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準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘主料辣白菜：130肉餡：50蝦仁：40洋蔥：30麪粉：100輔料鹽：2油：適量具體步驟1.將泡菜、洋蔥與蝦仁分別切成小碎丁備用；2.取一個大碗，倒入麪粉、鹽和150ml白開水，攪拌...

“一款可愛又好吃的主食操作簡單噢！大家快動手操作起來吧！”食材明細主料紫薯（2個）低粉（適量）豆沙（適量）溫水（適量）輔料酵母粉（3克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙卷的做法步驟1、紫薯提前蒸熟，加入溫水，低粉，酵母粉揉搓...

食材明細主料幹蝦米（適量）大米（一碗）水（3碗）輔料鹽（2克）香油（2克）生抽（1克）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦米粥的做法步驟1、大米洗乾淨，倒入鍋中。2、調製稀飯檔，煮一個小時。3、將煮好的稀飯倒入煮鍋中。4、幹蝦米洗乾淨備用...

食材明細主料麪條（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）老抽（適量）陳醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣汁熱拌麪的做法步驟1、蔥薑蒜切末.(喜歡哪種東西,就多加一點,)2、將三末放入碗中.加辣椒粉...

“這道主食是淮揚地區主要的主食之一，不知道爲什麼網上都沒有的，我就自己寫啦。”食材明細主料米飯（200g）去皮豬肉（100g）青菜（100g）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜塌飯的做法步驟1、肥瘦肉分...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:40分鐘主食麪包屬於相對簡單的一種麪包，其配料也更簡單，油和糖的含量較其他餐包啊、手撕包啊少得多得多，有的時候都可以不放油和糖，一般情況下這種麪包搭配着果...

“醃蘿蔔，是非常家常非常簡單的泡菜之一。過年吃完飯，大家需要一點泡菜解除油膩。這道菜簡單，快捷，容易上手。新手也是可以做的，香脆可口。”食材明細主料白蘿蔔（二根）大蔥（半根）姜（二片）大蒜（5瓣）輔料鹽（少許）白醋（一匙）白糖（半匙）幹辣...

“平常就很喜歡吃菌類食品，或炒、或伴、或煲湯都很鮮美。早市上的菌類品種還真不少，挑了口菇和蟹味菇又買了10塊錢的海蠣子肉，回家給女兒包鍋貼吃。海蠣子肉味道鮮美，營養豐富，含蛋白質50％以上，而脂肪僅有7％-8％，並含有多種微量...

食材明細主料普通麪粉（240克）玉米麪粉（40克）黃豆麪粉（20克）胡蘿蔔麪糰（50克）苦瓜麪糰（50克）輔料酵母（3克）蔥末（少許）配料白糖（少許）精鹽（少許）花椒麪（少許）色拉油（少許）五香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五面三色卷的做法步驟1、將玉米麪粉，...

“夏日食慾不振之時，也是懶人厭倦廚房之時，再搞些煎炸烹煮的事情，着實爲難了自己，有點東西塞飽肚子馬上呆空調屋最享受不過，可也不能總是啃白麪饅頭吧，得就點菜，哪怕是小鹹菜呢，營養又得夠，卷子包子就來了，大部分的操作可不在廚...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吐司麪包的口味有多種，但我最愛的還是主食吐司麪包。主食吐司麪包，不僅做法簡單，所需食材少，而且各種食材的完美結合與互補使得吐司麪包的口感達到極佳，鮮...

“此款大人孩子都適合，尤其是老人跟寶寶，做起來簡單，營養確十分豐富。”食材明細主料山藥（30g）蔬菜（10g）雞蛋（1個）輔料蝦皮粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥蔬菜面的做法步驟1、準備好食材。2、山藥去皮切片，（手對山...

“人生活在天地之間，自然環境中，是整個物質世界的一個組成部分，應和大自然融爲一體。自然界的植物五顏六色，接受陽光雨露的滋潤生長爲萬物之靈的人提供了食物來源。人體五臟與大自然的五色有着密切的關聯，五色入五臟1.肝—...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆兩個：適量輔料十三香：適量鹽：適量麪粉：適量具體步驟1.準備土豆2.準備材料3.土豆處理4.土豆處理5.處理土豆！放麪粉！鹽！味精！十三香6.火要大！成品！我麪粉...

食材明細主料麪粉（200克）輔料雞蛋（1枚）牛奶（適量）圓蔥（適量）火腿腸（2根）配料鹽（適量）花生油（適量）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香烙餅的做法步驟1、準備材料：圓蔥和火腿腸切粒。2、麪粉加雞蛋、鹽拌勻。3、加入適量牛奶順時針...

“偶爾吃一次饅頭，剩下的在熱了味道就差多了。不妨用剩饅頭和雞蛋稍微煎一下，不會油膩，味道也不錯，在配合一碗粥、小個小菜，就是一頓不錯的早餐。剩饅頭早餐吃起來也是不錯哦！”食材明細主料饅頭（一個）柴雞蛋（小個兩個大個一個...

“八斤九兩的野生大鯉魚，黃鱗紅尾，絕對正宗啊，可遇不可求。魚肚子裏還有魚籽，足足有一斤半。就做個紅燒瓦塊魚，外帶蛋炒魚籽。”食材明細主料野生大鯉魚（條）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）醬油（適量）鹽（適量）麪粉（適量）糖（適量）鹹鮮...

“託老王的福，整個春節都在消耗娃娃菜，連給寶寶蒸的包子都是娃娃菜餡兒的，不過還真是好吃呢，很適合小朋友~”食材明細主料麪粉（200g）肉糜（約200g）娃娃菜（約100g）輔料生薑（一小塊）酵母（3g）蠔油（適量）鹽（適量）草果粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（...

“泡飯--是江蘇地區百姓人家最家常也是最主要的主食。對於不怎麼吃麪食的他們，泡飯就是他們早晚的主打餐。簡單又方便，最家常的就是白開水泡飯。想要增加些口感就加些青菜。”食材明細主料米飯（一碗）輔料青菜（兩顆）配料鹽（少...

食材明細主料麪粉（200克）大白菜幫（300克）輔料木耳（50克）雞蛋（2個）色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（5克）薑末（5克）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白菜餡餅的做法步驟1、將麪粉放入容器中，用滾水慢慢攪拌成棉絮狀。2、和成...

“今天做的炒米飯超級好吃，一上桌就被搶空。做法簡單，只需要10分鐘就能搞定，絕對是上班族首選早餐。”食材明細主料剩米飯（一碗）培根（3張）輔料蒜薹（4根）鹽（2茶匙）醬油（1茶匙）蠔油（1茶匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒飯的做法...

“萬萬沒有想到，便宜的白蘿蔔居然能做成那麼好吃😋健康低脂的蘿蔔煎餅。”食材明細主料白蘿蔔（300g左右（半個的量））輔料香菇丁（5朵）廣式臘腸（1根）蔥花（1把）蝦皮（1把）調料鹽（一丟丟）雞精（一丟丟）胡椒粉（一勺）五香粉（一勺）麪粉（100g（煎餅粉也可...

食材明細主料李記魚酸菜（適量）年糕（適量）杏鮑菇（適量）輔料稻米油（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜年糕湯的做法步驟1、準備材料。2、酸菜切成末，杏鮑菇切片，年糕切片。3、鍋裏倒適量油，倒入杏鮑菇翻炒。4、...

食材明細主料麪粉（300克）玉米麪粉（50克）黃豆麪粉（30克）西瓜皮（300克）雞蛋（3個）輔料大豆油（75克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）蔥末（10克）薑末（10克）海米（50克）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西瓜皮餡餅的做法步驟1、將玉米麪粉，黃豆麪粉放...

餐飲提問：中國比較火爆的主食有哪些，有加盟店大厚生寧回答：你要根據你家的地域來定，不能在北方來開過橋米線，也不能在南方開東北老邊餃子和炸醬手擀麪。...