“蘋果能夠促進胃腸蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對面板的危害;檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。瘦身美白槓槓的~”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工藝)
- 數天 (耗時)
- 普通 (難度)
瘦身美白酵素的做法步驟
1、提前一小時接通酵素機機體的電源,提前啓動空氣淨化滅菌功能
2、用電子稱稱400g糖,加入裝有3L純淨水或酵素養水的酵素桶,溶解待用。
3、在量杯中加入適量35℃左右溫水,將1包菌粉倒入其中,靜置溶解。
4、蘋果洗淨削皮去核切片
5、檸檬削皮去核切片。(檸檬可不削皮去核,介意苦味澀味可削皮可去核,需用環保酵素按一定比例浸泡45分鐘。)
6、稱400g處理好的蘋果,100g處理好的檸檬。
7、將處理好的食材加到溶好糖的酵素桶內。
8、將激活好的菌粉加入到酵素桶內,攪拌後蓋好蓋子。
9、將酵素桶放入酵素機機體內。
10、12小時後,每天攪拌2-3次。
11、發酵74-88H後,嘗試味道,酸甜並帶有果酒香,麻舌感即可分裝起桶,放入冰箱儲存。
小竅門
酵素好喝,但在飲用酵素後,記得要多喝水,加速調理功效~