相关＃暖身美食＃火腿鸡蛋羹的餐饮知识

“早晨吃上一碗热乎乎的鸡蛋羹，全天都是充满元气哦。”食材明细主料鸡蛋（适量）火腿肠（适量）辅料温水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）火腿鸡蛋羹的做法步骤1、准备好鸡蛋。2、准备好火腿肠。3、将鸡蛋打入碗中，放入二...

“用最简单的材料做原始的美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）香菇（1朵）火腿肠（1小节）荷兰豆（1根）辅料凉水（90ml）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇火腿蒸蛋羹的做法步骤1、香菇去蒂，一部分切成片，余下的切碎。2、火腿肠切几...

“排骨汤，配米饭，锅癸，油饼均可，冬季来一碗，暖身又暖胃。”食材明细主料排骨（500克）辅料姜（10g）枸杞（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）暖身排骨汤的做法步骤1、排骨清洗干净，用清水浸泡3-4小时。2、冷水入锅，先飞水，锅...

吃火锅一直都喜欢吃这家，环境很好，再次到这里来吃火锅啊，开心开心。准备好筷子，马上就开动辣汤不太辣，芝麻酱好甜毛肚和肥牛简直棒棒的味道正宗，份量也很足，最重要的是干净店名：彤德莱(安盛店)地址：金马路189-11号(安盛店)...

“天冷，最适合温补，这季节需要的热量多，适当的滋补一下不上火还强身，而喝汤最适合冬季，能保暖身体。说起汤，最好喝的就应该是鸡汤，很补很鲜美，吃肉喝汤，想想都流口水。”食材明细主料净界无菌鸡（（1000克））野生小黄蘑（20克）辅料生姜（6...

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料瘦肉（适量）盐（适量）生粉（适量）香菇（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，加入温水盐搅拌2、蛋液过滤3、盖保鲜膜上锅蒸10分钟左右4、准备肉末，肉末加生抽盐生粉...

“随意荤素搭配的火锅，简单，美味！好吃不上火！”食材明细主料凤尾菇（适量）冬瓜（适量）油豆腐（适量）豆皮（适量）青菜（适量）牛肉片（适量）金针菇（适量）辅料盐（一小勺）鸡精（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬季暖身火锅的做法步骤1、油豆...

“海苔是一种天然海藻食品，含有丰富的蛋白质、碘、钙、铁和维生素A、B1、B2、C等，是风靡世界的健康食品。海苔营养丰富，口味独特鲜美，含有人体必需的营养成份，其蛋白质含量40%左右，维生素含量极其丰富，为其他食品所不及，因而...

“早餐的快手鸡蛋羹，加点料，营养更美味”食材明细主料鸡蛋（1个）火腿肠（1根）辅料葱叶（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱花火腿鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋一个磕入碗中2、加少许盐和白胡椒粉3、打...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料火腿肠：半根鸡蛋：1个辅料香油：适量生抽：少许菠菜：少许盐：适量具体步骤1.鸡蛋打入碗中2.加盐3.香油4.加水调匀5.入锅中蒸五分钟6.火腿、菠菜切粒7.放入...

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料盐（适量）凉白开（150g）生抽（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味鸡蛋羹的做法步骤1、容器中打入两个鸡蛋加一点盐。2、用手动打蛋器打散。3、加入150克的凉白开。4、用勺子去除浮沫。5、盖保鲜...

“一道老少皆宜的菜，可有汤缓解饭干的功效(蛋羹拌饭)，又可做菜下饭。小孩在没牙，适合补充营养的一道佳品。近几年，很多乡村宴席也会加入这么一道快捷又适宜的菜。”食材明细主料鸡蛋（四个）五花肉（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐...

“这道火腿芝士鸡蛋卷是专门做给家里的读书郎吃的，当早餐既保证营养又美味，孩子很喜欢呢！”食材明细主料鸡蛋（3个）芝士片（2片）辅料食用油（少许）盐（1克）黑胡椒（少许）番茄沙司（适量）火腿肠（1根）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿芝士...

“昨天是小寒，三九寒天到了。来一杯暖暖的3+1暖身茶。红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温，具有解表散寒的作用。三者结合，可以发挥姜的作用，可改善体表循环，促进血液流...

“快手汤羹，5分钟搞定。”食材明细主料鸡蛋（2个）午餐肉（100g）调料淀粉（2勺）盐（1g）白胡椒（1勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋火腿羹的做法步骤1、两个鸡蛋打散，午餐肉切小丁。2、500ml水，水开放午餐肉煮2分钟，倒入鸡蛋，鸡蛋要...

“火腿鸡蛋羹很适合老人和宝宝，既简单又美味又很营养！”食材明细主料鸡蛋（2个）火腿肠（1根）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠鸡蛋羹的做法步骤1、将火腿肠切小片备用。2、将鸡蛋磕入碗内，搅拌均匀，用...

“鸡蛋羹～从小最喜欢吃的美食之一！但是，很多年都做不好，不是蜂窝鼓起老高，就是不平乎乎不油汪汪。。。曾试过连续蒸两次，两次失败。。。偶然间，一同事传授一秘方。。。神了，此后，一蒸一个成功。。。虽和在外面吃的高手蒸的还有...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：一个火腿：半根葱花：少许辅料盐：适量香油：几滴具体步骤1.把鸡蛋打到碗里顺时针打匀！2.加入温水！蛋水是1:1.5！放入少许盐，轻轻搅匀，把蛋水过滤到另一个容...

食材明细主料鸡蛋（3个）盐（1g）淀粉（1勺）姜末（适量）火腿（1根）皮蛋（2个）辅料温水（5g）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋火腿鸡蛋羹的做法步骤1、火腿，皮蛋切碎，3个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，鲜姜一小块磨成末加一小勺淀粉，半小勺盐，一点点水（一个蛋清的...

食材明细主料鸡蛋（二个）火腿肠（小半根）辅料香油（适量）香葱（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香油香葱火腿蛋羹的做法步骤1、火腿肠2、鸡蛋3、蛋打成蛋液，火腿肠多少随意，切点香葱4、蛋液里放盐，放进切好的火腿丁，先放一半，另...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时阴雨连绵的日子里，外出的我们总免不得被染上一身雨水，回到家里的时候特别希望能够喝到一碗热腾腾的汤汁暖暖身体。今天给大家介绍的，就是这样的一款开胃...

“只要一点点改变，就让蛋羹变身成营养丰富的美食！鸡蛋羹大家都会做，今天我把蛋羹变个花样做了一样，添加了青豆和火腿肠，还弄成了爱心样子，一点点变动，吃起来味道更鲜美，营养也更丰富，也是一道美容减肥餐，也同时体现了爱心。我想...

“初秋时节，正值秋玉米上市，专家建议多吃些鲜嫩的玉米，营养价值比老玉米高很多。研究表明，在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高，尤其是其维生素含量，是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”：钙...

“简单营养美味”食材明细主料鸡蛋（1个）榨菜（适量）火腿（适量）辅料葱花（适量）凉白开（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜火腿蛋羹的做法步骤1、准备适量榨菜丝，火腿切丁。2、鸡蛋打入碗中。3、鸡蛋搅散，加入一点五...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个火腿肠：1根辅料香油：适量盐：适量具体步骤1.将火腿肠切小片备用2.将鸡蛋磕入碗内，搅拌均匀，用滤网过滤一下鸡蛋沫，把打好的蛋液和温水以1:1的比...