閒情的時候可以來一杯薏米黑黃豆漿,營養滿分。薏米對面板好,對面部的粉刺及面板粗糙具有明顯的療效,而黑豆有很好的調理脾胃,益氣補血的效果,黃豆可以降低血脂,增強機體免疫功能。你看,小小的一杯豆漿便可以達到大大的食療的作用喲。
主料
薏米 :30黃豆 :30
黑豆 :30
輔料
水 :1200具體步驟
二豆洗淨瀝水,同薏米一起放入碗中,加入清水浸泡至漲發。將濾網架套上濾布,放入打漿桶中卡好
倒入各豆,加入清水,蓋好蓋子,放入機座
啓動豆漿功能,打漿結束,取下打漿桶,揭蓋。取走濾網,使渣漿混合
倒入豆漿杯中,趁熱倒上一碗