准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 豆腐 :3块 辅料 大蒜 :适量 菠菜 :波菜油 :适量盐 :适量鸡精 :适量 酱油 :适量 具体步骤1.准备好波菜豆腐大蒜2.倒完油至高温把豆腐切块倒入油中炸一两分钟3.再倒入酱油4.然后倒入水5.最后倒入波菜煮5分钟之后放入盐味精调味即可烹饪技巧豆腐先用油炸一下汤会香一些