相关瓠瓜胡萝卜鸡蛋汤的做法的餐饮知识

“常言道“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。因为从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，可有效防止干硬食物刺激消化道粘膜...

“家常小炒，色泽艳丽，看着蛮有食欲的～”食材明细主料黄瓜（两条）鸡蛋（三个）辅料胡萝卜（半根）调料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）白醋（几滴）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、黄瓜洗净剥去外皮上的刺，切成...

“素菜也能登上大雅之堂。随着生活水平的提高，由于营养过剩而产生的各种疾病令人担忧，因此，大鱼大肉已不再是大家追求的目标，人们更倾向于清淡健康的饮食。木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋，色、香、味俱全，堪称营养健康美食。”食材明...

“前些日子，阳阳同学一直努力练习古筝，备考十级，现在终于可以轻松一下了，老师来电话说，十级顺利骑过了！宝贝十级了，去年越级考了六级，今年也同样越级考过十级。自己说如果考过，让俺送书给她，到了诺言兑现的时候了！考过级，俺也感觉...

食材明细主料黄瓜（2个）鸡蛋（3个）胡萝卜（一块）辅料葱花（适量）调料蚝油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）香油（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸡蛋胡萝卜饺子的做法步骤1、备好食材，黄瓜，用插板插成细丝，放盐腌上，...

食材明细主料节瓜（320克）胡萝卜（160克）鸡蛋（2只）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋节瓜汤的做法步骤1、食材：节瓜（已清洗去皮去籽切成片）、胡萝卜（已清洗去皮切成片）、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、起锅...

食材明细主料胡萝卜（适量）南瓜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料蒜泥（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜南瓜鸡蛋饼的做法步骤1、南瓜、胡萝卜擦成丝，加盐搓软。2、打入一个鸡蛋，放入适量面粉，加...

“前段时间去外面打包快餐，里面就一小条胡萝卜卷鸡蛋饼，很小一条一块钱，我说还是自己做的便宜，所以，开始自己尝试着做一次，还不错，就是味道还不够，下次继续改进。”食材明细主料胡萝卜（适量）青瓜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料植物油...

食材明细主料胡萝卜（少许）黄瓜（少许）鸡蛋（1个）辅料葱末（少许）姜末（少许）配料色拉油（适量）精盐（2克）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法步骤1、将胡萝卜清洗干净，切成小丁，黄瓜清洗干净，切成小丁，葱姜切...

“色泽艳丽，青瓜口感清甜爽口，鸡蛋鲜香，非常的营养美味！”食材明细主料青瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（四个）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材：如图，青...

“胡萝卜含有维生素A、维生素B1和胡罗素，是很有营养的蔬菜。它同鸡蛋搭配是早餐中有营养和健康的美食。”食材明细主料胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）面粉（20克）食用盐（半勺）辅料五香粉（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋...

食材明细主料胡萝卜（适量）辅料辣椒（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦细丝，辣椒切小粒，可以不加。2、胡萝卜、辣椒、加盐和味精腌一会，加入糖、五香粉、酒、鸡蛋搅拌，加入少许面...

“微辣，咸鲜。”食材明细主料胡萝卜（适量）丝瓜（半根）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）玉米油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）香葱（适量）小米椒（可选）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝瓜蛋花汤的做法步骤1、丝瓜去皮...

“每天可以在家吃早餐，对于孩子来说是一种幸福！对于大人来说也是放心安心。早餐，简单快速的煎饼是我常常选的，又快又方便，手都不用沾面粉，一搅一拌一煎，5分钟能做好几张。孩子喜欢吃，换上不同的蔬菜末，每天煎，连吃一周都不觉得...

食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）大蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜洗净，切薄片，大蒜切小块2、鸡蛋打散3、锅中放稍多点油烧热，倒入鸡蛋，鸡蛋定型后捞出备用4、底油爆香蒜，倒...

食材明细主料三黄鸡（600克）节瓜（280克）胡萝卜（165克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜节瓜鸡汤的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净焯水）、节瓜（已清洗去皮去籽切开）、胡萝卜（已清洗去皮切开）。2、将三黄鸡...

食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）西葫（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料番茄酱（适量）五香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、食材：南瓜，胡萝卜，西葫芦，分别将南瓜、胡萝卜、西葫切成小块儿2、并用欧贝尔料理...

“很健康也很美味的一道家常菜。操作简单，低油低脂。”食材明细主料苦瓜（150g）鸡蛋（120g）胡萝卜（50g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、苦瓜去瓤洗...

“宝宝不爱吃胡萝卜，但还好爱喝汤。这次我给他做了鸡蛋豆腐汤，大家也一起品尝一下吧”食材明细主料胡萝卜（半根）北豆腐（半斤）鸡蛋（2个）辅料淀粉（2汤勺）鸡精（适量）盐（适量）葱末（适量）生抽（适量）水（3-4碗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

“清爽的嫩绿的丝瓜配上红红的胡萝卜加上鸡蛋营养健康红黄绿跟信号灯一样”食材明细主料丝瓜（两根）胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）辅料蚝油（1匙）盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）料酒（5ml）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜胡萝卜炒鸡蛋的做...

“平时吃的汤圆都是甜味的，看到有人包咸味的汤圆，我也试试看~”食材明细主料糯米粉（250克）胡萝卜（半根）榨菜（半包）鸡蛋（两个）辅料木耳（适量）配料香油（适量）味精（适量）蚝油（适量）盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋馅汤圆...

食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切丝，越细越好，葱切末。2、面粉加鸡蛋、葱、胡萝卜、胡椒粉和盐。3、加...

“减肥，去火，养颜，防癌”食材明细主料苦瓜（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）辅料虾米皮（适量）盐（适量）汤料（适量）十三香（适量）姜（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋胡萝卜汤的做法步骤1、胡萝卜切片2、苦瓜切片3、锅放油，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟老人经常说的一句话就是“饭前先喝汤，胜过良药方。”这句话不是没有道理的，汤一般都比较滋补一点，饭前喝会使身体暖起来，常喝汤会增加人们的免疫力。。胡...

“胡萝卜丝炒鸡蛋是营养极高的菜哦！我又加了黄瓜丝很清香的一道素菜简单好吃营养健康”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料黄瓜（适量）配料盐（适量）味素（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜丝炒鸡蛋的...