食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
奇亚籽菠菜的做法步骤
1、菠菜用水焯后去除水分,切成小段装盘。
2、奇亚籽放入炒锅,小火2-3分钟不断进行翻炒,有香味飘出即可关火。
3、将炒熟后的奇亚籽均匀撒到菠菜上。
4、淋上适量味极鲜酱油即可。
小窍门
炒熟后的奇亚籽碾碎后食用口味更佳。
1、菠菜用水焯后去除水分,切成小段装盘。
2、奇亚籽放入炒锅,小火2-3分钟不断进行翻炒,有香味飘出即可关火。
3、将炒熟后的奇亚籽均匀撒到菠菜上。
4、淋上适量味极鲜酱油即可。
炒熟后的奇亚籽碾碎后食用口味更佳。