準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 三文魚 :3塊 輔料料酒 :適量食用油 :適量糖 :適量鹽巴 :適量 姜 :3片 具體步驟 1.將三文魚洗乾淨後用鹽巴 糖和料酒醃製半小時 2.把鍋燒熱倒入入少許油,把薑片放到鍋裏,用筷子壓着薑片在鍋裏畫幾圈,這樣一來就算不是用不粘鍋魚也一樣不會粘鍋 3.等鍋裏油燒熱後把三文魚擺進去 4.用中火慢慢煎至兩面都金黃色後下一茶勺料酒爆一下就可以出鍋了 5.把三文魚裝盤就行了烹飪技巧在煎三文魚之前先用薑片把鍋裏塗幾圈可以使魚不粘鍋煎的時候火不能太大不然容易黑掉