相关清蒸鳕鱼的餐饮知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料深海鳕鱼：200辅料小葱：3根黑胡椒：2料酒：3勺生抽：1勺花椒：6颗干红辣椒：1根生姜：1片迷迭香粒：2具体步骤1.鳕鱼洗净2.小葱、姜片、干红辣椒切段。3.将姜丝、辣椒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳕鱼：200g方火腿：150g干香菇：6朵青笋：50g料酒：1茶匙（5ml）水淀粉：2茶匙（10ml）白砂糖：1茶匙（5g）芝麻香油：1茶匙（5ml）盐：1茶匙（5g）白胡椒粉：1茶匙（5g）油：2茶匙（10ml）高汤：80ml辅料...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟清蒸鳕鱼是一道非常美味的家常菜，他的做法采用的是清蒸，他做出来的效果特别的好看。看起来色香味俱全，特别的诱人感觉都可以多吃几口，它的味道也是非常爽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鳕鱼：1块辅料具体步骤1.备料鳕鱼1块姜丝葱丝2.鳕鱼洗干净放盘里，淋半匙料酒，半匙海鲜酱油，1匙橄榄油，少少的盐，葱丝，姜丝放上面，上锅蒸，水开上大气时开始...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鳕鱼块：800辅料葱：2根姜：50干红辣椒：6个料酒：适量胡椒粉：适量蒸鱼豆豉：适量油：适量盐：适量具体步骤1.鱼一定要自然化冻，控去水分2.用盐、葱姜、胡椒、料酒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鳕鱼：2块蒸鱼豉油：2匙辅料葱：适量姜段：适量盐：适量干辣椒：1个具体步骤1.鳕鱼段洗净控去多余水分2.加葱姜，少许盐腌制十分钟3.锅内冒热气时将腌好的鱼放入蒸8...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鳕鱼：500辅料生抽：适量彩椒：适量油：适量葱：适量具体步骤1.鳕鱼取出自然解冻；2.放点姜片，上锅蒸熟；3.蒸鱼的时候切点彩椒粒，葱花备用；4.蒸好的鱼去姜片，倒掉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：适量鳕鱼：适量芦笋：适量辅料盐：一点点核桃油：适量婴儿酱油：适量具体步骤1.胡萝卜擦丝2.芦笋过水切成小丁3.胡萝卜和芦笋上放洗干净吸干水的鳕鱼4.喷...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鳕鱼：400辅料油：适量盐：适量料酒：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.鳕鱼去冰洗净，放入盐2.放入料酒腌制10分钟3.放入葱丝，姜丝，上锅蒸5-8分钟4.蒸好的鳕鱼取出...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料鳕鱼块：3块小辣椒：2个辅料葱丝：适量姜丝：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.将葱姜切丝，小辣椒切小圈，鳕鱼洗净备用。2.蒸锅内放冷水大火烧开后放鳕鱼，鳕鱼上放些...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银鳕鱼：250辅料姜：1片葱：1根指天椒：1个咸梅：1粒白糖：少许具体步骤1.银鳕鱼去鱼鳞洗净用厨房纸巾吸干，姜、葱切碎，葱白和葱绿分开，辣椒去籽切小粒；2.酸梅去核...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鳕鱼：辅料葱：具体步骤1.第一步，在每日优鲜购买新鲜的鳕鱼2.第二步，将鳕鱼洗干净，按摩鱼鱼3.第三步，大火蒸十分钟，然后取出，把多余水倒掉，再放回锅中，焖一分钟4....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鳕鱼：450辅料姜葱：适量蒸鱼豉油：适量料酒：适量胡椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.雪鱼400g2.鳕鱼清洗干净，放入盐，料酒，姜片、胡椒腌渍半个小时。3.蒸锅放...

“鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。”食材明细主料鳕鱼（1块）辅料红辣椒（适量）姜（适量）豆豉（适量）葱（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鳕鱼的做法步骤1、将鳕鱼洗净，放盐腌制；2、将姜，葱切丝，红辣椒切粒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鳕鱼：2片辅料生姜：适量大葱：适量胡萝卜：适量小葱：适量香菜：适量油：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.鳕鱼解冻刮去鱼鳞洗净。2.生姜切丝放在鳕鱼上下。3.锅中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鳕鱼净肉：400辅料小葱：15蒸鱼豉油：适量料酒：适量具体步骤1.鳕鱼用纸蘸干，放到微波炉适用的盘子中2.淋上蒸鱼豉油3.加入料酒4.在盘子上方再扣一个盘子，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鳕鱼：200辅料小葱：适量红尖椒：适量姜：适量青尖椒：适量具体步骤1.首先将生姜切丝，葱叶切丝，红尖椒切丝，青尖椒切丝。2.锅中倒入清水，放入蒸架，摆上盘子，将鳕...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳕鱼：100公克辅料青葱：1/2根水：400cc玉米粉：1小匙姜：1片酒：1/3小匙盐：1/3小匙具体步骤1.青葱洗净切末；调味料A调制成玉米粉水备用。2.鳕鱼洗净，以厨房纸巾吸干...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料生抽：适量蚝油：适量蜂蜜：适量盐：适量柠檬汁：适量料酒：适量具体步骤1.鳕鱼室温自然解冻后，用厨房用纸吸干水分，将柠檬汁淋在鳕鱼上。2.蒸锅上气后，将鳕鱼放...

“鳕鱼刺少，鱼肉鲜嫩，清蒸最好。”食材明细主料鳕鱼（250g）辅料葱（8g）姜（5g）调料生抽（5g）盐（2g）食用油（4g）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸鳕鱼的做法步骤1、原料：鳕鱼，葱姜。鳕鱼洗净，撒盐揉搓腌制一下。2、葱姜的一部分切片放入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料银鳕鱼：1块辅料葱：适量耗油：适量酱油：适量水：适量姜：适量橄榄油：适量具体步骤1.鳕鱼解冻葱姜切丝2.鳕鱼放入蒸网中，下面垫葱姜丝，上面也铺一些3.耗油，橄榄油，海...

“六一要到了，问娃想要啥礼物，这妞不要玩具要我给她做好吃的，哈哈，这个简单，火速安排。。 这次用到MSC认证的挪威北极鳕，因生长环境的独特，挪威北极鳕的蛋白质含量高达96%，口感尤为出众。挪威鳕鱼是所有鱼类中最清瘦的，它的多...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鳕鱼：500辅料姜：适量盐：适量生抽：适量香油：适量葱：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.把葱和姜切丝备用2.洗净的鳕鱼切成均匀的小块摆放在盘子里，把香油，盐，生抽，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳕鱼：1片(12两)辅料新鲜香菇：2朵红萝卜丝：1/4杯姜丝：1/4杯葱丝：1/4杯酱油：1大匙香油：1/3大匙糖：1/3大匙水：2大匙具体步骤1.将香菇、红萝卜、葱、姜洗净，红萝卜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳕鱼：2片菠菜：10g生抽：10ml辅料具体步骤1.菠菜洗净，放入滚水中汆烫后捞出，浸泡冷水中以去除涩味后捞起，沥干水分，切成小段。2.鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜...