豆腐菠菜,營養搭配,好吃不貴圖解
這是一道鮮美無比的豆腐蘑菇菠菜湯,豆腐是最常見的豆製品,再加上菠菜和蘑菇,這道菜含豐富的礦物質,維生素,蛋白質,氨基酸,我加了高湯燉煮,如果沒有高燙也沒關係,清水一樣的,因爲蘑菇和豆腐的鮮香味本身就比較濃郁。主料菠菜:100...
這是一道鮮美無比的豆腐蘑菇菠菜湯,豆腐是最常見的豆製品,再加上菠菜和蘑菇,這道菜含豐富的礦物質,維生素,蛋白質,氨基酸,我加了高湯燉煮,如果沒有高燙也沒關係,清水一樣的,因爲蘑菇和豆腐的鮮香味本身就比較濃郁。主料菠菜:100...
螃蟹作爲海鮮中大家都很喜歡的一種食物,很多朋友們聽到這兩個字就會,按捺不住蠢蠢欲動的胃口了,但是你知道嗎?螃蟹屬於寒涼性食物,在享受美味的同時要注意營養搭配,在螃蟹大量上市的季節裏,食用螃蟹時最好要敷上一杯薑茶,那麼...
餃子是每家每戶都會製作的麪食,方法簡單易學,每個孩子都喜歡包餃子的過程,這樣他們的滿足感都會得到相應的加分,彷彿被這種和諧的氣氛溫柔以待,包餃子的時候大人們往往注意着它的顏值,孩子們呢,注意着裏面的“內涵”,那麼說到...
餐飲提問:本人想開個鴨脖店搭配什麼東西一起賣還可以,在什麼地段開店好?工業區行?ai就是拿起又回答:其他熟食,只要人流量大就行,當然你家的味道要好褚回答:我開過熟食店、首選地理位置,味道,房租、位置好、客流量大、房租稍貴點...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘民間有句諺語“荷蓮一身寶,秋藕最補人”秋季乾燥涼爽,由熱轉涼,來一道營養均衡清爽可口的的葷素搭配是再好不過的了。藕,又名菡萏,連菜,味道甘甜,富含豐富的...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料香菜:1把芹菜:1把豬肉:1小塊小米紅辣椒:6-8個大蔥:1根蒜子:3小坨輔料生抽:1勺白糖:少許鹽:少許雞精:一點點食用油:必須滴具體步驟1.這是一道香噴噴的下飯菜,材料...
相信很多人對一日三餐不怎麼講究,覺得只要填飽肚子就夠了。但其實對於大家要吃的食物還是需要注意的,這其中有許多奧祕。例如某些食物一起吃的話會相沖,會傷害身體;而某些食物一起吃的話就會更加滋補。所以今天小編要給...
“牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。”食材明細主料新鮮牛肚(適量)青椒(1根)胡蘿蔔(1根)輔料...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘咖喱羊肉燜腐竹,是一道非常美味的菜餚,羊肉味道鮮美,肉質細嫩,而且具有暖胃驅寒的功效,最適合冬季食用,腐竹口感筋道,富含蛋白質,常用來涼拌,咖喱味道濃郁,具有...
“西紅柿別名:番茄、臭柿、柑仔蜜。西紅柿的外形漂亮,味道美味可口,被很多人喜愛。它除了主要用於熟食外,還可當作水果生食或加工成番茄汁、番茄醬、飲料、罐頭等。西紅柿中含大量維生素C,每100g西紅柿中含有20-30mg的維生...
“請輸入菜譜描述”食材明細主料草魚(適量)西蘭花(適量)木耳(適量)大蒜(適量)大蔥(適量)生薑(適量)泡野山椒(適量)香菜(適量)小蔥(適量)輔料澱粉(適量)料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清爽魚片...
“雲吞是廣東小吃的一種,源於北方的“餛飩”,初期被歸類爲餅的一種。傳入南方時因“餛飩”與“雲吞”的粵語發音相近,又取其“一口一顆”的意思,於是南方人逐漸把“餛飩”稱爲“雲吞”。再後來經過長期的發展,南方的“雲吞...
紅棗,這屬於是一種水果,味道甜甜的,對人體的好處大,因爲新鮮的紅棗保質期並不是很久,於是人們常會把紅棗給曬乾再食用,這樣方便存儲。蘋果,是有着神奇效應的減肥水果,營養成份高。那紅棗蘋果也可以可以搭配起來,做成紅棗蘋果汁...
花生這種食物不僅味道特別好吃,而且它還是貧血的朋友們的好幫手,可以有效幫助貧血的朋友們補血,可以說花生的功效作用不僅很多,而且營養價值也是很好的,因此有不少的朋友們都特喜歡吃花生這種食物,那麼,花生不能與什麼同食呢...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘大白菜炒牛肉,是一道營養豐富的美食,主要原料有青椒,白菜,牛肉,牛肉肉質緊實,富含蛋白質,是人們常吃的肉類,大白菜味道清新,富含多種有益物質,大白菜與牛肉同炒...
餐飲提問:開茶葉店要怎麼樣巧妙搭配促銷贈品?jxpsteel回答:對於一些非常容易就得到的贈送品,顧客會覺得天下沒有免費午餐,要不是贈送品產品質量不太好,要不想羊毛出在羊身上,肯定這個茶葉產品沒有不送贈送品的茶葉那樣好或說...
“低熱量的健康飲食,營養豐富,味道好吃”食材明細主料幹豆腐(1個)五香牛肉(1塊)黃瓜(1段)豆角(3段)香菇(3個)大蔥(1段)白菜(1棵)輔料蠔油(10ml)鹹鮮(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葷素搭配幹豆腐卷的做法步驟1、將牛肉、黃瓜、白菜、豆...
熟食是很多人都愛吃的美食,因爲熟食已經是做好的,買回家直接吃就行,這樣的方便、快捷的美食自然很受大家的歡迎,熟食店擁有大量的客源,市場發展方面很有潛力,加盟前景很不錯,那麼熟食店搭配什麼賣比較好?我們一起來看看文章...
“苦蕎加小米的黃金粥,是我的最愛,口感味道二者搭配起來那是絕了。”食材明細主料雁門清高苦蕎香米(適量)黃小米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米苦蕎粥的做法步驟1、準備食材。2、苦蕎香米和黃小米按照1:4的比例...
減肥已經成爲了我們當代生活中最熱門的話題了,不管是胖子還是瘦子基本上每天都會嚷嚷着要減肥。但是,減肥的方法何其之多啊,我們需要找到適合自己的才能更有效的瘦身。那麼平時要怎麼注意減肥飲食的搭配呢,下面小編就簡單...
“在家做炸串兒,食材和調料都比較隨意,按自己的喜好來就完了,這次順手還炸了幾片豬排和兩個雞翅,小盆友的最愛。”食材明細主料豬通脊(適量)雞中翅(適量)青椒(適量)魚丸(適量)火腿腸(適量)娃娃菜(適量)西藍花(適量)蓮藕(適量)土豆(適量)茄子...
食材明細主料紅薯(1個(中型))玉米麪(130g左右)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯洗淨、去皮、切滾刀塊(這裏沒有拍照);玉米麪用適量的水調勻(水量掌握在只要能化開玉米麪爲宜);2、鍋中放水...
“我愛吃生菜,可是老公不愛。每次我買生菜他都弱弱地發兩句牢騷。今天我做了這個沙拉,他就沒牢騷,還讚了兩句,真不易啊!吃完了飯,他柔柔肚皮,說今天吃得真舒服。夏天吃涼菜多起來了,老吃菜菜肉食主義者會不滿地。而且夏天補充...
海帶是一種海產品,我們在食用海帶時經常喜歡把海帶加入到其他食物中,增加食物的口感,而海帶最佳搭配的食物每個人都有不同的見解,今天我就給大家分析幾種海帶的搭配,供大家參考。海帶最佳搭配我們要知道海帶最佳搭配,首先我...
如今,人們的消費不再滿足於物質的購買,而更加熱衷追求消費體驗以及感官滿足。而遇見音樂即滿足了正餐的需求,同時也兼備咖啡館、下午茶的優雅社交屬性,晚上更是娛樂社交的秀場,遇見音樂獨創的音樂酒館模式將酒吧、餐廳和咖...