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“巧用電壓力鍋圓蹄，省力省時又好吃。”食材明細主料圓蹄（兩塊）輔料冰糖（一湯匙）八角（三粒）蔥花（少許）姜（少許）醬油（五湯匙）蒜（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖圓蹄的做法步驟1、原料2、圓蹄塗抹醬油，晾乾，再塗一次醬油上色...

食材明細主料燕窩（3塊）輔料紅棗（3個）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）未知（難度）紅棗燕窩燉冰糖的做法步驟1、假如你明天燉，頭晚就要泡燕窩，然後紅棗三個切小片就好，提味的紅棗不用放多。2、冰糖按個人口味來放，喜歡甜一點冰糖...

食材明細主料冰糖（適量）百合（適量）雪梨（適量）枸杞（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖百合燉雪梨的做法步驟1、準備食材,百合冷水浸泡至軟,2、雪梨去皮切塊,加冰糖放入容器內.3、泡好的百合洗淨.4、放入容器中,加冷水...

“南瓜不僅有較高的食用價值，而且有着不可忽視的食療作用。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使面板變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。南瓜一般人羣均可使用，尤其適宜肥胖者、糖尿病患者...

“秋天到了，最近感覺面板很乾燥，喉嚨也有點痛咳，所以今天給自己煲了滋潤糖水。讓自己潤一下。感覺今年的秋天來得很快，開始有冷風的現象了，最近街上很多人遊行，感覺心裏怪怪的不好受，大家都不感開車出門了，希望這些事快點結束...

“現代研究：臘梅花含有揮發油，內含龍腦、芳樟醇等。具有解暑生津、開胃散鬱、解毒生肌、順氣止咳等功效，主治暑熱頭暈、嘔吐、熱病煩渴、氣鬱胃悶、咳嗽等症.此粥能舒肝理氣，健脾開胃，醒腦明目。適用於肝胃氣痛、鬱悶不舒...

食材明細主料白燕（1盞）銀耳（2朵）輔料枸杞（6~8粒）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳燉燕窩的做法步驟1、燕窩洗淨後泡冷水中3小時，直至泡發變軟2、銀耳泡發後洗去裏面的泥沙，然後撕成小朵備用3、燉盅里加...

“這款糖水很滋潤養顏，很適合愛美的女士。冰糖清潤，木瓜香甜，牛奶嫩滑，好味又養顔”食材明細主料木瓜（一個）牛奶（200ml）輔料冰糖（2大塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖牛奶木瓜糖水的做法步驟1、準備材料2、冰糖塊裝在保...

食材明細主料李子（400克）輔料冰糖（40克）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蒸李子的做法步驟1、李子用淡鹽水泡半個小時，洗淨。2、去核切成塊。3、放入盆中，加入冰糖。4、加入適量水，放入蒸鍋中。5、大火蒸十八分鐘即可。...

“好喜歡銀耳煮好後，軟軟滑滑的感覺，黏黏的感覺很補，尤其是加入紅棗雪梨後，既有紅棗的棗香，還有冰糖雪梨特別的果香。很美味，現在吃着實不錯。”食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）輔料紅棗（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時...

食材明細主料年糕（一根）桂圓（12顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖桂圓年糕湯的做法步驟1、材料：年糕2、桂圓（已剝殼）3、冰糖4、將年糕放在案板上切成片，待用。5、將剝了殼的桂圓下入清水鍋中，擱入冰糖煮開，...

食材明細主料冰糖橙（2個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖橙汁的做法步驟1、冰糖橙2個。2、將冰糖橙切開，如圖。3、準備冰糖。4、去皮裝碗中，放進適量的冰糖。5、加適量的清水，放進蒸鍋裏隔水蒸15分鐘左...

“秋天到了，天氣乾燥，我們的面板也需要由內而外的進行保養。銀耳羹是一款非常好的滋補湯，能補充膠原蛋白，每天喝一碗，真的能夠水嫩白皙。”食材明細主料銀耳（4朵）蓮子（20粒）冰糖（10粒）枸杞子（20粒）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...

“這道【砂鍋冰糖燜豬腳】，記得是我在2000年就學會了。其實做發和酸甜豬腳雷同。只是這道豬腳沒有放那麼多的調料，以冰糖味道爲主了。有時候做豬腳，沒有空也比較懶的時候，我只是把它清洗乾淨，直接放電飯煲裏面，加上香醋，白糖...

“今天做的黃桃罐頭，總感覺外面賣的不衛生還有就是添加劑太多，寶寶吃了不好，今天特意給寶寶做了黃桃罐頭，自己做的寶寶吃着乾淨衛生，媽媽看着放心，。接下來一起做罐頭過程和大家分享，寶媽們一定要給寶寶做哦，超級簡單”食材明...

“入夏了，天氣一日熱過一日，忍不住就會貪食涼的東西。涼皮，冷麪是近日所愛，不過，控制力還是有的，冰箱中的冷飲是從來不碰的。女人身子嬌弱，不宜食太過寒涼之物，有時難免嘴饞也會買支冰淇淋，但飲品上就只喝常溫或微熱的。炎炎夏...

食材明細主料大米（20克）核桃（兩個）紅棗（3個）蘋果（1個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養米糊的做法步驟1、大米20克2個核桃、3個紅棗（去核）1個蘋果冰糖（適量）2、將大米、核桃、紅棗洗乾淨同冰糖一同放入豆漿機，...

“美味的冰糖玉米汁讓你收穫更多的甜蜜瞬間~”食材明細主料玉米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味冰糖玉米汁的做法步驟1、1.玉米煮熟剝下玉米粒。2、2.加適量水用料理機打碎。3、3.玉米汁過濾...

“冰糖玉米羹屬於美味羹湯，主要原料是玉米、冰糖，口味是甜。玉米中含有豐富的營養元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效。”食材明細主料鮮玉米（2個）輔料枸杞（20粒）蓮子（約20粒）配料冰糖（20粒）甜味（口味）煮（工藝）一小時（...

“上次家裏來客人，買了些梨子沒吃完，放冰箱裏給忘了，今天拿出來看，還好沒壞。想起外婆一到這個季節，天氣乾燥，常咳嗽，就準備做點冰糖雪梨膏給她吃，止咳化痰的。”食材明細主料雪梨（7個）輔料生薑（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）蜂蜜（適量）甜...

“最近孩子咳嗽的厲害，經朋友推薦嘗試了這款冰糖大蒜水，做法簡單但效果奇好，所以特地上傳做法以幫助更多的寶貝解除咳嗽的痛苦。中醫認爲大蒜色白入肺性辛溫，最善除肺經之風邪故治療咽癢咳嗽往生奇效。”食材明細主料大蒜...

食材明細主料雪梨乾（3塊）冰糖（6顆）枸杞（適量）紅棗（6顆）輔料純淨水（適量）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨乾茶飲的做法步驟1、備好食材，依次沖洗乾淨2、小鍋放水，水量以不超過最高刻度線爲宜3、依次放入洗好的紅棗枸杞4...

“在飯店吃到這個小菜，超好吃，回家後一直回味，自己試做了，做法還蠻簡單滴~”食材明細主料白蘿蔔（1根）辣椒（1顆）陳醋（適量）醬油（適量）輔料蒜頭（2顆）冰糖（適量）鹽（適量）酸辣（口味）醃（工藝）一天（耗時）簡單（難度）陳醋冰糖泡白蘿蔔的做法步驟1、白蘿...

“有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。...

“銀耳有滋陰補腎，潤肺，降火，生津止咳，強精，強心健腦，提神補血，補氣等功能，又是很好的美容品。銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，非常適合女性食用。尤其在冬季可以自制冰糖銀耳羹，經常食用後它的粗纖維有助於胃腸蠕動，減少脂肪吸收...