相关丝瓜炒鸡蛋的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：300辅料盐：适量鸡蛋：2个油：适量具体步骤1.首先准备丝瓜洗净2.丝瓜切片3.鸡蛋打入碗中4.先把鸡蛋炒好备用5.锅中加入油烧热，加入洋葱爆香6.倒入丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个丝瓜：100辅料盐：适量油：适量具体步骤1.丝瓜，洗净，切滚刀块2.锅里放油，放入鸡蛋，煎熟，盛起来3.锅底留油，放入丝瓜，炒2分钟4.放入盐，鸡精，继续煸炒5.放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：2根鸡蛋：2个辅料油：适量食盐：适量调味料：适量具体步骤1.丝瓜去皮切块，据说丝瓜连皮吃比较有营养，但是口感不好2.打两个鸡蛋3.油热了之后可以先炒鸡蛋4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：30丝瓜：200辅料油：适量盐：适量生姜：适量大蒜：适量具体步骤1.准备食材，一个人的份量。二人吃的话请加倍2.丝瓜去皮，洗净3.切成薄片4.切好生姜大蒜，搁...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1个土鸡蛋：1个辅料油：适量蒜米：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.丝瓜洗干净，切成滚刀块，泡在水中，蒜米切碎，土鸡蛋打匀ps：丝瓜切太细的话煮熟变软了会变得...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：2只辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.挑选新鲜的丝瓜2.去皮并洗净3.把丝瓜切成块片4.备好鸡蛋两只，蒜和一只红辣椒5.热锅入油倒入鸡蛋...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：200鸡蛋：4个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜去皮2.切成条3.鸡蛋液煎到蛋皮4.锅里倒入油烧热倒入丝瓜炒香5.炒至丝瓜变炊6.加入炒好的蛋皮翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1个鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量生抽：1匙葱：适量具体步骤1.丝瓜洗净，去皮切小段。2.锅热油，下入鸡蛋煎炒。3.加入丝瓜同炒。4.加入1匙生抽上色。5.加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500辅料油：30ml葱：1棵盐：3甜面酱：5具体步骤1.把备好的丝瓜切片，备用。2.备好的鸡蛋，葱。3.把葱切成段备用。4.把鸡蛋打碎备用。5.把鸡蛋煎好备用。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量鸡精：适量五香粉：适量具体步骤1.丝瓜去皮切滚刀块2.蒜瓣适量切片3.锅中放油，油热煎鸡蛋4.鸡蛋煎好盛出放入丝瓜翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝瓜炒鸡蛋，作为生活经常见到的一道菜。它是由油，盐，鸡蛋，丝瓜等原料制成的。将丝瓜去皮切片和鸡蛋一起煎炒。鲜嫩翠绿的丝瓜和鸡蛋花混合在一起，清新美味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2根鸡蛋：2个辅料香油：少许盐：适量油：适量具体步骤1.准备好食材，丝瓜切片，鸡蛋打散，备用2.把锅烧热，倒油3.把搅拌好的鸡蛋倒入，4.炒好的鸡蛋，盛出备用5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：300鸡蛋：1个辅料味精：适量十三香：适量蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好丝瓜2.丝瓜去皮3.丝瓜切厚一些的片，蒜切片。碗里放十三香备用4.鸡蛋打散5....

“丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个丝瓜：1根辅料油：适量料酒：适量盐：适量蒜末：适量具体步骤1.准备好材料，丝瓜去皮切段，将鸡蛋打散里面加入小半勺料酒。2.锅里加适量的油烧热。3.倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2个西红柿：1个鸡蛋：3个水发黑木耳：50青椒：2个辅料盐：1油：适量姜蒜末：适量蚝油：10具体步骤1.木耳提前用水泡发。这种丝瓜的样子短粗，很可爱吧2.把木耳...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：750鸡蛋：4个辅料油：适量盐：适量味素：适量蒜：适量具体步骤1.食材：丝瓜、鸡蛋。2.丝瓜刨去外皮洗净。3.切成滚刀块。4.锅里放入水烧开。5.放入丝瓜焯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：200辅料油：适量鸡蛋：适量盐：适量具体步骤1.一根丝瓜去皮洗净切成片2.鸡蛋两只打入碗中3.先起油锅把鸡蛋炒熟4.再另起油锅爆炒丝瓜5.待丝瓜变软...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：五条鸡蛋：三个辅料盐：适量郫县豆瓣酱：适量白糖：少量鸡精：少量米醋：少量具体步骤1.丝瓜去皮，切滚刀块，鸡蛋打进碗里，放一点水，打成蛋液。2.热锅加花生油，...

“丝瓜炒鸡蛋也算是家常菜了，每年到了有丝瓜的季节，我家都是经常吃这个菜。回想起80年代的时候，住的是平房有院子的。我妈都是自己种丝瓜，看到接出来的丝瓜又大又嫩，再加上2个鸡蛋一炒。那才叫个香呢。”食材明细主料丝瓜（2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：三个丝瓜：一根，约一斤辅料香葱：两根盐：两勺鸡精：少许油：适量具体步骤1.丝瓜去皮切成三厘米长的段2.把丝瓜段再切成条3.香葱切段4.三个鸡蛋打散5.锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：400鸡蛋：100辅料油：适量盐：适量干枸杞：适量具体步骤1.鸡蛋打散,干枸杞泡水2.鸡蛋液中加一小勺水，搅匀，锅热倒油后，先倒入鸡蛋液将鸡蛋炒至8成熟，盛出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个丝瓜：一根辅料生抽：适量大蒜：3瓣盐：适量具体步骤1.丝瓜削皮洗干净。2.把丝瓜切片。3.蒜切片。4.鸡蛋打散炒熟。5.锅里放入油，把丝瓜放进去，加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道家常菜，主要食材是丝瓜、鸡蛋、油、盐、料酒、葱花等。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜之一；其营养价值也很高，含有蛋白质、脂肪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：200鸡蛋：80辅料盐：适量油：适量蒜：适量小葱：适量酱油：适量具体步骤1.丝瓜刮去皮后备用。2.丝瓜切片备用。3.鸡蛋备用。4.蒜末和葱备用。5.鸡蛋炒熟...