相关芦笋鲜贝怎么做好吃的餐饮知识

食材明细主料芦笋（200g）鲜贝（50g）红辣椒（半个）黄彩椒（半个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋鲜贝的做法步骤1、食材芦笋，鲜贝，红辣椒，黄彩椒2、芦笋洗净斜刀切断，红辣椒和黄彩椒切菱形3、热锅倒油将切好的芦笋，红辣...

“帆立贝柱，由扇贝的闭壳肌风干制成，又称干贝，在古代是为瑶柱。闭壳肌肉色嫩白，营养丰富，因含有显味的已氨酸和琥珀酸，味道极其鲜美，而被称之为“天下绝品”。芦笋有对健康的三大功效芦笋味甘、性寒，归肺、胃经，有清热解毒，生津...

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜贝炒芦笋制作这一道菜需要注意火候和准备一些新鲜的鲜贝和芦笋，芦笋是大家生活中经常食用的一种食材，深受人们的喜欢，因为它含有丰富的营养素和一定的...

“简单制作的鲜贝玉米笋，值得推荐的一道菜。这道菜中所含的玉米笋营养含量丰富，具有独特的清香，与海鲜搭配一起同炒，营养丰富，口感清爽，甜脆，鲜嫩可口。”食材明细主料鲜贝肉（适量）黄瓜（适量）盐（适量）辅料胡萝卜（适量）玉米笋（适量）水淀...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：适量鲜贝：适量辅料豌豆：适量鸡蛋黄：适量植物油：少许料酒：少量盐：少许糖：少量鸡精：少许具体步骤1.芦笋洗净后切成段，在沸中放入少许盐和适量植物油煮几分钟...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：6棵口蘑：6个鲜贝：15颗辅料葱：少许盐：少许水淀粉：少许料酒：5毫升具体步骤1.鲜贝加料酒淀粉抓匀腌制2.芦笋切段，口蘑切片3.锅烧热加少许油爆香葱花4....

食材明细主料芦笋（6-8根）扇贝（3个）鲜蒸米饭（一碗）史云生高汤清鸡汤（1支）土豆（1个）洋葱（1小块）香菜（1根）牛奶（少许）开水（250ml）辅料蒸鱼豉油（少许）冷榨花生油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋浓汤扇贝饭的做法步骤1、准备...

“除了汤水，最喜欢喝的还有粥了，早晨和晚上就是经常喝粥。单纯的白米粥没味道，所以喜欢喝各种咸粥。以前熬粥总是掌握不住水应该放多少，新用的电饭煲有着明显的刻度线，米随意放，水位却是固定的，比较省心了，单纯好记，不要超过这...

“冰箱里有虾仁和鲜贝肉，用来炒芦笋，应该是好搭配，有红有绿，爽口美味，再加几粒红萝卜点辍，色味香都能照顾到。”食材明细主料虾仁（约50克）扇贝肉（约50克）芦笋（约200克）辅料蒜头（2瓣）红萝卜片（18片）配料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）白葡萄酒...

“这个菜好鲜美的。别的季节做这个菜，味道没春天做的好。”食材明细主料扇贝丁（100克）西葫芦（1个）花生油（1汤匙）食盐（0.5克）鸡精（少许）葱（少许）姜（少许）辅料葱叶（少许）胡萝卜（30克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒鲜贝的做法步...

食材明细主料芦笋（适量）鲜虾（适量）辅料小葱（适量）配料盐（适量）味极鲜（适量）水淀粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾芦笋的做法步骤1、准备材料2、芦笋洗净斜切成小段，葱切葱花备用3、熟虾去头壳，从背部剖开翻转...

“芦笋被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高，因而，芦笋已成为保健蔬菜之一，目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药，保健品。常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用，可预防老年心血管疾病和肥胖症，有利于防止...

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料干贝：3粒芦笋：7至8两辅料盐：适量具体步骤1.干贝放入有葱姜和料酒的水中浸泡2.干贝泡软后，撕成一丝一丝备用3.芦笋切成小段备用4.锅里放少许油，干贝先...

“说来网购既方便又不方便。买少了吧，太贵。买的实惠吧，就要多买，买多了就要吃好多天。买的芦笋吃了五天了，做了这个炒虾，还可以做一份菜呢。”食材明细主料芦笋（1把）鲜虾（5个）葱白（小许）食用油（半汤匙）花椒（几粒）食盐（0.5克）生抽（3克）辅...

“莱州湾鲜贝配芦笋土豆泥可以在家烧的西式料理”食材明细主料鲜贝（适量）芦笋（适量）辅料土豆泥（适量）配料黄油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋土豆泥的做法步骤1、鲜贝解冻洗净，一面切十字花，备用2、芦笋洗净...

1、新鲜的莴笋可以用来煲汤，比如腌笃鲜这道菜，里面可以加入新鲜的莴笋进行调味，让整个汤更加鲜甜。2、可以用来炒肉片，新鲜的莴笋炒肉片，既可以吃到莴笋的丰富的维生素，还能补充肉片的蛋白质。莴笋在翻炒之前记得提前先焯一...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：200扇贝肉：150水发木耳：50糖：少许辅料盐：一勺橄榄油：10李锦记蒸鱼豉油：少许白胡椒粉：少许料酒：少许花椒油：少许鸡汁：少许葱花姜末蒜末：适量具体步骤1.芦...

食材明细主料芦笋贝罐头（1罐）蘑菇（适量）辅料葱（1棵）辣椒（适量）蒜头（2片）XO酱（适量）鲍汁（少许）鸡粉（适量）盐（适量）糖（几颗）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇焖芦笋贝的做法步骤1、葱切段，辣椒切菱形，蒜头切片。2、取锅加水加盐煮开。3、...

“这道菜用到都是随手可得的简单食材搭配了常用的海盐，现磨黑胡椒还有那酸涩清香的青柠檬又有了芦笋的鲜嫩，虾仁的滑爽，面条的韧劲它还拌有妈妈种植的指头椒做成的香蒜辣椒酱那股辛辣且微酸的风味而且视觉上绿黄红色彩浓...

“春季正是头茬鲜菜上市的最佳季节，南北方的各式蔬菜充实着北京的菜市场，价钱也不贵。春季应适时调整饮食结构，多吃绿色蔬菜对身体健康会大有益处，无论选择叶菜或茎菜都不错，可以此来弥补冬季对蔬菜摄取量的不足。肉食应尽...

“干贝富含优质蛋白质，具有维持人体内的钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，抑制贫血等功效，还有利于儿童的生长发育。干贝里的脂肪含量很低，但可提供人体必要的脂肪酸，促进脂溶性维生素的吸收。干贝在养生方面还具有滋阴...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芦笋被誉为“十大名菜之一”营养价值胜过其他蔬菜很多倍，所以在市场上价格也比较好，可以说是一道高级菜。扇贝营养丰富。扇贝炒芦笋是一道清淡，营养价值...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冰冻小扇贝（超市冷冻海产品柜台）：适量芦笋：适量百合：适量蒜末：少许辅料盐：少许耗油：少许具体步骤1.冷冻扇贝解冻，去除泥肠等，清洗干净2.拍碎姜片和葱段，调入少许...

准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：一小捆鲜贝：十个培根：两片辅料烧烤酱：半勺蚝油：一勺黑胡椒：少量料酒：一勺鲜酱油：一勺姜：适量具体步骤1.将所有食材都准备好，鲜贝洗净后在开水中煮3分...

炒着吃、煮汤吃、煎着吃、凉拌吃。新鲜芦笋可以单独清炒，也可以搭配虾仁、鲜百合、鸡蛋、蘑菇、小番茄、西芹、牛肉、鸡胸肉、腊肠等食材一起炒着吃。芦笋可以搭配食用盐、黑花椒、食用油等佐料，一起煎着吃。芦笋可以搭...