快手菜

“继续为我的月饼馅料努力.....红豆馅，是我们家最常用也是小家伙们最喜欢的馅料。自己做的馅料，口感细腻，并且健康，吃得放心。这回做的红豆沙，鱼还专门用滤网把红豆的外壳滤，在炒的时候加了红糖和麦芽糖，口感特棒，刚炒好的时...

“啾啾很爱吃水果，所以每天都会给她买很多水果。香蕉是百搭水果，果泥加香蕉都很好吃。牛油果可以预防宝宝血管畸形所以宝宝们可以多吃点。”食材明细主料牛油果（一个）香蕉（半个）辅料水（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“在外面有卖的，有一天我妈妈炒给我吃，没想到，比外面的好吃”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料红干辣椒（适量）青辣椒（2个）醋（适量）豆瓣酱（适量）葱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）炒鸡蛋的做法步骤1、材料准备好2、锅里放入多一点油...

“十二岁那年，我跨进中学的校门，那年的九月一，我第一次离开妈妈的怀抱，带着行李去学校住宿，开始学习独立的成长.....。对于十分念家的我，曾经多少个夜晚，泪水湿透了床单，但因为每晚都有老师巡视寝室，所以从来都不敢哭出声来，只...

“芹菜营养丰富，含蛋白质、粗纤维以及各种微量元素，有健胃、利尿、静血、调经、降压、镇静等作用。鸡蛋含有丰富的DHA和卵磷脂等，对宝宝神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智。”食材明细主料芹菜叶（150g）辅料鸡蛋（3个...

“拌凉菜，吃凉面。。。都离不开红亮香辣的辣椒油，自己制作很简单的，一起试试吧。。。”食材明细主料干红辣椒（100克）去皮熟花生（适量）熟芝麻（适量）辅料醋（适量）盐（适量）大蒜末（适量）花生油（适量）中辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自...

“美奈记忆的味道，简单的材料和料理，却是那时候美味的印记”食材明细主料意面（适量）番茄（一个）洋葱（一小块）蒜瓣（一瓣）辅料色拉油（适量）盐（一小勺）番茄酱（一大勺）味精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄洋葱烩意面的做法步骤1...

“第一次想着随便做做，没想到挺好吃的，而且简单易学。”食材明细主料面粉（一碗）鸡蛋（2个）辅料火腿肠（1条）蔬菜（一点就好）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼卷卷的做法步骤1、把面粉鸡蛋一起混合搅拌，加点盐，做的时候忘拍了...

食材明细主料牛肉（适量）辅料糖（适量）辣椒（适量）辣椒油（适量）姜丝（适量）花椒（适量）五香粉（适量）中辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丝的做法步骤1、准备好食材，2、肉腌置放入锅蒸，前面腌肉的时候忘拍照片了上锅蒸30分钟3、出锅待冷，...

“看着前些日子容光焕彩的女神最近却在抱怨工作繁重、作息习惯不好导致整天昏昏沉沉，头晕，乏力...自己好像也有这种感觉，而且更严重的是自己明明很瘦，小腹隆起，便不干净...这种现象据说在中医里解说为湿气入侵体内，仿佛一夜...

“意式烘蛋－frittata和美式煎蛋类似但有不同。美式煎蛋一般在平底锅煎制而成。而意式烘蛋是先在平底锅上煎到半熟后再放入烤箱中烤制。至于烘蛋里面放什么馅料，都看自己的！我因为没有可以直接放进烤箱的平底锅，所以就省略...

“个人不喜欢吃菠萝，因为每次吃完嘴角都会刺痛。不过前段时间超市里的水果不够丰富，无奈心血来潮试了下菠萝，结果一发不可收拾，超好吃。大家都来试试吧，重点不是切。是泡哦。”食材明细主料菠萝（一颗）辅料盐（适量）果味（口味）技巧...

食材明细主料鸡蛋（适量）辅料香葱（适量）配料精盐（适量）猪油（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清水荷苞蛋的做法步骤1、鸡蛋五个，香葱少许。2、锅里放清水烧开，放进猪油分别打进鸡蛋。3、小火将蛋煮熟。4、调入调...

食材明细主料牛油果（1个）巧克力炼奶（10克）辅料葡萄干（5克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果的做法步骤1、牛油果切半2、把牛油果挖出来3、在牛油果里挤上炼奶，再铺上葡萄干...

“金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸，氨基酸总量为干重的89%，低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。”食材明细主料金沙鲈（2条）柠檬（1个）辅料酱油（40g）芥末膏（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金沙鲈鲤刺身的做法...

“春天了，万物苏醒，春暖花开好时节，踏着春的脚步，迎着春的阳光，准备行装，少不了的美食品，带上这款啤酒鸡蛋去春游，補充体力增加营养，又便于携带，方便的美味品啊！，煮啤酒蛋，非常简单，只要鸡蛋啤酒盐糖酱油，都是家里常预备品，尤其对嗜蛋...

“美味的亨氏番茄酱，会令普通的吐司也同样出色”食材明细主料亨氏番茄酱（适量）珍珠番茄（适量）蒜茸（适量）吐司（适量）橄榄油（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜茸茄酱拌吐司的做法步骤1、备材料，蒜头切碎，珍珠番茄...

“蜜娇颜的两个罐子漂亮极了，分别为荆条蜂蜜和枣花蜂蜜。里面分别有30袋独立包装蜂蜜，第一次见到这样的包装，喜欢。更喜欢的是罐上的如诗般的广告语：我们，第一次用独立包装蜂蜜，而你，一直用独立包装自己。独立的一袋，独立的一...

“这是一款适合小宝贝的美食，，，最近入了些三文鱼，想着应该给宝贝也尝尝这来自深海的美味，于是就尝试了这款简单的菜品。。制作简单，比较适合宝贝们吃哦”食材明细主料三文鱼（50g）鸡蛋（2个）辅料水（100ml）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分...

食材明细主料黄瓜（适量）小番茄（适量）菠萝（适量）鲜虾（适量）辅料白芝麻（适量）盐（适量）沙拉酱（适量）番茄沙司（适量）料酒（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果鲜虾沙律的做法步骤1、买新鲜的活的基围虾，去壳，去沙线，洗净，用料酒...

“红酱是意大利美食西餐里不可缺少的基础调味品，可以用来做做意面、披萨等，特别是在夏天，红酱的酸香滋味超级诱人食欲。”食材明细主料番茄（3个）洋葱（1/4个）辅料意大利综合香料（1小匙）黑胡椒碎（1/2小匙）盐（适量）配料橄榄油（3大匙）高...

食材明细主料菠菜（200克）熟鸡蛋（1个）辅料盐（半茶匙）香油（适量）丘比姜香沙拉汁（1袋）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、菠菜洗净淖水捞出过温开水。（夏天凉水，冬天还是温点好。）2、菠菜挤去水分切碎。3、放...

“烤牛排”食材明细主料牛排（两块）辅料黑胡椒（适量）黄油（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤牛排的做法步骤1、将烤盘抹上黄油放入牛排，放入烤箱，200度，30分钟2、因为是烤的，所以表面看起来有点干，其实切开里面很嫩很香3、...

食材明细主料高粉（500克）辅料奶粉（30克）酵母（10克）鸡蛋2只+浸泡余酒+牛奶（350克）配料糖（80克）盐（2克）油（50克）酒浸果干（150克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）酒香果干吐司的做法步骤1、原料图一：干料。2、原料图二：湿料。3、原料图...

“杏鲍菇是一种高级食用菌，吃起来味道和肉类似。胖子用杏鲍菇和猪肉一起制作了一道下饭的肉酱，味道非常好。”食材明细主料杏鲍菇（300g）猪肉（100g）洋葱（100g）鸡蛋（8个）辅料姜（10g）干黄酱（20g）白砂糖（5g）五香粉（5g）清水（适量）盐（5g）花生油（30m...