准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 五花肉 :500 蒜苔 :300 辅料油 :适量盐 :适量 酱油 :适量 具体步骤 1.五花肉 一块 先过一下水 2.切薄片 3.蒜苔 切段 4.五花肉下锅 煎至两面金黄 5.把蒜苔 倒进去翻炒 6.加几滴水 加调味料 即可上锅烹饪技巧五花肉要冰冻一下比较好切