冬瓜是淀粉类食物吗

不是。冬瓜的化学成分里不含淀粉,但它是一种低脂肪、低卡路里、低糖的有益优质健康蔬菜,富含蛋白质、维生素、碳水化合物、以及矿质元素等营养成分。在日常生活中,常见的含淀粉蔬菜有南瓜、小麦、芋头、白薯、红薯、玉米、土豆山药等。

冬瓜是淀粉类食物吗
冬瓜是淀粉类食物吗 第2张
冬瓜是淀粉类食物吗 第3张