準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 馬蹄 :200豬骨頭 :500 玉米 :1個 紅蘿蔔 :1個 輔料鹽 :適量 具體步驟 1.準備食材 2.骨頭洗乾淨放入砂鍋加水燒開 3.紅蘿蔔,馬蹄去皮與玉米一同切小塊 4.將玉米等放入砂鍋與骨頭一下燉煮,大火燒開轉中小火煮約45分鐘 5.煮約45分鐘時肉和紅蘿蔔都軟爛時加鹽調味既可