“酸奶配南瓜,爽口又解膩。” 食材明細主料貝貝南瓜 (一個)輔料酸奶 (適量)水果麥片 (適量)酸甜 (口味)蒸 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)南瓜酸奶盅的做法步驟1、貝貝南瓜一個。2、從頂部切去一點,挖出裏面的瓤,洗淨。3、電蒸鍋冷水上屜蒸南瓜。大約二十分鐘左右。4、蒸好的南瓜。5、放涼,用小勺把口擴大了一點。6、酸奶適量。7、盛入適量酸奶。8、撒上水果麥片點綴。9、成品。