相关虾米蒸西兰花的最正宗做法的餐饮知识

“清淡的一道家常菜，快捷又保持了菜的营养。”食材明细主料西兰花（2棵）虾米（小半碗）辅料蒜未（2大匙）油（2大匙）盐（1/4茶匙）生抽（2大匙）糖（2茶匙）鸡粉（1茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾米蒸西兰花的做法步骤1、虾米泡软。2、蒜...

食材明细主料西兰花（200克）辅料大虾（适量）水（适量）配料盐（一勺）生抽（半勺）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒虾球的做法步骤1、准备好西兰花2、把西兰花摘成小朵备用3、水烧开，加一勺盐放入西兰花焯一会，捞出备...

“这道菜肴的制作要点在于制作“虾球”，把虾仁制作成虾球，一是便于入味、再者可以剔除虾线、同时外形也比较好看，可以增减成品菜肴的卖相。这道菜肴还可以加一些自己喜欢的配料。”食材明细主料虾仁（100克）西兰花（1个）辅料油...

“一连下了几天的雨，往菜市场一看，虾挺鲜。配上西兰花。有营养又鲜味十足。”食材明细主料西兰花（一颗）鲜虾（适量）辅料胡萝卜片（适量）葱段（少许）姜丝（少许）配料盐（适量）胡椒粉（少许）鸡粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

牛肉面是小编最喜欢的美食之一，相信大多数消费者也和小编一样吧，近年来市面上不断成立了多个牛肉面品牌，从其年度业绩分析来看，牛肉面行业是发展的较为不错的，许多加盟商也在这里看到了商机想要加盟进来。下面，小编将为大家...

食材明细主料鸡蛋（两个）辅料虾仁（四个）西兰花（适量）调料香油（适量）酱油（适量）盐（适量）温水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西兰花虾仁蒸蛋的做法步骤1、两个鸡蛋磕入碗中打散。2、加入适量温水搅拌均匀。3、虾仁处理干净备...

“你敢相信吗？这道简单的不能再简单的、调料少的不能再少的菜品，竟然出自厨师学校！”食材明细主料西兰花（适量）虾仁（适量）辅料木耳（可有可无）调料盐（适量）味精（少许）调料油（少许）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁西兰花的做法步...

“前几天孩子生病吃药，需要忌口，现在可以开荤了，做给孩子解馋的也分享给大家。”食材明细主料虾（1斤）西兰花（小颗）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（1小匙）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁西兰花的做法步骤...

食材明细主料西兰花（3-4朵）辅料鸡蛋（2个）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花蒸蛋的做法步骤1、花切碎。2、打散加入盐水，然后加入少许清水温的。3、加入少许油，上锅蒸，10分钟左右。4、减肥餐。...

西兰花也叫青花菜，它是一种营养价值很高而且营养全面的蔬菜。西兰花富含蛋白质、维生素C和矿物质等，常吃西兰花可以抗坏血酸，提高免疫力，抗癌等。西兰花的做法很多，不管是蒸、炒、凉拌、白灼等等，都非常美味。那么西兰花蒸...

“听人说西兰花可以做饺子馅，现在正是吃西兰花的时候2元1个。尝试了一下感觉还可以，没有韭菜鲜。”食材明细主料西兰花（1个）鸡胸肉（200克）鸡蛋（1个）杏鲍菇（1个）葱（1根）姜（1块）普通面粉（2小碗）辅料山茶油（少许）香油（少许）蚝油（少许）五香粉（少...

“十年前，一家三口曾偶然看过一部片子《双食记》:里面讲一个男人不能吃两家饭，还讲到很多食材相生相克，不能随便搭配，其中有段VC和虾搭配会产生砒霜的桥段，最初看完这部片子，我家的两位男主吃我做的饭菜，会用诡异的眼光看看...

“过年的菜，也记不清是哪天的菜了，儿子媳妇回来后，天天都变着样子做，有时候能拍有时候拍不了，拍了也是存着，年前的好多菜都还没有发谱呢，本想着新相机很快就回来了，谁知道米爸爸这诺许了，还没有行动，一个劲儿的跟我说等等再等等...

相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼，然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助，希望小编可以分享一篇关于西红柿鱼的做饭的文章，现在小编就...

“废话不多说，减脂餐，嘿嘿。”食材明细主料西兰花（1颗）辅料橄榄油（10ml）蒜泥（4颗）虾酱（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾酱西兰花的做法步骤1、西兰花切分。建议从根部切口，然后用手掰开花冠部分。如果用刀切的话，会切碎...

“这样做西兰花，孩子吵着还想吃！每一位妈妈最大的心愿就是孩子不挑食，西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。但是很多妈妈平时都采用炒、或者煮的方式烹饪西兰花，导致...

“我烧好后儿子迫不及待的上桌就准备吃了，他最爱吃西兰花了，首先夹的就是西兰花，吃了一口说“妈妈，西兰花没有味道的”，然后又夹了一个虾，“妈妈，虾有味道的”。呵呵，“星星，西兰花要在汤汁里翻个身才会有味道呀”，“好”，“妈妈...

“虾烩西兰花,这样的配搭味鲜、清淡，适合减肥的人士”食材明细主料小河虾（250克）西兰花（一个）辅料姜（适量）高汤（适量）蒜（适量）葱（适量）玉米淀粉（适量）油（适量）麻油（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）原味（口味）烩（工艺）半小时...

食材明细主料西兰花（半个）大虾（适量）木耳（适量）红椒（三片）大蒜（两瓣）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）料酒（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花大虾的做法步骤1、所有材料洗好切好2、大虾用生抽淀粉料酒腌制片刻3、木...

食材明细主料鲜虾（10只）西兰花（1朵）辅料姜丝（1勺）料酒（1勺）葱段（1勺）橄榄油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾西兰花的做法步骤1、鲜虾用冰块冷冻一会或者放入冰箱冷冻半小时方便去壳。2、西兰花浸泡后焯水烫熟。鲜虾去...

“清蒸西兰花，一款好吃的低脂菜品！简单方便，营养丰富，爱美的小姐姐都喜欢哦。”食材明细主料西兰花（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸西兰花的做法步骤1、西兰...

“吃腻了蒜蓉西兰花，不如尝试一下这款自主研究的虾米西兰花（偷偷告诉你，其实我一开始是放的虾特别好吃，大家可以尝试一下，今天这个是虾它亲戚的版本），不用担心吃了满嘴蒜味儿啦”食材明细主料西兰花（1个）辅料虾米（适量）香菇（适量）...

随着生活质量的提高，人们慢慢的走出了自己小小的圈子，开始尝试各种旅行，在小编看来，旅行的意义在于，走遍世间每个角落，吃遍人间各地美食，小编就带大家来了解一下各地哪的小龙虾最正宗，大家去旅行的时候可以亲身体验一下小龙虾...

食材明细主料虾仁（适量）西兰花（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花虾仁的做法步骤1、将虾去虾线洗净后，攥干水分，然后用厨房吸油纸吸干水分2、将虾仁弄成圆圈状，然后滚上玉米淀粉，摆放...

食材明细主料虾（适量）西兰花（一朵）红萝卜（半根）辅料蚝油（一勺）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花虾球的做法步骤1、虾肉去虾线用料酒淀粉白胡椒粉腌制10分钟西兰花在开水里10秒捞出2、红萝卜切成象牙片取锅...