得適宜的湯總是暖人又暖心，讓人不經意間便深深愛上。拍骨玉米湯，使用的都是生活中常見的食材，做法也不是多麼複雜，但熬出的湯卻濃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海米油菜，選用精選的新鮮海米，海鮮香氣迷人，海米加上油菜，油烹出蒜香味道後加上兩者，油菜炒制微微熟後就可以盛出來了，海米油菜既有着菜的營養，又補充着豐富...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘春餅，是我國民間風俗食品之一，在一些地區有立春吃春餅的習俗。又叫做“咬春”“嘗春”，寓意春回大地，萬物復甦。一般春餅配菜以青菜爲主，如果喜歡也可以用...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘和朋友們一起去必勝客，披薩永遠不可能被遺忘，咬一口心裏滿滿的。將解凍好的披薩皮刺出無數小孔，抹上番茄醬，撒上適量披薩葉，然後用芝士打好底，將香菇和蒜腸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘以前家裏有生孩子的親戚，做月子的時候就總會熬一些紅糖紅棗雞蛋。可以見得這個湯是多麼的補人。所以女孩子不要怕麻煩，多動手，平時多熬一些湯來喝，或者在...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:50分鐘烤鴨是一種特別好吃的菜，鴨子的做法非常多，比如有最常見的燉鴨子，有比較有味的燒鴨子，還有快餐類的炸鴨子。但是比起所有做鴨子的方法，我最喜歡的還是烤鴨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木瓜燉牛奶是一道營養美味的甜品，而且因其有豐胸的效果而廣受女性顧客的歡迎。牛奶是一種常見的飲品，裏面含有的鈣和蛋白質是促進兒童骨骼發育重要微量...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘咖喱醬的調配需要多種香料，印度、泰國等東南亞地區和日本有非常多咖喱理。這一次爲大家介紹的咖喱料理需要用到咖喱粉，並自行調配味道，偏重東南亞口味。...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時“採蘑菇的小姑娘，揹着一個大籮筐……”這首歌大家小時候就耳熟能詳啦，在我們這個地方，到了春季，就有好多的蘑菇採摘。用採來的香菇燉湯喝非常養人啦，特別...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時今天看了一期《養生堂》講的是吃鴿子的好處，說鴿子很適合孕產婦食用，能補氣血，補腦提神，催乳……正好我表姐她在坐月子，明天打算買幾隻鴿子做給她喝喝，讓讓...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘山藥燉排骨，非常的滋補，而且有着很好的健脾和胃的藥效,選用香軟而且有着獨特藥膳香氣的山藥，與排骨細密的燉煮，最後山藥燉排骨湯汁濃郁，山藥綿軟好吃，排骨...

準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天早上的事，我不想查幹，超好次，感覺到非常的不爽，就有種感情的事，與我平常就非常喜歡吃好的幹，而且做話費上的錢，他又追咱家裏那整體的感覺，而且味道非常的...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘黃金奶香窩頭聽着就非常的香，他是需要一些牛奶，麪粉，蘋果的其他的一些雜糧，以及其他的蔬菜等等做成的一種窩頭味道非常的不錯，陪有助於增加人的營養物質的...

食用糖，在我們日常生活中扮演着重要的角色，不僅可以直接吃，也可以給食物增鮮提味。衆所周知，它是一種甘蔗製品，根據甘蔗的加工工藝不同可以分爲白砂糖、紅砂糖、冰糖等等，其中紅砂糖，即我們通常簡稱的紅糖，常常被人們用作溫補...

“雞是絕佳的煲湯食材。雞肉性溫但不油膩，適合秋天循序漸進的溫補。而且雞是非常百搭的食材，煲法多變，透過湯料的加加減減，就會有不一樣的功效和口味。秋天到，氣溫卻並不低。因爲熱，一直喜歡的椰子雞湯略顯溫膩，改做了這道西...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粉蒸肉是一道十分美味的菜，步驟簡單易學，自己在家就可以嘗試做來吃不用再去外面等時間了，加上簡單的配料搭配它的搭檔幹豆角做出來那簡直是人間美味色香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘滑糯Q彈的魚丸是我最珍愛的食物，沒有之一！或許你和我一樣喜歡魚丸，每次在火鍋、冒菜、幹鍋裏必點這美味的魚丸。可是吃慣了麻辣重鹽味的魚丸，你是否體味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘羊肉金針菇湯味道鮮美，是很好的食補菜餚，適合用於秋冬季節的進補。羊肉有解表祛溼，清熱解毒之功效，而金針菇又可以有效地預防癌症的發生，二者搭配在一起，營...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料本地小西紅柿（2個）輔料雞蛋（3個）調料植物油（5個）鹽（3g）白糖（少許）生抽（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）西紅柿炒蛋的做法步驟1、本地小西紅柿，切小塊。2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一款非常好吃的柿餅，通常是孩子們當作零食來吃，但是做法非常簡單，並且耗費時間短，所以多吃對於身體健康比較有幫助，這款柿餅沒有任何添加劑，所以可以說...