準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料南瓜嫩葉 :一斤蒜泥 :適量 輔料雞精 :適量鹽 :適量油 :適量 具體步驟 1.南瓜嫩葉處理好 2.加點鹽醃,目的是把嫩葉上的毛醃軟 3.熱油,放入蒜泥,香爆 4.放入嫩葉 5.加少少水, 6.加入鹽和雞精即可