相关球蒸的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给妈妈们推荐一款可以给小宝宝增添辅食的菜品——软嫩宝宝三文鱼球蒸南瓜，三文鱼肉汁软嫩，豆腐南瓜家鸡蛋爽口又营养，这道软嫩宝宝三文鱼球蒸南瓜，美...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:22分钟宝宝三文鱼球蒸南瓜是刚刚添加辅食的宝贝妈咪们经常做的美食，主要是以三文鱼为主要食材搭配南瓜等烹制而成，三文鱼是味道鲜美蛋白质含量丰富的海鲜产品...

15分钟左右。在蒸紫薯糯米球的时候，可以提前把糯米泡发，这样可以减少蒸的时间，同时蒸出来的糯米球也会更加香甜。喜欢吃甜味食物的人，可以在蒸好的紫薯泥中加入一些砂糖，但要记得把砂糖搅拌均匀，不然吃起来就会一边甜一边不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟这道菜适合于小宝宝吃，小孩子不喜欢吃饭，但是这道菜的外观是做成了一个冰淇淋的形状能够吸引宝宝的注意力，吃起饭来也能够开开心心的。里面的南瓜含有各...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜：250糯米粉：100糖：20辅料具体步骤1.准备好食材2.地瓜切成块放饭锅里按煮饭键煮熟3.煮熟的地瓜用饭勺加入白糖碾成泥4.再加入糯米粉拌匀5.揉成大...

“春节放假18天，前9天每一天早上换着花样给孩子做蒸蛋，每一天孩子都吃得精光。这款虾球蒸蛋是其中一款，美味营养，分享给大家。”食材明细主料鸡蛋（2个）虾（2个）清水（220ml）辅料盐（2g）香油（3g）生抽（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...

“这道菜的特点是鲜、非常鲜、相当鲜！而且用了蒸的烹制方法，最大限度的保留了食物的营养不流失~”食材明细主料鲜虾（6个）冬瓜（100克）辅料香菇（3朵）火腿（50克）淀粉（一勺）清水（三大勺）配料盐（少许）蚝油（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通...

“每100g虾的热量约为84~87大卡，但假如食盐或烹饪方式改变的话，虾的热量也会变化。每100g香菇的热量为26大卡。这两种高营养、低热量的食物碰撞在一起，会产生怎样的火花呢？”食材明细主料虾（5——7两）胡萝卜（少量）香菇（4个）西蓝...

单虾球蒸10分钟。虾球可以搭配其他食物一起蒸，根据不同食材蒸的时间有所不同。蒸糯米虾球要蒸30分钟才能熟；土豆虾球，大火要蒸15分钟能熟，土豆虾球可以蒸也可以油炸，油炸的口感外酥里嫩；豆腐虾球，大火蒸10分钟就可以了。...

“豆腐蒸虾球，一款低脂蒸菜，美美的营养吃起来！”食材明细主料老豆腐（一块）鲜虾（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）淀粉（适量）水（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐蒸虾球的做法步骤1、豆腐鲜虾准备就绪。2、豆...

“夏季最爱一些快手滴，美味又好吃的菜菜，这道漂亮滴丝瓜虾球，就是超赞的夏日菜，真真是漂亮又诱人！翠绿的丝瓜顶着嫩红的虾球，不仅造型漂亮讨巧，而且低脂营养美味，口感鲜嫩又爽滑，是一道赏心悦目的宴客菜。炎热的天气，只要把虾球...

食材明细主料青萝卜（适量）辅料生粉（适量）五香粉（适量）糖（适量）蕃茄酱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸青萝卜球的做法步骤1、青萝卜切丝。2、加入适量盐腌制出水。3、挤出来水分。4、加入适量五香粉。5、...

“虾的营养丰富，肉质松软，易消化。含有丰富的蛋白质以及镁、磷、钙等，不但对小儿、孕妇尤有补益功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。豆腐和虾仁，是孩子一直很喜欢的食物，因为他们自身的鲜美，所以用来清蒸是很...

“萵筍嫩綠清脆，可生食、涼拌、炒食等。萵筍營養豐富，兒童多吃萵筍對生長發育很有益處，不僅能促進骨骼的正常發育，還能預防佝僂病，幫助正常長牙。”食材明细主料萵荀（1條）蝦滑（300g）辅料紅蘿蔔（一塊（切碎））蔥花（1颗）玉米粒（適量）调料香...

“都说冬天萝卜赛人参，冬季是吃萝卜的好季节。这个时候的萝卜清脆可口水分充足。萝卜与肉末虾仁一起蒸，非常鲜美。”食材明细主料白萝卜（半根）鲜虾（10只）肉末（80克）辅料枸杞（10粒）姜（1小片）细葱（1根）酱油（1汤匙）淀粉（半汤匙）盐（适量）油（适...

“继续我的清蒸料理，上次那个培根鱼糕卷味道鲜美，今天又来了一个清蒸菜系。这次选用了低脂鱼糕，95%的鱼肉和少量的肥肉等其他材料，和虾肉香菇搭配，更清新，吃起来不会那么腻味，简简单单的材料，零厨艺，在家做洋气小菜。很多人都...

“这款红薯芝士球可蒸可炸喔，步骤和材料也超简单呢。有朋友跟我说看到的配方都是红薯一条一根或者适量，不好把握，现在我自己记录出来的实际克数你们做起来成功率相对高一些，其他材料都有精确克数。如果其它人有更好的配方...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒸虾球，虾中含有很多的微量元素、蛋白质。是很多朋友喜欢的海鲜类食物。老少皆宜，尤其是小孩子更爱吃。味道不仅鲜美，而且口感也很是爽口。虾的做法也很...

“鲮鱼具有补益气血、强健筋骨、通利小便的作用，很营养的，今天做的只需要肉吃起来更方便。”食材明细主料鱼滑（150克）辅料枸杞子（少许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸鱼球的做法步骤1、现成的鱼滑已调好味(我们一般叫...

“一款非常简单粗暴的蒸糕，食材一起活一活，发酵一下，再蒸一蒸就成啦。做成了煤球外貌，可以跟孩子一起扎洞洞，再说说我们小时候烧煤的趣事。适当的吃些杂粮身体棒哦，这款呢，不是全部杂粮粉，加了三分之一白面粉，口感不会很糙，还是...

“上一篇菜谱用白菜根做了莲花白菜，剩下的白菜头也不能浪费呀，就做了这道【蒜蓉虾球蒸白菜】，这也是俺家百吃不厌的一道家常菜，配了虾仁味道更鲜，蒜蓉先用油和鱼豉油爆香，菜菜更加入味。”食材明细主料白菜（500克）虾仁（6只）粉丝...

“土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。高...

“非常简单的一款蒸蛋糕，因为足球的形状很受小朋友的喜欢。”食材明细主料蛋糕预拌粉（100克）鸡蛋（2个）辅料植物油（10克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）足球蒸蛋糕的做法步骤1、准备好材料。2、鸡蛋打入打蛋盆中，用电动打蛋...

食材明细主料丝瓜（适量）虾（适量）辅料料酒（适量）味精（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）翡翠蒸虾球的做法步骤1、1、丝瓜切成厚薄均匀的圆块，用盐略达一下，洗净后铺在盘子里。2、2、把虾剥成虾仁，尾巴的最后一...

“外皮软糯劲道，馅料鲜香，汤汁丰富。解馋😀。”食材明细主料牛肉（适量）面粉（适量）辅料胡萝卜（2个）圆白菜（半个）干葱（6个）调料盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉球牛肉蒸饺的做法步骤...