相关三色的餐饮知识

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：3个皮蛋：1个咸蛋黄：3个辅料姜：1块盐：适量红椒：半个具体步骤1.咸蛋煮熟备用，（锅中的鸡蛋不用的哦）2.姜磨出姜汁备用3.鸡蛋蛋清蛋黄分离，分别加入姜汁4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三色年糕果：260豆浆：400ml辅料水淀粉：适量白糖：适量枸杞：适量具体步骤1.食材：豆浆、三色年糕果、枸杞（已泡）、水淀粉2.将三色年糕果下入汤锅中。3.接着，倒...

“端午还未到，粽子已先行。今年的端午节临近了，吃惯了糯米粽子，今天来个不一样的大黄米藜麦鸡肉粽子，让吃货无负担，而且吃起来一点也不腻，藜麦的营养价值跟牛肉相当，赶紧来尝尝[呲牙]#网红～大黄米三色藜麦鸡肉粽子#低卡减脂”...

“快到元宵节了，想自己做汤圆，外面卖的糖太高，吃得起来太腻了。正好在做米酒，想做酒酿汤圆，做点彩色吃着也有食欲。各颜色均取自天然食材的本身颜色，当然比买的吃着放心啦。”食材明细主料糯米粉（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料...

“简单快手饭菜合一。”食材明细主料河粉（200g）辅料鸡蛋（1个）火腿肠（1根）番茄（1个）凤尾叶（2片）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红黄绿三色肉蔬炒河粉的做法步骤1、把食材准备好。番茄和火腿肠切片，菜叶洗净切段。2、先煎鸡蛋。...

食材明细主料鸡蛋（两个）火腿肠（一根）辅料皮蛋（一个）调料辣椒油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）如意三色蛋的做法步骤1、鸡蛋，火腿肠和皮蛋备用。2、用锡纸包起容器。3、皮蛋切碎放入容器中。4、火...

食材明细主料大虾（100G）胡萝卜（100G）山药（100G）日本豆腐（2根）辅料葱花（适量）胡椒粉（半茶匙）生姜（适量）生粉（半汤匙）料酒（1汤匙）白糖（适量）生抽（1汤匙）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色蒸虾仁的做法步骤1、食材原图2、虾洗干净，去壳、去...

“夏天，就喜欢吃冰冰的东西，我用巧克力模具做成各种形状的冰，好看又好吃。三色冰指的是绿豆冰，红豆冰，牛奶冰。”食材明细主料西瓜（适量）辅料绿豆汤（适量）红豆汤（适量）牛奶（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西瓜三色冰的做...

“每年过年，家里都会做这个印尼特色糕点--椰汁三色糕（我父母是印尼归侨），妈妈在的时候只是看到过她做，自己并未亲自动过手。现在妈妈不在了，挺怀念她做的椰汁三色糕，于是就跟老爸一起试试做了，结果还真的成功了，只是要挺有耐心...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟玛德琳蛋糕又称贝壳蛋糕，原产于法国，现在普遍出现在各种蛋糕甜品店，是一种风靡全国的公认老少皆宜的甜品，但你听说过三色的玛德琳蛋糕吗？这次我们将向您推...

“明天（2011.04.08）是我们认识五周年纪念日，也是我们大婚的日子，终于结束五年爱情长跑。步入婚姻殿堂，做了这款小点心，送给我的心爱的毛毛。”食材明细主料南瓜（适量）香蕉（适量）面包糠（适量）紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）油（适量）甜...

食材明细主料鸡蛋（4-5个）皮蛋（1个）辅料鸭蛋（1个或者3/4个）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金三色蛋的做法步骤1、简略提示：皮蛋提前煮5分钟，蛋清10-15分钟，蛋黄5分钟2、皮蛋煮先5分钟，鸡蛋的蛋白蛋黄分开，打均匀，清除泡泡，咸蛋...

“本篇是上篇蛋坯的继篇，上篇的菜谱中，朋友们会发现，并没有任何调味料，是因为还要进行二次加工的，蛋坯当然也可以蘸着酱料吃。个人比较喜欢这种吃法，小时候妈妈摆上餐桌的样子。”食材明细主料蛋坯（一块）香葱（适量）干辣椒（适量）辅...

食材明细主料棉花糖（270g）黄油（70g）花生（380g）辅料奶粉（200g）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色奶香牛轧糖的做法步骤1、花生米放入烤盘，铺平。2、烤箱150度预热，上下盘烤20分钟3、烤熟后放凉，用手搓一搓，脱去红色外衣。4、用...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟告诉大家一个好消息，今天这道菜可厉害了。不仅好吃，还具有一定的药物效果。小伙伴们肯定迫不及待想知道，那就不跟大家绕弯了，他就是油泼三色萝卜丝。为什...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯汤圆：适量红薯汤圆：适量糯米汤圆：适量辅料糖：适量油：适量具体步骤1.从冰箱里取出紫色汤圆2.取出红薯汤圆（微黄）和糯米汤圆3.锅内放适量生水，待水烧开...

“其实我本来是做三色水晶球的,不过后来做着做着就不想收口了,做成了水晶花了,真是无心插柳柳成荫啊,水晶花比水晶球好看多了,不过我是第一次做澄面，厚薄不匀的，这个面太难伺候了,看图说话吧,还是延续一贯的宗旨,哄桐桐...

食材明细主料低粉（100g）奶粉（20g）可可粉（1茶匙）抹茶粉（1茶匙）玉米粉（1/2茶匙）辅料黄油（60g）蛋液（20g）配料糖粉（50g）奶香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）三色圈饼的做法步骤1、黄油软化加糖粉打至颜色变白、体积变大2、分次加入蛋液继续...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小鸡蛋：10个鸭蛋：4个皮蛋：4个辅料油：适量具体步骤1.准备鸡蛋鸭蛋皮蛋2.鸡蛋打锅里打散3.皮蛋鸭蛋去壳4.蒸蛋的模具刷上一层油5.鸭蛋切碎6.皮蛋也切碎...

食材明细主料低粉（100克）辅料黄油（50克）鸡蛋液（18克）奶粉（15克）抹茶粉（1茶匙）可可粉（1茶匙）配料糖粉（40克）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三色双心饼干的做法步骤1、黄油软化加糖粉打发至颜色变浅、体积变大2、分次加入打散的鸡...

“藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物，它虽然是一种植物，但其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白，有些素食者不能从肉类中获取营养，但可以从藜麦中得到。而且，藜麦含有种类丰富、含量较高的矿物...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面条：100青瓜：50腊肠：20胡萝卜：50辅料油：适量盐：适量生抽：少许具体步骤1.准备好材料2.胡萝卜刨丝，青瓜切成丝，腊肠也切丝3.先烧开水，把面条煮熟，捞起过冷河，...

食材明细主料清高三色藜麦（适量）辅料山药（适量）枸杞（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养生三色藜麦粥的做法步骤1、首先准备好山药、枸杞、三色藜麦，大米，原材料都是非常的简单易买的。2、先把藜麦用水泡一泡，泡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三色蛋蒸鲜虾鱼板面是一道美味营养而又色香味俱全的菜肴。这道面的外观漂亮，色泽鲜亮，让人眼前一亮。而入口爽滑的口感，新鲜的清香诱人，这些都让这道菜引...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟三色蔬菜是种非常好吃的一种蔬菜类的制品，而且其中所含的维生素非常的丰富，有助于增加新的食欲，当然其中所，嗯还能够秤杆上的物质，也是非常的明显，有助于防...