相关蝶豆花糯米饭的餐饮知识

“蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E,而且可以提高免疫力,帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原,同时还具有补脑，促进脑的活力，防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆花中的天然蓝色素，是纯天然的食...

食材明细主料花生米（40克）红豆（30克）糯米（600克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米红豆糯米粽的做法步骤1、食材：花生米（已泡发）、红豆（已泡发）、糯米（已淘洗）2、粽叶、棉线3、先将已泡发的红豆淘洗一下合入糯米...

食材明细主料糯米（500克）辅料花生（30克）豆沙（30克）花豆（50克）糖桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）桂花糯米饭的做法步骤1、1－4原料图：浸泡12小时之后的糯米2、1－4原料图：花豆3、1－4原料图：花生，豆沙馅4、1－4原料图：糖桂花5、花...

“我小的时候是没有白糯米的，都是这种黄糯米。长小米的植物是谷子，这个是黍子，貌似产量没有谷子高，很少人种黍子。但因为这个的果实弄下来之后，可以做苕帚，所以我记得小时候的家里总是多少种一点的。”食材明细主料黄糯米（适...

“广西人专属的3月3都会做的糯米饭，味道杠杠的。”食材明细主料糯米（500克）五花肉（500克）辅料黄花（5棵）酱油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄花糯米饭的做法步骤1、山上采的黄花，任意放都会香飘满天。2、准备好的糯米50...

“简单的炒饭，加了一点蝶豆花水，白米饭华丽变身，看着心情也变得美美哒！😍”食材明细主料米饭（大半碗）辅料蒜苔（适量）蝶豆花（适量）麻辣腊肠（适量）花生油（适量）盐（小半匙）红椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蝶豆花炒米饭的做法步...

“香甜软糯，好吃的糯米饭做法很简单”食材明细主料糯米（一小碗）红豆沙（少许）辅料大枣（几颗）红糖（2匙）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）豆沙糯米饭的做法步骤1、糯米加水，提前泡发两个小时2、泡好的糯米，沥干水分，加入两勺红糖3、...

食材明细主料酒米（适量）嫩豌豆（适量）腊肉（适量）辅料猪肉（适量）花椒（适量）调料盐（适量）咸香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豌豆糯米饭的做法步骤1、豌豆洗净。2、酒米用清水洗净，加入开水浸泡一小时以上。3、准备适量鲜猪肉和腊肉，一...

“糯米味甘，性温，入脾、胃；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。加小红豆煮熟食用有利水消肿，解毒排脓的功效。这次我用的是臻米电饭煲，这款电饭煲是通过煮沥蒸还原古法，煮出低糖柴火饭，特别适合三高人士和减肥人士。”食材明...

“俗话說：进了腊月就是年。小寒食补以御寒为主，每年小寒节气要吃的糯米红豆饭，源自古人常吃的豆饭，今天我就为大家分享一下做法吧。”食材明细主料糯米（300克）有机红小豆（100克）有机干香菇（10克）板栗仁（适量）调料有机山茶油（适量）有...

“吃糯米饭时一起把花生、干贝、花菇和香葱一起放到嘴里咀嚼时，这个饭可以说是吃了以后还会想再煮一次。喜欢厨方日记的作品，记得关注厨方日记日记哦！”食材明细主料糯米（200g）辅料花菇（3朵）干贝（10g）花生（25g）鸡蛋（2个）梅头肉（50g）...

食材明细主料红豆（适量）黑豆（适量）辅料糯米（适量）食用碱（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑豆红豆糯米稀饭的做法步骤1、适量红豆和黑豆准备就绪。2、糯米提前浸泡水中。3、红豆和黑豆也浸泡一下。4、豆子洗...

“我们家的特色饭~~主要是太爱吃糯米食了，爸爸又特别爱吃红豆，搁一块儿就‘发明’了这特色饭。这饭看似简单，其实真要做好并不容易。先要把红豆焖酥，要适到好处、红豆要焖酥、但是不能把红豆焖烂了，否则做出来的饭就不好看...

“糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用...

“由纯天然植物密蒙花和糯米共同组合制作的糯米饭，纯天然无色素健康美味的黄米饭。密蒙花的花期在3-4月，全株供药用，花（包括花序）有清热利湿、明目退翳之功效。密蒙花的花可提取芳香油，也可做纯天然的黄色食品染料。糯米含...

“冬天来一碗妈妈牌的糯米饭，让你整个冬天都充满能量。”食材明细主料糯米（1000克）麦豆（250克）腊肉（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）麦豆糯米饭的做法步骤1、安安静静的麦豆。2、...

食材明细主料糯米适量（适量）瘦肉适量（适量）花生米适量（适量）辅料食用油适量（适量）盐适量（适量）生抽适量（适量）胡椒粉适量（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）瘦肉花生糯米饭的做法步骤1、瘦肉洗净切成小块，加入适量盐，胡椒粉，生抽，...

“糯米塞进咸鸭蛋里，装到九分满，比较合适，装浅了怎么办，赶紧把它吃掉~剩下来的糯米可以蒸着吃，味道美美的~”食材明细主料糯米（250克）咸鸭蛋（10枚）辅料猪肉（适量）青豆（适量）玉米（适量）香菇（适量）老抽（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口...

食材明细主料香糯（适量）辅料红枣（适量）花生米（适量）枸杞子（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣花生糯米饭的做法步骤1、备香糯。2、淘洗干净加清水。3、放进电压锅在蒸熟。4、蒸好的糯米饭。5、拌匀。6、备红...

“桂花豆沙糯米糕既有桂花和莲子的清香，又有干果的纯香。营养丰富，孩子爱吃。以下用料可做出3个糯米糕。”食材明细主料圆粒江米（250g）桂花（15g）莲子（45g）辅料豆沙（180g）花生（30g）松子（适量）花生油（2g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难...

“【糯米饭】是我从小就吃的一款饭，通常是作为一款早餐食用。有时候上班前会到菜场买来当早餐吃，也不知道为什么就是从小就喜欢吃；小时候妈妈也会在家做，后来就很少在家做了，因为糯米吃了对胃不好。”食材明细主料糯米（200G...

食材明细主料芒果（一个）核桃（适量）糯米饭（一碗）辅料糖桂花（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花芒果糯米饭的做法步骤1、糯米饭提前蒸熟2、芒果核桃备用3、糖桂花备用4、取出核桃仁，芒果改刀5、糯米饭翻扣入盘，放入芒果...

“这款米饭香甜软糯，酥软的红豆，黏糯的米，香甜的葡萄干大枣，搭配红糖显得格外好吃😋营养也是不错。”食材明细主料糯米（200克）红豆（200克）辅料葡萄干（50克）大枣（50克）红糖（2勺）干果（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）红豆糯米饭的...

“豌豆糯米饭，糯米配上广式腊肠、自家做的腊肉，简单而又不失内涵。”食材明细主料糯米（适量）豌豆（适量）腊肉（适量）腊肠（适量）香菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）猪油渣（适量）酱油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豌豆糯米饭的做法步骤...

“非常好吃的糯米拌饭，用高压做的酱黄豆，在配上吃面条的卤子，哈哈😄完美的一到主食在来一碗蔬菜汤，新鲜的糯米香喷喷，秋天收获的季节，啥啥都是新鲜的，真是太好吃了。”食材明细主料糯米饭（一碗）辅料酱黄豆（两大勺）卤子（一勺）香葱段...