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“苦瓜甘苦寒涼，能清熱除煩止渴。夏天吃苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜不僅可以炒熟了吃，也可以涼拌，但是涼拌苦瓜太苦了，難以下嚥經過焯水之後，苦味就會大大的降低了，加上冰鎮雪碧和雪梨，味道相得益彰，營養好吃。”食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雪碧：1瓶輔料苦瓜：1根具體步驟1.準備好苦瓜，洗淨備用2.把苦瓜切段，然後把苦瓜片成薄片3.切成苦瓜絲4.把苦瓜絲放入碗中，到雪碧沒過苦瓜，放入冰箱冷藏5....

“雪碧也是碳酸飲料的一種。”食材明細主料水（100ml）輔料白醋（1勺）小蘇打（0.5勺）白糖（1勺）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪碧的做法步驟1、首先咱們準備一杯水。2、然後，再放入一勺白糖。3、再放入一勺白醋。4、然後，再放...

“西瓜能夠清熱解暑，因爲從中醫食療的角度上來講西瓜性偏寒涼，在夏日如果適當食用能夠很好的解除暑熱。今天用西瓜跟冰冰涼的雪碧搭配製作一款清爽冷飲，用料簡單，味道清爽，讓你喝了一杯後念念不忘。”食材明細主料西瓜（200...

““以前我很不喜歡吃苦瓜，認爲生活這麼苦了，爲啥還要吃苦瓜，後來我知道了吃了苦瓜更能憶苦思甜，而且苦瓜還能下火敗火呢！雪碧+苦瓜絕對顛覆味覺想象，清甜、冰涼、爽脆，而且還不苦啦，完全神仙口感啊～””食材明細主料苦瓜（1根）雪...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根輔料雪碧：適量檸檬：適量枸杞：適量具體步驟1.將苦瓜切薄片，越薄越好。2.檸檬切薄片，不用太多，2，3片就行了。3.苦瓜和檸檬裝到碗裏，倒入適量的雪碧，...

““萌系美食””食材明細主料黃瓜（2根）小米椒（4個）輔料雪碧（1瓶）白醋（2勺）食鹽（半勺）酸甜（口味）拌（工藝）一小時（耗時）進階（難度）雪碧黃瓜的做法步驟1、準備食材：黃瓜，雪碧，小米椒。2、黃瓜洗淨後切去根部和梢頭，用刮刀將黃瓜刮成一片一片的...

“夏季涼品，清熱解毒，利暑去溼，爽口。”食材明細主料雪碧（適量）苦瓜（一條）輔料枸杞子（幾粒）紅棗（一個）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪碧冰苦瓜的做法步驟1、苦瓜清洗乾淨。2、切片挖空。3、鍋裏倒入清水燒開，放入枸杞子跟...

“入伏以來，天氣悶熱，潮溼，非常不爽，食慾大減，所以有必要吃一些清火的食物，苦瓜當之不愧做爲首選，是夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、...

“說實話剛知道這種吃法時，感覺好奇怪，一直在想象，這做出來是個什麼怪味道。但做爲美食家的我們，多做嘗試是不是很重要呢。這段時間好象做了不少跟苦瓜有關的美食呢，誰叫天氣這麼熱呢，苦瓜是夏季常見菜菜，聽名字嘛，涼瓜，聽着就...

“最近雪碧黃瓜到處能看到呀，我心裏也癢癢地，今天就來拔個草。但是網上的擺盤幾乎是千篇一律，雖然好看，但我想要點不一樣的，擺個花朵造型吧！”食材明細主料黃瓜（2根）小米椒（3個）調料雪碧（適量）味達美清香米醋（1大勺）白砂糖（1小勺）鹽（1/...

食材明細主料黃瓜（一根）輔料雪碧冰塊（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜雪碧冰棍的做法步驟1、雪碧做的冰塊放入一個大盆中，備用2、黃瓜切片3、冰塊化成水之後備用4、冰棍模具裏面放入切好的黃瓜片5、之後倒入...

“炎炎夏日，暑熱難耐，來上一盤涼拌苦瓜，清清涼涼，爽口爽心。苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，把它與任何菜同烹飪，它絕不會把苦味傳給對方，所以人們說苦瓜“有君子之德，有君子之功”，又將它譽爲“君子菜”。”食材明細主料...

食材明細主料雪梨（一個）涼瓜（一根）調料雪碧（一杯）白糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨拌涼瓜的做法步驟1、涼瓜切片放入涼開水中浸泡5分鐘。2、雪梨去皮切片。3、一起過冷開水清洗一下撈起瀝乾。4、放入碗中，加入...

“苦菊拌雪梨是一道非常好吃的涼拌菜。苦菊搭配上雪梨，秋季潤肺除痰潤喉止咳。再加上一些洋蔥和拌料，清香細膩，甜蜜可口，做法還特別的簡單，特別適合作爲我們的家常菜，最健康了。”食材明細主料苦菊（1棵）雪梨（1個）洋蔥（半個）黑椒汁...

“夏季降暑必備👊👊”食材明細主料苦瓜（一根）輔料小米辣（一個）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪碧苦瓜的做法步驟1、將苦瓜去心，切片。2、飛水。3、沖涼加冰，加雪碧、放少許的鹽、白糖、白醋，放冰箱冷藏一會兒取出.裝盤即...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦：瓜一根鮮枸杞：一湯勺雪碧：適量鹽：半茶勺輔料具體步驟1.苦瓜洗淨對破開，去籽斜切成均勻薄片。2.水燒開，下入苦瓜片焯水一分鐘，撈出過冷水，瀝乾水分。3.苦瓜...

“換種方法吃方便麪，雪碧拌麪味道不錯，可以嘗試一下！”食材明細主料麪餅（2塊）輔料黃瓜（1段）胡蘿蔔（1段）火腿（4片）花生碎（2勺）白芝麻（1勺）蔥（2根）蒜（2瓣）小米辣（2個）雪碧（2勺）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（少許）香醋（1勺）辣椒油（1勺）甜辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...

食材明細主料黃瓜（4片）雪梨（1個）雪碧（適量）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪碧黃瓜雪梨汁的做法步驟1、雪梨去皮切片，黃瓜切薄片。2、將雪梨片放入破壁機，啓動，大約30秒。3、把做好的梨汁倒入杯子，加入黃瓜片...

食材明細主料苦瓜（適量）雪梨（適量）輔料涼開水（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜雪梨汁的做法步驟1、少量的苦瓜挖去裏面的籽洗淨切薄片。2、適量雪梨去核後切薄片。3、將切好的苦瓜和雪梨放入榨汁杯中。4、加入少...

“據說，有減肥美容的功效。而且，夏季是養心的季節，養心的食材多是有點苦呢。特別適合，想吃苦瓜還嫌棄苦，想喝飲料還怕胖的人兒呢。”食材明細主料苦瓜（300克）輔料雪碧（200克）苦味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）雪碧浸苦瓜水的做...

食材明細主料西瓜（適量）調料雪碧（適量）果味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪碧西瓜飲的做法步驟1、西瓜、雪碧。2、西瓜切成小方塊。3、放入杯中。4、倒入適量的凍雪碧，完成。5、成品。夏日特飲，喝一口特解暑。...

食材明細主料苦瓜（適量）雪碧（適量）輔料鹽（適量）苦味（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪碧苦瓜的做法步驟1、苦瓜去瓤切片。2、切的薄一點。3、用雪碧泡一下，等到消泡了在換一次雪碧。4、加一點點鹽。5、蓋上保鮮膜，放入冰箱，冷藏2...

“炎炎夏日，來一口西瓜球最爲合適不過。而在西瓜球中加入一些雪碧，更是令人神清氣爽、清涼一夏。當西瓜球進入口中，那西瓜的縷縷甘甜伴隨着雪碧的清甜在口中化開，西瓜的汁水與雪碧交融在一起，彷彿在舌尖上翩翩起舞…”食材...

食材明細主料方便麪（1塊）雪碧（適量）輔料蒜末（適量）海鮮醬油（半勺）老乾媽（1勺）香菜（適量）芝麻醬（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪碧麻醬拌麪的做法步驟1、水開下入方便麪。2、煮熟過涼水放入碗中備用。3、碗容器中放入兩勺...