相关里脊肉的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊：150茄子：2个辅料盐：适量生抽：适量蒜末：适量老抽：适量姜粉：适量油：适量花椒粉：适量具体步骤1.茄子切滚刀块。2.肉切片，用以上作料拌匀。3.锅里放油，先把...

食材明细主料里脊肉（适量）老姜（适量）辅料香菜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老姜炒里脊肉的做法步骤1、香菜洗净切段备用。2、老姜去皮切细备用。3、里脊肉洗净切片。4、切好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪里脊：100青椒：2个辅料烤肉酱：2勺量鸡精：适量油：适量盐：适量葱姜丝：适量具体步骤1.青椒洗净，切条，备用。2.猪里脊肉切丝，加少许盐、料酒、生粉，抓匀腌制十...

“鲜嫩的猪里脊肉，搭配荷兰豆、土豆、胡萝卜、洋葱炒制。五种利好的食材，成就了一道营养均衡全面又清淡美味的健康菜。”食材明细主料猪肉（200g）荷兰豆（70g）土豆（100g）胡萝卜（80g）洋葱（60g）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（...

食材明细主料豆腐（1块）里脊肉（适量）辅料香葱（适量）料酒（适量）韩式辣椒酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）里脊肉煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐2、里脊肉、香葱3、将豆腐用刀划开，待用4、将里脊肉放在案板上...

食材明细主料西葫芦（210克）熟咸鸭蛋（2只）里脊肉（65克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）里脊肉咸鸭蛋西葫芦羹的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）、里脊肉（...

食材明细主料蚕豆（540克）茭白（一根）里脊肉（85克）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白蚕豆炒里脊肉的做法步骤1、材料：蚕豆2、茭白、里脊肉3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用4、将茭白剥壳用清...

食材明细主料青菜（3棵）糯米粿（2个）里脊肉（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜里脊肉糯米粿的做法步骤1、食材：青菜2、糯米粿3、里脊肉（已清洗）4、将青菜洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：200鸡蛋：1个辅料油：适量米醋：1汤匙料酒：少许小唐菜：3棵番茄酱：3汤匙鸡粉：少许盐：适量白砂糖：少许面粉：适量具体步骤1.将肉切成长条，加料酒，盐，鸡粉腌制...

食材明细主料莴笋（一根）蟹味菇（适量）里脊肉（一小块）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇里脊肉炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋2、蟹味菇（已清洗）、里脊肉3、将莴笋去皮用清水淋一下。4、放在案板...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鹌鹑蛋：7个里脊肉：360辅料盐：适量白米醋：适量大蒜：1瓣番茄酱：3汤勺油：适量白糖：适量鸡精：适量白胡椒粉：适量玉米淀粉：1勺具体步骤1.材料：里脊肉360克7个鹌鹑...

食材明细主料乌冬面（200克）青椒（65克）里脊肉（45克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒里脊肉炒乌冬面的做法步骤1、材料：乌冬面、青椒、里脊肉（已切成丝）2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下...

食材明细主料蒜薹（115克）里脊肉（40克）腐竹（80克）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）里脊肉腐竹炒蒜薹的做法步骤1、材料：蒜薹、里脊肉2、腐竹（已泡发）3、将蒜薹清洗一下。4、放在案板上切成...

食材明细主料里脊肉（90克）黑木耳（4克）白菜（300克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳里脊肉炒白菜的做法步骤1、食材：里脊肉（已切片）、黑木耳（已泡发清洗）、白菜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧...

“里脊肉肉质嫩滑，宝宝容易咬碎吞咽，加上杂蔬搭配颜色五彩缤纷，可以勾起宝宝更好的食欲～～”食材明细主料里脊肉（四两）辅料黑木耳（适量）黄瓜（适量）火腿肠（适量）玉米（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

食材明细主料炸腐竹（适量）里脊肉（适量）辅料芹菜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹炒里脊肉的做法步骤1、炸腐竹分拆小段备用。2、芹菜洗净切段备用。3、里脊肉洗净切薄片。4、里脊肉加...

食材明细主料青瓜（1根）里脊肉（1小块）辅料豆瓣酱（适量）料酒（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱香里脊肉炒瓜丁的做法步骤1、食材：青瓜2、里脊肉（已清洗）3、豆瓣酱4、将青瓜清洗一下。5、放在案板上切成丁，...

食材明细主料里脊肉（300克）鸡蛋（一个）淀粉（适量）辅料番茄酱（3勺）醋（2勺）糖（一勺）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）糖醋里脊肉的做法步骤1、里脊肉切成小条（里脊肉放冰箱冻了一下😁）。2、加少许...

食材明细主料猪里脊（适量）辅料油（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）番茄酱（适量）糖（适量）醋精（适量）鸡蛋清（一个）淀粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糖醋里脊肉片的做法步骤1、成品！2、里脊肉切片，适量料酒，生抽，盐，胡椒粉，蛋清，淀粉，抓...

“孩子超爱吃的里脊肉串，昨天看到雨润有现成的，就买了一些回家做给孩子吃。油炸热量高，就用电饼铛煎，也是很香的。”食材明细主料里脊肉串（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）电饼铛煎里脊肉的做法步骤1、里脊肉串，在家...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料里脊肉：300辅料自制卤汁：600ml具体步骤1.食材：里脊肉和自制卤汁2.里脊肉择洗干净，用清水浸泡去血水，然后放入砂锅中，大火煮滚，转小火煮30分钟3.熄火盛出...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：300蛋清：10淀粉：10胡萝卜：100辅料盐：适量鸡精：适量料酒：适量油：适量老抽：适量冰糖：适量具体步骤1.准备材料：里脊肉一条，淀粉适量，蛋青一个，蒜头末，姜片2....

食材明细主料猪里脊肉（1块）鸡蛋（1个）辅料面粉（2勺）淀粉（1勺）食盐（1勺）料酒（适量）胡椒粉（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸里脊肉的做法步骤1、准备好一块猪里脊肉跟一个鸡蛋。2、将里脊肉切成条状。3、将切好的里...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：250辅料胡椒粉：适量鸡蛋：1个葱：适量料酒：适量油：适量盐：适量姜：适量酱油：适量淀粉：适量面粉：适量具体步骤1.猪里脊肉切成1cm厚的条，用盐、料酒、酱油...

食材明细主料豆腐（300克）里脊肉（45克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝里脊肉豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、里脊肉（已清洗切丝）、榨菜丝。2、将豆腐撕开包装，用刀划开。3、在里脊肉中加...