紅巧梅花核桃糯米粥的做法 紅巧梅花核桃糯米粥怎麼做

“紅巧梅---長生花，爲野生西藏高原雪山上莧科植物；嬌豔的淡粉色；味淡有一點點甜；觀其形令人賞心悅目、心曠神怡，常飲此茶可延緩衰老．

其含10餘種氨基酸，按其含量多少依次爲精氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨酸、絲氨酸、苯丙氨酸、酥氨酸、纈氨酸、組氨酸、丙氨酸、賴氨酸、亮氨酸、甘氨酸與異亮氨酸。

紅巧梅（妃子紅）花功效：具有調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑、特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使面板防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。

紅巧梅核桃糯米粥；能調理氣血、養顏消斑、美白麪板，使面板光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效,能使面板白嫩紅潤。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紅巧梅花核桃糯米粥的做法步驟

• 1、準備食才糯米洗淨，浸泡1個鐘頭

• 2、鮮棗洗淨切碎，核桃去殼，用開水泡一下，剝去皮。

• 3、紅巧梅花用開水泡開。

• 4、取砂鍋，放適量水，放下糯米，大火煮開，小火40分鐘。

• 5、放下核桃仁.

• 6、放下鮮棗。

• 7、把泡好的紅巧梅茶連汁放入，大火煮開，小火5分鐘左右.

• 8、把紅巧梅花撈出。

• 9、放入冰糖即可。

小竅門

1.如果紅巧梅花放入過早，擔心香味減少，所以最後放。
2.常常攪拌一下，防止粘鍋底。