相关蒜苔炒肉的的餐饮知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆角：适量辅料盐，糖，酱油，油，蒜：适量具体步骤1.先把豆角切条洗净，用开水焯熟，捞起。2.剁碎一个蒜头，3.起锅，放蒜容，炒几下4.再放油，炒几下，5.放酱油，放糖，6.放豆角，炒...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪五花肉：2斤白糖：3勺甜面酱：2勺大料：1个辅料花椒：适量葱：1棵姜：适量具体步骤1.锅内放少量油，放入糖炒出糖色2.放入切成方块的肉进行翻炒，待肉变得紧致时，倒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料蒜苔：半斤辅料瘦肉：2两具体步骤1.蒜苔清洗干净掐成5cm左右的段2.瘦肉切小片装碗中，加入耗油拌匀腌制3分钟左右3.锅中加入适量油，烧至7成热，将肉放入锅...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：一大把五花肉/瘦肉：适量辅料盐：适量葱：适量鸡精：适量醋：适量具体步骤1.蒜苔摘掉末尾的叶，切成段，干辣椒切成小节。2.置锅，烧油，小火煸炒切好的肉和干辣...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：500瘦肉：150辅料生抽：少许食用盐：少许料酒：少许干辣椒：少许花椒粉：少许味精：少许食用油：适量具体步骤1.将买来的蒜薹浸泡清洗2-3遍2.将瘦肉洗净，切成薄...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：500蒜薹（有的地方叫蒜苗）：500辅料姜：三片料酒：2勺生抽：2勺老抽：1勺淀粉：1勺具体步骤1.里脊肉切条，切丝都可以。放1勺淀粉一点点水抓匀，放一边备用2....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜苔：适量肉片：适量木耳：适量辅料油：适量蒜：适量葱：适量姜：适量水淀粉：适量具体步骤1.水发木耳，将蒜苔、木耳切好2.葱姜蒜爆锅，将切好肉片放入炒七分熟，放入蒜苔...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苔炒肉的做法很简单也很易做，做出来也很好吃的。蒜苔是一种好吃爽口营养的蔬菜，很多人都喜欢吃，也喜欢用它来炒菜，炒出来爽口入味，所以蒜苔炒肉这道菜肯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉、后腿肉：适量昭通酱（豆酱、黄酱也可以）：适量辅料老抽：适量姜：一大块盐：适量葱花：适量具体步骤1.猪肉肥瘦三七分剁细。我用了一块五花肉加一块净瘦...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：适量蒜苔：适量辅料盐：适量鸡精：适量姜：适量红油豆瓣酱：适量具体步骤1.先把猪肉切丝，然后把蒜苔切成大小相同的小节，然后把姜切丝。2.把油放如锅中，油...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料猪肉：适量蒜苔：适量辅料水淀粉：适量花椒：适量老抽：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.1将蒜苔去尖切段，放入热水中泡几分钟2.2将猪肉切成条状3.3在锅中放适量...

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料肉碎：80蒜苔：1把胡萝卜：半根鸡精粉：1茶匙酱青：少许辅料具体步骤1.蒜苔切段，洗干净备用；胡萝卜去皮，切条备用。2.煮沸半锅水，下少许油和盐，下胡萝卜烫至熟，捞出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：1把猪肉：1块辅料酱油：适量料酒：适量盐：适量甜面酱：适量油：适量具体步骤肉切条，放适量酱油料酒腌制10分钟。蒜苔洗净切段。锅内放适量油，油热后，放肉翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料咸肉：一大片蒜苔：适量辅料香菇：四朵红椒：一个葱姜：适量黄酒：适量蚝油：适量老抽：适量具体步骤1.蒜苔切段，咸肉切片，香菇切条，葱切段姜切丝备2.用热锅里放入少...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.首先将蒜苔和平菇洗净切择好，蒜苔不宜太老，切段放置盘中待用，平菇洗净后，择成小段，控水后防止盘中待用。接下来，将生姜、大蒜切丝、切片。与...

食材明细主料猪里脊肉（1块）蒜苔（1小把）辅料干红辣椒丝（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、里脊肉切丝，加入适量的酱油、干淀粉拌匀腌制十几分钟；2、...

食材明细主料蒜心（适量）牛肉（适量）辅料生抽（适量）嫩肉粉（适量）生姜（适量）盐（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用嫩肉粉腌制，放一点点生抽抓匀。生姜和辣椒切丝2、热油爆香辣椒姜丝...

食材明细主料蒜苔（适量）辅料肉末（适量）朝天椒（1颗）调料姜末（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉末的做法步骤1、起锅烧油，炒肉馅，炒至水分基本全干。2、放姜末翻炒均匀。3、放酱油翻炒均匀。...

食材明细主料蒜苔（适量）辅料五花肉（适量）生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、蒜苔洗净切段。2、五花肉切片。3、油烧热下入五花肉翻炒，加生抽、花椒粉。4、下入蒜苔炒，加盐。5...

“这是个快手菜，我觉得要想快速做菜，一定要选取好处理的原材料，蒜薹无疑是个好例子，而蒜薹炒肉无论是午餐还是晚餐都很适宜。配米饭，配稀饭都是个不错的选择呢。”食材明细主料蒜薹（300g）瘦肉（90g）大蒜（几瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡...

“简单普通的家常菜，日常生活中很实惠。”食材明细主料蒜苔（500g）猪肉（100g）辅料色拉油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜丝（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净切成...

“春夏交季之时，非常喜欢吃蒜苔，总觉得很奇怪，蒜明明是很辛辣的，为什么蒜苔却这么好吃的。蒜苔是好食材，蒜苔的表皮含有大量的维生素，可以刺激肠道，减少便秘，还能有效的预防痔疮。蒜苔还有杀菌的效果，可以消灭很多诸如大肠杆菌...

食材明细主料猪肉（250g）蒜苔（1把）调料生抽（1勺）盐（1匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、锅中不用加油，肥肉部分切丁小火炒出猪油后捞出猪油渣。2、放入瘦肉丝炒至变色。3、加入切段的蒜苔小火炒...

食材明细主料蒜苔（适量）猪肉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔切段。2、猪肉切丝。3、锅中加底油，加姜葱加肉翻炒。4、锅中加入蒜苔翻炒。5、炒熟以后加酱油调味...

“前段时间小朋友爷爷过来帮忙接送孩子一段时间，家里买菜的事也就不用我操心。某天买菜时，告诉老人家，俺家那位喜欢吃蒜苔，买菜时顺便买点，此话出口后，每次去买菜都会买这个，最后搞得公司同事都非常奇怪，问，你咋天天吃蒜苔。俺...