相关健脾消食—胡萝卜木瓜汁的餐饮知识

“木瓜香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收，具有保健、美容、预防便秘等功效。木瓜胡萝卜汁可帮助人体对食物进行消化和吸收，健脾消食.一般人均可食用...

“菠萝和胡萝卜均含有胡萝卜素，多种食物中胡萝卜素的同时提取，可以让胡萝卜素的作用叠加。这款果汁蔬可滋养头发和皮肤，对增强视网膜的感光力有帮助，同时，丰富的维生素C也能加强机体免疫力，淡化面部黑斑，让肌肤更加美白莹透...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料雪蛤：5木瓜：1个辅料姜：4片冰糖：适量枸杞：4粒水：适量具体步骤雪蛤用清水泡一夜，清洗干净木瓜平放，从肚子的三分之一处切开，去掉里面的籽，动作要轻，不要把木瓜...

“榨出的渣子。含有大量的膳食纤维，不能浪费。用来包饺子，还不用剁了”食材明细主料胡萝卜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜汁的做法步骤1、原料图2、胡萝卜洗净切成条3、放榨汁机榨成汁4、放冰箱里冷藏1...

“在一个炎热的夏季水水汁汁都是大家的首选，自从有了九阳E19原汁机我也会时不时倒腾一下。一只想尝试胡萝卜汁，现在可以梦想成真了好好折腾一下。就光光胡萝卜好像没劲。再添加点清凉的貌似不错，可是什么最好。苦瓜最好...

食材明细主料八角蜜（半个）辅料胡萝卜（适量）调料椰子水（适量）果味（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜瓜胡萝卜汁的做法步骤1、半块蜜瓜去皮切块。2、椰子水准备就绪。3、胡萝卜去皮切碎备用。4、一同放入器皿中，加入椰子水。5...

食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料淀粉（适量）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒黄瓜的做法步骤1、胡萝卜黄瓜切片。2、木耳泡发清洗干净。3、肥肉煸炒出油。4、倒入胡萝卜煸炒...

食材明细主料黄瓜（1根）胡萝卜（半根）木耳（适量）辅料糖（适量）葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳拌胡萝卜的做法步骤1、黄瓜胡萝卜。2、木耳焯水。3、胡萝卜黄瓜切丁葱蒜香菜切...

“清甜爽口，颜色漂色。中秋佳宴上来一扎，好喝😋”食材明细主料哈蜜瓜（适量）辅料胡萝卜（半截）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）哈蜜瓜胡萝卜汁的做法步骤1、哈蜜瓜3块，胡萝卜半截。(图中少拍了一块)2、去皮切大块。3、装进...

“今天做了胡萝卜汁，胡萝卜富含很多的倍他胡萝卜素，很营养，但是很多的小朋友不喜欢吃胡萝卜，其实胡萝卜汁很好喝，也很美味，但是胡萝卜是脂溶性维生素和脂肪结合吸收更好，所以用胡萝卜汁做胡萝卜面条就不错的选择。对于不爱吃...

“养生功效：1、补充维生素A，胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成我们所需的维生素A，而维生素A缺乏则可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。2、可以提高体温，一份科学研究显示喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多，都能...

“香甜细腻，健康营养的，简单快捷好喝。”食材明细主料南瓜（350克）胡萝卜（1根）冰糖（适量（根据自己口感））辅料水（350ml）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜南瓜汁的做法步骤1、南瓜和胡萝卜切块。2、所有食材加入破壁机中，加350...

“本来南瓜胡萝卜汁应该做成甜的，但是减肥的人嘴里没味儿啊，甜味也不利于掉肉，于是乎这个蒜香咸味的南瓜胡萝卜汁隆重出锅了，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十...

“上次做甜汤还剩下半个木瓜~昨天晚上我把剩下的半个木瓜表面又软又甜的部分挖的吃了~剩下又硬又不甜的怎么办呢？没事~炒着吃呗~”食材明细主料胡萝卜（一根）辅料木瓜（半个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒木瓜的...

“白萝卜，人称“小人参”，它可以消食化积、清热化痰、生津、凉血。甘蔗可以下气和中，助脾气，利大小肠，消痰止渴，除烦解酒。它俩搭配在一起煮汤，可以让你消化节日里吃过美食后的饱腹感。”食材明细主料白萝卜（适量）甘蔗（适量）辅料...

“夏天来了，多喝果汁”食材明细主料胡萝卜（一根）苹果（2个）辅料木瓜（半个）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜苹果胡萝卜汁的做法步骤1、苹果洗干净，切小块2、木瓜，去籽去皮！切小块放盆里3、胡萝卜去皮，切小块！4、所有水果放...

“在我国传统的饮食里，钙普遍摄入不太足。很大部分在于孩子喝奶喝到几岁就停止了，成年人只有少部分人每天有喝奶的习惯。如果不喝奶也不注意吃些其他的补钙食物，长期下去，缺钙是必然的。1-4岁钙的参考摄入量是每日400毫克...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：半个胡萝卜：1个辅料白糖：30猕猴桃：1个具体步骤1.主料：木瓜、胡萝卜辅料：猕猴桃、白糖2.木瓜洗净去皮去籽，切成小块3.猕猴桃洗净去皮切成小块4.胡萝...

“胡萝卜营养丰富，可是很多朋友不喜欢其口感，每个人的口味不同，我生吃胡萝卜觉得挺好吃的，可当做水果一样吃，可是我女儿就觉得胡萝卜熟吃好吃，生吃难以下咽，但是今天改变一种吃法，将胡萝卜和橙子一起打成汁，那就不同了，她立马觉...

“最近长了不少肉，减肥减肥”食材明细主料青苹果（2个）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）苹果黄瓜胡萝卜汁的做法步骤1、青苹果洗净黄瓜去皮胡萝卜洗净切成适合大小2、依次放入原汁机3、放材料之前盖...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸木瓜因食材得名，木瓜和米醋为两大主要强将，木瓜具有补充营养之功效，米醋也有它特殊的食疗保健作用，助消化防胃胀、美肤美容等。两者结合，可见其特殊之处...

“一个月前，家里突遭变故，宝贝最爱的爷爷突然因病去世了，那天凌晨两点多钟，我们接到电话的时候他已经不在了，事情发生得太太太突然，我们都没有办法接受……接到电话老公立即动身往回赶，我得等到早上给丫头请过假才能回去，好不...

“还是给妈妈做的病号饭。”食材明细主料胡萝卜（120g）木耳（1把）辅料猪肉（60g）水萝卜苗（1把）鲍鱼（1个）食用油（小许）清水（80g）调料食盐（0.5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒胡萝卜的做法步骤1、自己种的萝卜苗。2、采...

“青青永驻是很多女性的梦想。想要保持年轻的状态无外乎适量的运动和均衡的饮食。十几岁的青春期生物钟引爆雌激素炸弹的年龄已经渐行渐远，伴随而来的是：以前圆润结实、紧绷弹性的胳膊像泄了气的皮球。低于300元的内衣...

“一碗好汤，即是开胃美食，又具养生滋补之功效。木瓜排骨汤是一道普通的家常汤水，这道汤尤其适合女士吃，有美容养颜之功效。木瓜含木瓜酶，健脾消食，能分解蛋白质，让人体充分吸收养分，强健体魄促进发育成长。同时，木瓜又能促进消...