相关五分钟完成一人份早餐——鸡蛋卷饼的做法的餐饮知识

“想办法消灭剩菜，昨天就想好了，我要把番茄酱土豆丝拿来卷饼，大家也试试这样消灭你的剩菜吧，还可以好好吃个早餐，简单方便！”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（20克）辅料剩菜（适量（番茄酱土豆丝））酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五分钟...

食材明细主料鸡蛋（2个）卷饼（2个）虾（4条）火腿（1块）辅料葱（1段）盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐煎蛋卷饼的做法步骤1、备好材料。鸡蛋打散，葱切葱花，火腿切成粒2、虾去皮，剁碎3、把葱花，火腿粒，虾放入打散的鸡蛋液中，加适量...

“简单方便又好吃的早餐饼，有卷心菜脆脆的口感，还有蛋香和椒香，赶快试试吧。”食材明细主料卷心菜（半个）鸡蛋（2个）面粉（1大勺）植物油（2勺）盐（1勺）辅料生抽（少许）花椒粉（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐卷心菜鸡蛋饼的做法步...

“俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”。这个“好”，不是山珍海味和大鱼大肉，而是营养均衡和健康自然。今天给大家带来一款韩剧中出镜率最高的美食——鸡蛋卷。”食材明细主料恒一火腿午餐肉（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）辅料牛...

“小时候最喜欢老爸的炒饭，女儿也喜欢吃炒饭，我把花生酱加入到饭中，更加的美味。这道美食可菜可饭，挤入了花生酱，有一股花生的香味，微微甜的味道，更加的好吃，不防来试试哦。。。”食材明细主料米饭（适量）豌豆（适量）鸡蛋（适量）花生酱...

“不知道有没有像小圃一样的“懒人”朋友？超级不喜欢和面，其实我们不是真的“懒”，我们只是受不了那种满手都是黏黏的湿面粉弄半天才能弄干净的无力感，换句话说“就是怕麻烦！”哈哈~今天给大家分享一款比鸡蛋灌饼还美味营...

“早上起来第一顿就吃这个，真是幸福呢”食材明细主料面粉（3杯）辅料鸡蛋（三个）土豆丝（适量）配料盐（适量）辣椒酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼卷的做法步骤1、用电饭锅配的米杯装米三杯，鸡蛋三个2、粉先加水用筷子...

食材明细主料面粉（250g）辅料玉米油（一大勺）盐（一小勺）鸡蛋（2个）生菜（1颗）辣酱（适量）清水（适量）酱香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋卷饼的做法步骤1、材料。2、把面粉放入一个大碗中，放入一大勺玉米油，一小勺盐。3、加入适量清水...

“早上的时间很紧张，想要吃的健康营养又美味，而且制作时间短的美食，就属香葱鸡蛋饼了，健康营养，老少皆宜，上班族也很搭配哦。”食材明细主料面粉（50g）辅料小葱（1颗）鸡蛋（2颗）调料盐（3g）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱鸡蛋饼...

食材明细主料白面（适量）辅料鸡蛋（适量）香蕉（适量）芹菜叶（适量）牛奶（适量）配料盐（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉饼的做法步骤1、准备食材，香蕉，牛奶，鸡蛋，普通白面。2、香蕉去皮切块，放入搅拌机。3、放入鸡蛋。4、放入牛奶...

“如果家里没有什么存菜，早餐又不想去外面吃，今天就和大家分享一道快手早餐的做法，只需10来分钟就能解决一家人的早餐，孩子也非常喜欢。”食材明细主料面粉（半碗）辅料鸡蛋（3个）调料盐（适量）黑芝麻（10g）植物油（8g）原味（口味）煎（工艺）十分...

“新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉（200克）辅料鸡蛋（2枚）生菜（6片）培根肉（3片）清水（400克）食盐（1克）食用油（少量）蒜蓉辣酱（少量）黄豆酱（少量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次...

“每天看见朋友们晒早餐，都觉得特别佩服，一大早弄得如此丰盛，真是羡慕妒忌恨。我们家正餐比较丰盛，早餐都比较随便，有时候起不来，经过小食店随便买盒肠粉或者买个菜包子就匆忙上班去了。如果是自己弄，一般都是简单又省时类的...

“春季天气干燥，应该吃些理气去燥的食物，今天小圃给大家分享一道非常好吃又快速的五珍粉美食，只需一个萝卜，一块南瓜，做早餐非常合适，喜欢的小主一定要试试哦~最近很多小主问小圃“为什么每个食谱里都添加五珍粉？”这是小圃...

“没有时间做早餐，简单！只要一分钟，早餐粥搞定！”食材明细主料速食燕麦（3勺）豆浆粉（1个）辅料热水（200ml）柚子蜜（5克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一分钟早餐粥的做法步骤1、准备材料。2、搅拌均匀。3、冲去热开水，闷3分钟即...

“早餐是大部分最忧愁的事情，也包括我在内。有时起来晚了，更是纠结，什么更快速。今天早上的早餐，我总共用了也就十分钟。疙瘩汤+小咸菜+火腿鸡蛋饼吃完，身体真舒服，我做的疙瘩汤是老公的大爱。据他说那是我最经典的一个汤。...

蒸蛋是大家比较熟悉的一种食物，早上简单做一份一人食的蒸蛋，营养健康又美味，节省时间，是上班族的早饭首选。碗中打散鸡蛋液，只需简单加食用油，食盐调味即可。烧一锅清水，水沸腾后直接上锅蒸10分钟就可享用。这简单的操作，即使...

“因为常做早餐换花样而自创的早餐餐点。经历了多种版本，最后确定为这一版。做法很简单，显然变化也很多，可以根据自己的喜好改换配料。有人喜欢这道早餐我就很高兴！:)”食材明细主料鸡蛋（4个）低粉或中粉（8汤匙）胡萝卜（1个）生菜（...

“作为上班族，每天忙忙碌碌的，很少花大部分时间放在早餐上，早餐总是匆匆忙忙简简单单的在家对付一下，要不就是在外面随便吃点，有的甚至干脆不吃早餐。。其实早餐在一天中占非常重要的地位，吃早餐是必须的，现在外面吃，一是不卫...

“有点像煎饼果子，只不过是没放油条而已，另外加了绿豆面，与之前做过的简易煎饼果子相比，口感上还真是有所不同，有点外面卖的意思啦。”食材明细主料面粉（50g）绿豆面（15g）鸡蛋（2个）辅料生菜（适量）配料甜面酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小...

食材明细主料泡发的蛤肉（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉，鸡蛋，火腿。2、面粉。3、加温水，慢加快搅，感觉面糊成一条直线就可以了。4、锅里不放油，面糊倒...

食材明细主料吐司片（6片）芝士片（3片）西红柿（1个）辅料蜂蜜（少许）黄油（少许）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）一份早餐的做法步骤1、准备原料2、吐司片上放芝士片3、再放一片，做成三文治4、做好的三文治外均匀涂抹黄油，一定均匀涂...

“我们有很多朋友，早上有吃煮蛋的习惯。一个，二个蛋煮起来费水费火费时间。今天我这个方法可以省水省火省时间。如果能帮到一些人我非常高兴。”食材明细主料鸡蛋（4个）地瓜（1个）辅料白水（200ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...

“北方人一般都爱吃馒头，但是很多时候都是怕不够吃总买多了，但又不知道该拿剩馒头怎么办，剩下的馒头口感肯定没有新出锅的好吃啦，所以，很多人都会扔掉。今天小圃教大家如何用剩馒头做早餐，最多10分钟就可以做好，关键是买馒头...

食材明细主料印度飞饼（2张）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼的做法步骤1、飞饼放平底锅小火煎，不用放油2、面饼变色后，浇上打散的鸡蛋液3、蛋液稍凝固后，翻面4、鸡蛋煎熟即可出锅5、抹上沙拉...