相關補氣的餐飲知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘補氣活血豬心湯是一道清補的糖水，煩躁失眠、心悸脾虛氣弱的小夥伴宜多喝豬心湯。還有一種說法，以心補心，缺心眼的特別要補補，當然這是沒有根據的說...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料紅豆：1把紅棗：2-3粒花生：1把紅糖：1塊輔料清水：300ml具體步驟1、將所有原材料洗乾淨，紅豆提前3-4小時浸泡；2、鍋中加水，放入全體原料，水開後轉中小火40分鐘...

月經是每個女性不得不面對的重大問題，每個月都看到自己流出那麼多血，難免導致大家認爲自己可能需要補一補血，想要知道自己是否貧血，我們並不會去醫院查血常規，而是透過對自身直接的觀察和感受來判斷。比如雙脣蒼白髮青，雙手...

脾胃對於人來說，是主要的消化器官。胃經過消化，再透過脾臟對其進行吸收，將營養傳到身體每一個地方。因此如果脾臟出現問題，會影響一個人的消化吸收系統。對於脾虛的人來說就要注意健脾，恢復消化吸收功能。那麼什麼食物補脾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘山芋藤，也可稱之爲薯葉。有俗話說“人吃山芋豬吃藤”，但因着在時代發展中人們對於健康飲食的概念越來越清晰，補充纖維也成爲了必不可少的事情。山芋藤不...

“無米之粥，滋補氣血、調理脾胃。粥中之蓮子，可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神；桂圓補益心脾，養血安神；紅棗補中益氣，養血安神；芡實可以開胃助氣，固腎澀精，補脾止泄。此四種配伍相輔相成，溫補脾腎，養血安神，同時佐以薏米，其性味甘淡微...

首先爲大家講一下，關於流產這個事情，對於我們女性身體產生的危害是非常大的，還是希望現代的年輕女性儘量不要流產，畢竟有些不規範的醫院會對我們造成一輩子的傷害。那麼我們今天就講一講人流後吃什麼補氣補血這個話題。一...

“這麼熱的天裏，很多人肯定都喜歡吃雪糕、喝冰水，甚至將水果放進冰箱裏冰凍一段時間後急忙拿出來吃。其實這樣容易搞壞腸胃。中醫說，冬病夏治；在暑熱的夏天，要經常用一些稍微溫熱或者溫經的食材去幫助和驅復身體裏面的寒邪...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘甜雞湯作爲進補的佳品湯深受我們女性朋友的青睞，甜雞湯作爲女性的朋友這一說法想必各個年齡段的女人都受到其鼓舞能更好的面對生活的每一天，這道菜的功...

“最近感冒沒有食慾，只想喝點清淡的東西，正好家裏有一個青蘿蔔，做個青蘿蔔疙瘩湯吧。”食材明細主料青蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）麪粉（1碗）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蘿蔔疙瘩湯的做法步驟1、青蘿蔔和洗淨切成...

“紅棗養脾補益氣血；枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳；花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板；紅豆被李時珍稱爲“心之谷”，赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎；紅糖能漸復正氣，提高機體免疫力...

“一個人，一本書，一杯茶，靜靜地享受週末的愜意時光。肉桂可理氣健脾，燥溼化痰，可闢除腥味，是溫熱性食材，對於素食者來說，吃點肉桂是有好處，可以平行蔬果的寒涼性。也適宜畏寒怕冷，四肢手腳發涼、胃寒冷痛的人，不適宜咽乾舌燥、咽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時補血補氣雞湯是一道地地道道的營養湯，俗話說的好身體是革命的本錢，在工作辛苦之餘做點雞湯補補身體吧！雞湯可以提高人體的免疫力，增強身體素質，補血補氣雞...

準備時間:無　　　　烹飪時間:40分鐘主料大米：50紫米：50輔料桂圓：5顆紅豆：20黑豆：20紅棗：7顆具體步驟1.將除紅棗，桂圓，核桃外的食材全部分類泡水，3小時以上。2.將大砂鍋中放入一半的水，加入紅豆，黑豆，芡...

冬季到了，天氣也變得越來越冷，對於女性是非常討厭的季節，因爲許多的女性在冬季就會出現手腳麻木的情況，之所以會出現這樣的情況就是因爲她們出現了氣血不足的情況，因此在冬季女性補氣養血這是非常必要的，下面我們就來說說女...

其實脾胃對於身體可以說是非常重要的，除開心臟這樣的命脈以外。人的很多身體不適的症狀都和脾胃的狀態以及氣有着密不可分的關係。像經常飲食不規律，睡眠不規律或者經常拉肚子的人多半脾胃是主要的根源，所以爲了我們的身...

“今天上一道茶，天冷之後就一直在喝，感覺好象氣色好了一些，呵呵，也可能是心理作用呢，從中醫上來講黃芪益氣昇陽，紅棗補血，健脾和胃，養心安神，枸杞滋補肝腎、益精明目、和血潤燥，這幾味搭在一起特別適合女性用來日常保健，很適合冬...

“我特別的喜歡秋天，生於秋天喜之也，秋天不會讓人外出汗流夾背，也不用穿上好幾斤衣服，人特別的輕鬆，走起路也來輕飄飄的。但秋季容易生病，天氣乾燥，人的脾氣也容易燥，容易小感冒，別看小這感冒沒有半個月不能完全好的，而且非常容...

很多女性都有氣血不足，一直認爲不是病,沒有調理,現在症狀越來越嚴重,都說女人氣血足了就會面板好，身體好，大家都想身體好，那麼小編就給大家尋找到了很多補血補氣粥供大家參考，都是一些很常見的食材和很簡單的製作方法。補...

作爲一個胖子小編是很難過的，身材不好穿什麼都不美麗，但是對於肥胖你真的瞭解是爲什麼嗎?有些胖子是愛多吃，同時不愛運動;有些胖子明明吃的也很少，體重也不是很多，但就是肥胖，讓人匪夷所思啊，這一類人通常是因爲氣虛。那麼，胖...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時美味的補氣益腎女人粥是由大米何紅棗等食材搭配一起放入鍋中煮制而成的一道美食，適合在冬天製作的一道美食，我一般在家中也喜歡製作這道美味，大家在製作這...

氣是人體的動力，血是動力的源泉。氣血，則是滋養女人之根本，決定女人衰老的速度，是女人永葆青春，健康美麗的祕密之所在。氣血不足，即中醫學中的氣虛和血虛，食療是健康溫和的補血補氣途徑，那麼吃什麼能補血補氣呢？吃什麼能補血補...

“今天這一道輔食，可以做爲寶寶的主食，加餐亦可，馬上月餅節要到了，做爲寶寶的專屬月餅也很棒哦。紅棗提高免疫力，補氣血。山藥健脾益胃，促進營養吸收。建議月齡小的寶寶，不需要額外添加任何糖或調味料，食物會有自身果糖，這樣吃...

現在社會上的人，很多都帶有一些毛病，比如會要補血補氣。對此，很多人會選擇吃一些藥，但這總不是最好的方法。如果能透過最簡單的方法達到這個目的，纔是最好的。相信這篇“補血補氣的食療方法”會給大家一些建議。補血補氣的...

補氣血是非常重要的一件事，那麼，吃什麼補氣最好，可以看看下面文章是怎麼介紹的，這篇文章很好的爲我們介紹了補氣血的一些常識，告訴了我們補氣血可以吃的食物和不可以吃的食物，對於氣血不足的病人來說是非常有好處的喲。吃什...