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准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜心：500辅料盐：适量蒜头：适量油：适量具体步骤1.从市场购买新鲜菜心，现在价格比较便宜，一斤就够一家人吃了，最重要是洗干净2.准备好蒜头之后就可以先下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料嫩豆腐：250肉末：50辅料白糖：适量生抽：适量油：适量香葱：适量芝麻油：少许鱼露：适量具体步骤1.准备材料，将香葱切段，蒜切片，猪肉剁碎。猪肉末用适量淀粉，白酒腌...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑芝麻：10低筋面粉：85花生：60辅料鸡蛋：1个白糖：30黄油：50具体步骤1.花生米。2.锅烧热，倒入花生米，小火翻炒。3.炒熟后盛出，晾凉，搓去外皮。4.花生与黑芝麻...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：300中筋粉：800辅料酵母：10水：适量具体步骤1.紫薯蒸熟去皮晾凉捣碎，加面粉、酵母跟水2.揉成光滑面团，放入温暖地方发酵3.发酵好的面团均匀揪成小剂...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料高粉：160红豆沙：20牛奶：160ml鸡蛋：60辅料黄油：适量盐：适量糖：适量酵母：2具体步骤1.将除黄油外所有材料码入面包机和面。2.加黄油第二次和面。3.活好的面团...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：2个辅料盐：适量鸡蛋：1个具体步骤1.鸡蛋加适量盐打散。2.青椒洗净去瓤，剁碎。3.将剁碎了的青椒加入到蛋液中，一起搅拌。4.锅热油，下入青椒蛋液煎制...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：250瘦肉：200辅料油：适量蒜：适量盐：适量生抽：适量姜：适量葱：适量淀粉：适量鸡精：适量具体步骤1.食材准备2.姜蒜等调料准备3.瘦肉切丝,用姜丝,适量生抽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500辅料大蒜：适量味精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净备用2.菠菜切成段3.油热后放入菠菜翻炒4.将蒜切碎5.关火，将蒜、盐、味精放入锅内搅...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料花生米：200辅料盐：少许小茴香：适量八角：适量桂皮：少许白砂糖：适量香叶：2片清水：适量具体步骤1.准备好所有材料，除花生米、盐外其余放置锅中。2.最好放在调...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个芹菜叶：60辅料盐：适量小麦面粉：适量油：适量具体步骤1.原料图：鸡蛋、芹菜叶、面粉2.鸡蛋磕碗里搅散3.芹菜叶切碎4.将芹菜叶加到蛋液里拌匀再加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料馒头：100鸡蛋：100辅料油：适量具体步骤1.鸡蛋加入碗中打散2.馒头切片3.平底锅烧热后加入适量的植物油4.馒头片放入鸡蛋液中滚一圈5.把加了鸡蛋液的馒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：300玉米油：100糖：100辅料油：适量盐：适量鸡蛋：1个芝麻：适量具体步骤1.备好面300克2.加好油100克3.打入一只鸡蛋和100克糖拌均4.加入面粉，可分三次筛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料玉米油：适量豉油：适量熟油：适量白菜：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.生菜摘好洗干净。2.锅内放入清水开火烧水。3.大火烧至水沸时下入玉米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：100五花肉：500辅料盐：适量淀粉：适量油：适量葱：适量具体步骤1.芹菜洗净切段焯水后备用。2.肉切片备用。3.淀粉加水搅拌均匀备用。4.锅热倒入适量花...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：250尖椒：1根辅料醋：适量干辣椒：适量大蒜：适量盐：适量油：适量具体步骤1.土豆去皮后擦丝，泡凉水里2.尖椒这样切片3.锅里倒油，油热后把干辣椒放锅里炒一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料饺子：1盘辅料油：适量具体步骤1.准备一盘剩饺子。2.平底不粘锅烧热后，放入适量食用油。3.油热后，将饺子全部放入锅中煎，几分钟后翻面继续煎。4.煎至两...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个面粉：3勺辅料油：适量鸡蛋：2个大葱：适量香油：适量番茄酱：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.准备材料2.将土豆、葱、姜切碎3.放入鸡蛋2个、面粉三勺、盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：320辅料油：适量盐：适量具体步骤1.西葫芦1个2.削皮洗净3.切片4.锅里放入适量食用油，用葱花和蒜片炝锅5.倒入西葫芦6.加入少量水翻炒7.加入1小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：8两洋葱：1个辅料油：1勺椒盐：适量大蒜：3根盐：1勺孜然粉：适量酱油：适量香菜：1小把朝天椒：4颗郫县豆瓣酱：适量具体步骤1.鱼杀好，洗干净，从背部对半切开，鱼身...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草莓：500蔗糖：150辅料具体步骤1.挑选新鲜草莓，洗净沥干。2.切小块（一个草莓两到三块）放入锅内，倒入蔗糖。3.在炉子上加热，不停搅拌直至草莓出水，蔗糖均匀融化...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.大白菜洗净切大块2.锅里放入适量油用葱花和蒜片炝锅3.倒入大白菜4.翻搅加入一勺食盐5.翻搅差不多8成熟6.加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料低筋面粉：50鸡蛋：3个辅料色拉油：25细砂糖：30牛奶：25具体步骤1.准备好材料，盆里一定要无油无水。细砂糖30g是加入蛋白的，分三次加入，15g加入蛋黄。2.将蛋分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个辅料食用油：适量蒜黄：70盐：适量具体步骤1.蒜黄洗净，鸡蛋3枚准备2.鸡蛋磕入碗中打散3.蒜黄切碎为1.5CM左右长4.将切好的蒜黄加入鸡蛋液中，搅拌...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料油麦菜：500辅料蒜头：适量油：适量盐：适量具体步骤1.蒜头切碎备用2.油麦菜洗净沥干水分3.油锅煎香蒜头4.下油麦菜慢炒至8成熟，加入适量蚝油拌匀即可5.出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪手：750辅料老抽：适量盐：适量姜：适量醋：适量油：适量具体步骤1.猪手飞水去血水2.捞起后再次洗净3.锅内爆香姜片4.下脚手进行翻炒至起焦5.加入老抽上色6...