相关黑椒豆腐的做法的餐饮知识

“喜欢豆腐料理的朋友太多了，忍不住就又做了一个介绍给朋友。也希望大家喜欢”食材明细主料豆腐（250g）西兰花（150g）辅料鸡精（1茶匙）味精（1茶匙）味极鲜酱油（2茶匙）白芝麻（少许）地瓜粉（1匙）黑胡椒粉（少许）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

“黑豆有降压的功效，平时要多吃豆制品摄入植物蛋白。这道菜也是道素食小菜，很适合吃素且吃辣的人哦~”食材明细主料黑豆腐（250g）辅料剁椒酱（一大勺）大葱（20克）配料生抽（一小勺）盐（适量）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒黑豆...

“又香又脆又松的椒盐黑豆”食材明细主料黑豆（500克）油（适量）辅料椒盐（适量）其他（口味）炸（工艺）数天（耗时）普通（难度）椒盐黑豆的做法步骤1、黑豆用水浸泡24小时之上，要泡到水面上起白沫为止，洗净稍凉干。2、起油锅加热，把黑豆加入锅中...

“黑豆是老妈出品，豆腐是萧丫头出品自己做的豆腐有一个好处就是更加入味也更加健康，煎的时候不会出很多水导致煎不好豆腐更有丰富的粗纤维，是减肥佳品哟~~”食材明细主料干黑豆（300克）葡萄糖内酯（4克）辅料清水（2400lm（磨豆浆用...

“豆腐是最寻常不过的食材，但又是最百搭的食材之一。平常我们吃的一般都是黄豆制成的豆腐，有南豆腐和北豆腐之分。豆腐除了可以用黄豆制成，还可以选用黑豆、绿豆、豌豆等。不同的豆子制成的豆腐，口感、味道上都会有些许区...

“这个菜只用了黑胡椒和土豆，一样好吃！”食材明细主料土豆（二个）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒土豆的做法步骤1、材料图。2、土豆去皮切滚刀块。3、放蒸锅上蒸十到十五分钟4、蒸好的土豆块5...

“我只知道黑豆可以治疗盗汗，其他一无所知，就上网查了一下：黑豆可以榨油，叶子则是盐渍黄瓜的良好调味剂。黑豆的皮呈黑色，内含有花青素，花青素是非常好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃体的酸性环境下，抗氧化效果良...

“素食，有时也是非常的美味，今天我就做一道简单又好吃的香烤黑胡椒鱼豆腐，这道菜非常的简单，即便没有厨艺的朋友都可以试试，用来待客也有面子哦！”食材明细主料鱼豆腐（150克）酷克壹佰黑胡椒牛排酱（15克）辅料小竹签（适量）微辣（口味）...

“白菜和豆腐是非常适合的搭配，今天我用黑豆豆腐来做这款菜肴，而且黑豆稍煎了一下，更美味。（百度）俗语“百菜不如白菜”之说。豆腐营养价值丰富，含有人体所需的多种微量元素。”食材明细主料豆腐（1块）白菜（300g）辅料红尖辣椒（适...

“这道菜是我在电视上学的，当时他是介绍给女性朋友的，说是吃了后可以增强体质与消除职业疲劳。我也试了一把这道咸味的菜。黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、...

食材明细主料老豆腐（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎豆腐的做法步骤1、老豆腐洗净，切成厚约7mm的片。2、均匀地撒适量盐将豆腐腌制10分钟。3、不粘锅中倒入适量油，放入豆腐煎。4、煎...

“黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。”食材明细主料干黑豆（100克）内脂（2.5~2.6克）水（1200克）辅料香油（适量）生抽（...

“小时候，只要提到酿豆腐就会想到过年，每每临近过年那几天各家的妈妈总会做很多酿豆腐，各家的味道都不一样，那是妈妈的味道！现在我自己当妈妈了，很能体会母亲操持家的不易。我家的小宝贝特别喜欢吃意大利面的味道，所以我在妈...

食材明细主料猫十八黑椒烤鱼酱（40克）豆腐（500克）虾仁（100克）辅料蚝油（10克）鸡精（3克）白糖（10克）盐（2克）老抽（5克）芡粉水（适量）虾皮（5克）姜片（5克）蒜片（5克）葱片（5克）香葱碎（5克）咸鲜（口味）简单（难度）黑椒虾仁豆腐的做法步骤1、准备原料，豆腐切2.5cm块状...

“这个是黑豆系列3···”食材明细主料自制黑豆腐（200克）切件泡菜（300克）五花肉（3块）辅料蟹味菇（1小把）洋葱（半个）葱（少许）姜片（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（少许）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆腐泡菜锅的做法步骤1、准备好材...

“人体维生素和矿物质缺乏主要包括缺碘、缺维生素A和缺铁。缺铁引起的疾病最常见的就是缺铁性贫血，它会降低人体免疫系统，使人乏力、头晕、智力下降，尤其影响儿童的生长发育。吃血豆腐是补铁的最佳选择。血豆腐向来以营...

“汤汁浓郁，豆腐鲜嫩，美味下饭。”食材明细主料嫩豆腐（1块）五花肉（60克）辅料葱（1根）姜（3片）蒜（4瓣）淀粉（1勺）调料味好美黑椒酱（2勺）味好美麻辣风味锅料（1勺）6月香豆瓣酱（1勺）味达美臻品蚝油（1勺）味达美臻品料酒（1勺）盐（1勺）酱香（口味）炖（工艺）半小时...

“对于今天这个豆腐，我都不知道要拿什么形容了~用最俗的两个字就是——好吃！咱给它拍照的时候，门外的猫一下就窜过来了还好咱眼疾手快绝对的好吃，对于我这种肉控来说，都觉得它比肉好吃，所以千万不能错过啊~水豆腐真是超级滑...

“酸辣，蒜香浓郁，爽口小菜。”食材明细主料荷兰豆（适量）红椒（适量）黑腐竹（适量）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆红椒拌黑腐竹的做法步骤1、荷兰豆，红椒。2、黑腐竹冷水浸泡...

食材明细主料老豆腐（340克）红椒（150克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳红椒豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、红椒（已清洗切开）、黑木耳（已泡发清洗）2、将老豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油...

食材明细主料黑豆（500克）内酯（10克）辅料温水（30克）凉水（4000克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制黑豆豆腐的做法步骤1、准备好黑豆，提前泡发8个小时。2、黄豆加凉水用料理机打成生豆浆（黑豆和水的比例1：8）。3、过滤两遍，过滤...

“微辣，咸鲜，荷兰豆脆嫩，腐竹绵软入味儿。”食材明细主料荷兰豆（适量）黑腐皮（适量）红椒（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆红椒炒黑腐竹的做法步骤1、泡发6...

“猪血也叫血豆腐，可补血清肺，洗尘。简单朴实的食材，一包酱料，一口小锅，营养小菜。食材：猪血适量，豆腐适量辅料：姜，葱、牛排黑椒酱适量，精盐少许，食用油少许。”食材明细主料猪血（适量）豆腐（适量）辅料黑椒酱（适量）精盐（少许）香葱（适量）姜（适...

“黑腐竹,黑作坊制作的腐竹？哈哈，此黑非彼黑，此为黑豆的做腐竹。（百度）腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪...

“一道素菜吃出了黑胡椒烤肉的味道！说起这千叶豆腐，大家一定不陌生，它以Q弹劲道的口感获得越来越多的青睐。每次做这个感觉都吃不够，唇齿留香的，吃一块想两块，吃两块想八块，呵呵。提到牛排，脑子里就会想到焦棕褐色、表面涂抹...