相關紅棗桂圓銀耳蓮子羹的家常做法的餐飲知識

“紅棗美容補血，蓮子清火，桂圓補氣，紅棗桂圓銀耳蓮子羹有很好的補氣血心脾的功效，有安神補腦、治脾虛的效果，對於失眠，健忘等也有很好的功效哦女性生理期間很適合喝這個，但是需要注意的是，這種湯必須喝熱的，不能喝冷的，喝冷的會...

食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）蓮子（適量）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗桂圓蓮子銀耳羹的做法步驟1、紅棗、蓮子、桂圓清洗準備。2、銀耳泡發。3、銀耳放入高壓鍋中蓋蓋先燒煮15分鐘，開蓋...

“中醫認爲白色主心肺，夏季天氣炎熱，容易燥熱心煩失眠。銀耳具有補肺潤燥之功能，蓮子屬安神之物，兩者搭配加紅棗一起燉，是夏日滋補佳品。”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通...

食材明細主料銀耳（一朵）紅棗（5個）新鮮蓮子（一把）輔料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）未知（難度）紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、木耳泡發一晚，洗淨去根，撕小塊。2、新鮮蓮子3、剝出蓮米，洗淨。4、棗洗淨切片，與蓮米、銀耳一起放入煮鍋裏，加適...

“銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效桂圓益心脾、補氣血。紅棗--李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益紅棗煲湯氣、養血生津，用於治療“脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可治療身體虛...

“咱也不是啥有錢人，不能像人家天天燕窩的吃着，那就沒事多喝些紅棗銀耳蓮子羹吧，尤其是當湯羹微涼變粘稠後，那叫一個好喝。尤其最近馬上就要進入真正的秋天了，北京的天又很乾，每天喝上這麼一碗紅棗銀耳蓮子羹面板也會格外好...

“紅棗、銀耳、桃膠、桂圓，這四種食材是對女性保養都有益處，每天喝上一碗紅棗銀耳桃膠桂圓羹，可以讓面板更加紅潤有光澤。大家都知道銀耳不能隔天食用，所以一次不能煮多，放在鍋內煮還需要有人看着比較麻煩，於是我嘗試着用破...

食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1、將所有食材清洗乾淨，用純淨水提前泡上。2、這是泡好的。3、把它們一起放入燜燒杯，加入100度的開水，蓋好...

食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂圓紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發、桂圓剝殼清洗，紅棗、枸杞清洗備用。2、銀耳撕成小朵，和桂圓一起放到高壓鍋中，加水蓋限...

食材明細主料桂圓（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂圓銀耳蓮子羹的做法步驟1、桂圓、紅棗、銀耳（用水泡發）、蓮子（用水泡發）。2、銀耳洗淨撕成小朵，加水放入高壓鍋中蓋蓋燒煮10...

“8月7日，立秋！無論“秋老虎”如何肆虐，天氣還是感覺比夏天要涼爽。尤其是早晚溫差還是比較大的。這樣的季節，天氣開始乾燥了，很多愛美的美眉們就開始做銀耳蓮子桂圓羹了。銀耳蓮子桂圓羹對面板好，銀耳滋陰潤肺，是上好的平民...

食材明細主料銀耳（適量）桂圓（適量）蓮子（適量）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳桂圓蓮子羹的做法步驟1、提前泡發的銀耳撕成小朵。2、蓮子提前泡兩個小時。3、冰糖銀耳放入鍋中加足夠的水。4、燒開...

食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）桂圓（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子紅棗桂圓羹的做法步驟1、備桂圓，蓮子，紅豆，紅棗。2、蓮子，紅豆，淘洗，3、淘洗好的蓮子和紅豆。4、倒進煮鍋裏，5、放清水，6、蓋上蓋子，7、將紅豆和蓮...

“秋天到啦，女孩子們都喜歡喝各種各樣的糖水，今天熊寶寶就來給大家推薦一款超簡單又養顏的桂圓紅棗銀耳蓮子羹~早晨起牀喝上一碗，做一整天的元氣少女！👧🏻紅棗，滋補益氣，木本糧食銀耳，性平味甘，潤肺養胃蓮子，養心安神，祛熱降火...

“春食綠，夏食紅，秋食白，冬食黑，其中“秋白”就是秋天多吃白色的食物，比如白木耳，蓮子，藕，山藥，白薯。”食材明細主料銀耳（1朵）蓮子（1把）棗（1把）輔料枸杞（10g）調料冰糖（10顆）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1...

食材明細主料桂圓（少許）蓮子（少許）銀耳（少許）枸杞子（少許）紅棗（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓蓮子銀耳羹的做法步驟1、準備:桂圓，蓮子，枸杞子，紅棗，老黑糖。2、泡發好的銀耳。3、除了枸杞子，其他食材放入...

“昨天看完大家的做法然後中和了一下我也做了一個哈哈第一次做。是根據自己的時間和習慣做的早上五點半就起來了八點出鍋的哈哈。”食材明細主料桂圓（個）紅棗（個）雪梨（個）冰糖（個）枸杞（個）銀耳（個）輔料檸檬（個）酸甜（口味）煲（工藝）數小時...

“桂圓紅棗銀耳蓮子羹是一道傳統的養生羹，味道香甜可口，經常食用可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。”食材明細主料醜耳（一朵）紅棗（九粒）桂圓（九粒）蓮子（十五粒）輔料枸杞（少許）純淨水（適量）調料冰糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單...

“銀耳這次的銀耳我用的是高壓鍋，大大減少了做菜時間。”食材明細主料紅棗（12顆）蓮子（一把）銀耳（半朵）水（1200g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗蓮子羹的做法步驟1、蓮子我用手抓了一小把，沖洗乾淨，浸泡在...

“感覺今年深圳入秋比較早，往年這會我晚上還通宵開空調的，可今年從國慶長假前幾天開始，家裏的空調就開始休假了。平常真的沒好好注意天氣變化，國慶假期整個人放鬆下來，平時關注部到的那會真好好關注起來了。早晚涼，每天還是...

食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）銀耳蓮子紅棗羹的做法步驟1、銀耳、蓮子泡發，紅棗浸泡半小時。2、銀耳撕成小朵，全部食材放入高壓鍋中，添加適量水燒煮，蓋限壓閥上汽後...

“女孩的美容甜品來啦……雖然簡單但是還是有點耗時間的啦……不過因爲想吃，所以，還是抵不過吃啊……我這個吃貨。”食材明細主料銀耳（一朵）輔料水（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳...

“補血養心。銀耳有清肺熱，益脾胃，潤肌膚的功效；桂圓健脾開胃，養血補心，寧神益智；紅棗味甘性溫，入脾胃經，有補中益氣，養血安神的功效。一般不愛往糖水中加糖，既然是爲着補血，要不，就來點兒紅糖？少來點兒，紅棗桂圓原本就甜，不加糖湯水...

“銀耳羹算是道很家常的甜湯用料很靈活可以用銀耳配大棗雪梨桂圓枸杞蓮子百合等等一起煮做法也非常簡單需要注意的就是要選到品質好的銀耳選對適合的鍋就可做出一份可口的銀耳羹做銀耳羹最好用保溫性能好的鍋例如砂鍋...

“炎炎夏日，油膩的食物看着都沒胃口，來點清淡的甜湯，晚餐就這樣開始啦！”食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（少許）桂圓肉（少許）燕麥（少許(食材的多少依人數決定)）輔料白糖（適量(依個人口味)，或冰糖）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳桂...