相关无油健康的快手零食——红糖琥珀核桃的餐饮知识

“坚果是植物的精华，营养都非常丰富，特别是油脂、蛋白质、矿物质、维生素的含量一般都很高，对增强体质、健康养生都有很好的功效。但吃坚果最大的问题也正和它的高营养有关。就拿最普通的瓜子来说吧，民间就有“10粒瓜子1...

食材明细主料生核桃仁（200g）清水（80g）辅料白砂糖（30g）蜂蜜（20g）甜香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）琥珀核桃的做法步骤1、准备食材。2、沸水下核桃仁，煮1～2分钟左右。3、捞出控干水份，放入东菱烤箱上下180度10分钟。4、清水、白砂...

“核桃是药食两用的坚果佳品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素，食用可温肝、补肾、健脑、强筋、壮骨；药用可顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、滋养肌肤。核桃中丰富的蛋白质极易被人体吸收，特别是多...

“国庆哥哥送了好多核桃，不爱吃核桃的苦味，那么就想法做成甜甜的呗！宝贝评价很高，成品脆脆甜甜的！”食材明细主料核桃仁（适量）辅料黑糖（一块）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糖琥珀核桃仁的做法步骤1、核桃剥出来2、放锅里...

“这烤箱版的琥珀核桃，不需油炸，简单快捷，健康的零嘴，好吃到停不了口。”食材明细主料生核桃（600g）辅料红糖（100g(brownsugar)）水（240ml）盐（1/2茶匙）八角（2颗）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）琥珀核桃的做法步骤1、生核桃洗净，沥干...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜核桃仁：300冰糖：适量辅料具体步骤1.新鲜核桃剥皮，要用专业工具，手不累……2.核桃仁用小火在平底锅烤热……3.炒好的核桃仁必须经过筛选，会有小黑渣...

食材明细主料核桃仁（500g）辅料糖（150g）油（一茶匙）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）少油版琥珀核桃的做法步骤1、核桃仁加入煮沸的水中汆煮2分钟2、煮好后冲洗干净，放进盘子里进微波炉叮8分钟，中途进行一次翻面，叮好后放凉3、...

“都说核桃补脑，希望这唯一含有大量Ω-3脂肪酸的坚果，让我的头脑更加灵活起来吧，O(∩_∩)O哈哈~喜欢吃坚果的某人，赶紧滴~~~我用微波炉做了《琥珀核桃》，整个过程3三分钟不到~~~~想要快速做道小吃给小盆友解馋，那就试试这道...

食材明细主料生核桃（500克）熟白芝麻（10克）辅料白糖（适量）水（适量）食用油（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）琥珀核桃仁的做法步骤1、所有食材准备好。2、核桃用夹子夹开，取出核桃仁。3、核桃仁平铺到微波炉的玻璃转盘上，开70...

食材明细主料核桃（适量）辅料冰糖（适量）蜂蜜（一勺）熟芝麻（适量）清水（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手琥珀核桃的做法步骤1、准备核桃，取核桃仁2、取好的核桃仁3、加水倒入核桃，沸腾关火，这一步可以去核桃的涩味。4、放在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料核桃：250白砂糖：150黑芝麻：适量油：适量辅料具体步骤1.核桃在铁锅中稍稍翻炒，让其更酥脆2.烧热油，关小火，把所有白砂糖放入油中，注意搅拌，至其融化成金黄色...

“在美食天下混了许久。都只是看，从来没发过。so这是第一次发菜谱。照片是不够美的。过程或许不够清晰。但是。希望大家给予支持哦。.想起要做这个。是因为家里有很多朋友自家种的核桃。每年这位朋友都会送上一大箱上...

食材明细主料核桃仁（300g）辅料白砂糖（130g）水（100）食用油（适量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）琥珀核桃仁的做法步骤1、核桃仁300克。2、煮锅放入适量的水烧开。3、水开下入核桃仁煮两分钟，捞出控干水。4、不粘锅中加入130...

“核桃的营养价值不用所说，长寿果啊琥珀核桃甜甜的叫我这个不爱吃核桃的都欲罢不能”食材明细主料核桃仁（适量）黑芝麻（适量）辅料糖（适量）油（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）琥珀核桃的做法步骤1、准备原料2、核桃微波...

食材明细主料核桃（适量）辅料黄冰糖（适量）芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）琥珀核桃的做法步骤1、材料如下。2、核桃放入锅里煮沸去涩味。3、锅里放入适量水后加入黄冰糖。4、起小泡泡时放入核桃，裹上糖浆。5、放...

“先用热水融化冰糖，再倒麦芽糖进去一起煮，先大火煮到起泡，再改小火煮到糖浆起丝。”食材明细主料核桃仁（500g）辅料冰糖（250g）麦芽糖（200g）水（300ml）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）琥珀核桃的做法步骤1、先加水煮融冰糖。2、...

“休息日给孩子做点零食，自制的琥珀桃仁即过嘴瘾又补脑，重要的是无油版吃着更健康，逗逗超喜欢哦(^_−)−☆”食材明细主料核桃仁（250克）辅料白糖（60克）配料清水（100克）蜂蜜（1勺）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油版琥珀桃仁...

“核桃有补脑和作用,但直接吃小孩子不喜欢总说有点苦,他爱吃琥珀核桃,但一般和作法需用油炸不容易掌握火候而且小孩吃容易上火.经过几次试验后我最终掌握了用微波炉和炒锅结合制作琥珀核桃的方法,非常方便,而且5分钟...

“去年表妹从四川过来，正好赶上核桃新上市季节，特别从家里带了一些新鲜的核桃给我们吃，没想到的是一家三口对核桃都不感兴趣。偶儿会放几颗到豆浆机中和豆子一起打豆浆喝，偶儿做面包时放几颗，尝试过几次，发现加了核桃后，大家...

“喜欢吃琥珀核桃，但超市买的口感太差，经常会买到油臭的，而且没什么香味。现在新核桃已上市，买了几斤自己敲，炒一下，再裹上熬好的糖浆，成品香味浓郁、甜脆可口，大力推荐哦！再也不会去超市买那现成的了，那口感和自己做的没法比，有...

“可以解馋的琥珀核桃”食材明细主料核桃（200g）辅料白糖（适量）蜂蜜（适量）配料黄油（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）琥珀核桃的做法步骤1、取适量核桃放入宽口容器内，放入微波炉高火2分钟2、放入黄油、白糖、蜂蜜入微波...

“核桃是好东西谁都知道，好东西大家当然也都希望吃，可是有时候好东西并不是所有人都会喜欢。就拿核桃来讲，俺们一家三口都没人吃。记得前两年老公出差新疆买回来的核桃，最后就让俺放生虫多可惜。去年他又托同事从新疆买了...

“吃核桃能健脑，这个地球人都知道。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”。核桃可以生吃，可以煮着吃，炒菜时加入几颗核桃也很不错。【琥珀核桃】最常见的做法是油炸，我这款是非油炸，烤箱版的，做法...

“又到了一年一度高考及中考的时间，这几天是学子们也是家长们最最辛苦与难熬的时间了，姐姐家的贝贝今年中考，她说现在中考的紧张程度一点也不亚于高考，由于高中可选性远不如高校那么多，所以这个中考显得更为重要，考点周边的...

“核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。之前就知道很多核桃的好处，但是剥开直接吃会有一种苦涩的感觉，通...