相关鸡蛋煎馒头早餐的餐饮知识

“偶尔吃一次馒头，剩下的在热了味道就差多了。不妨用剩馒头和鸡蛋稍微煎一下，不会油腻，味道也不错，在配合一碗粥、小个小菜，就是一顿不错的早餐。剩馒头早餐吃起来也是不错哦！”食材明细主料馒头（一个）柴鸡蛋（小个两个大个一个...

食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（2个）辅料蒜蓉辣酱（适量）葱花（适量）白芝麻（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐馒头鸡蛋饼的做法步骤1、馒头切片。2、用瓶盖压个洞。3、锅中烧油。4、放入馒头片，打入两个鸡蛋。5、煎制两面金...

“小时候的早餐经常是馒头片，最近有点懒，早起也做了煎馒头片，还是那个味！！呵呵😊”食材明细主料馒头（两个）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）植物油（适量）原味（口味）未知（难度）煎馒头片的做法步骤1、两个馒头2、切片3、三个鸡蛋，加盐，打散4、平底锅，...

“馒头片大家都很熟悉，但是这是加鸡蛋的营养款哦，一起来看看是怎么做的呢？”食材明细主料馒头（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋煎馒头片的做法步骤1、首先，将馒头切成片。其次，将鸡蛋放在碗里...

食材明细主料馒头（1个）辅料鸡蛋（2个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎鸡蛋馒头片的做法步骤1、馒头切片。2、鸡蛋打散。3、馒头片沾满鸡蛋液。4、锅中油温六成热放入沾满鸡蛋液的馒头片。5、煎制两面金黄即可。6、出锅...

“这样煎的馒头片比面包都蓬松宣软特好吃，早餐首选”食材明细主料鸡蛋（1个）馒头（2个）辅料油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋液煎馒头片的做法步骤1、馒头切片2、裹上鸡蛋液3、沾均匀蛋液备用4、开始煎，不用放太多...

“色泽金黄，外焦里嫩，口感脆脆的，搭配牛奶作为早餐还是蛮不错的！”食材明细主料白馒头（适量）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）牛奶（适量）调料盐（适量）稻米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋香煎馒头的做法步骤1、白馒头备好。2、...

“要想吃上鸡蛋煎馒头，那得从做馒头开始呀！”食材明细主料面粉（450克）黑米粉（50克）牛奶（300克）辅料酵母（5克）白糖（适量）鸡蛋（两个）调料食用油（适量）熟芝麻（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）高级（难度）奶香鸡蛋煎馒头的做法步骤1、面粉称重...

“嗯，家里剩下了一个馒头，做一顿让自己一整天都精力充沛的早餐吧!”食材明细主料馒头（1个）辅料凉开水（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐煎馒头的做法步骤1、刀子沾凉开水，将馒头切片2、在碗中加入凉开水和馒头拌好...

“早上的早餐百分之八十的人是凑活一口，这款营养馒头片，五分钟搞定，你一天需要的营养都在里面喽，在来一杯奶，吃的又饱又健康呢！特别适合上班族，还有小学生哦”食材明细主料刀切馒头（一大个）鸡蛋（2个）菠菜（100克）辅料盐（少许）五香粉（少...

食材明细主料馒头（l个）辅料番茄沙司（丨包）调料油（适量）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐馒头片的做法步骤1、番茄沙司1包备用。2、馒头切片。3、锅里倒油少许放入馒头。4、煎成两面金黄放在盘子里。5、挤出番茄沙司抹...

食材明细主料馒头（一个）辅料鸡蛋（两个）葱（一小棵）胡萝卜（少许）盐（少许）原味（口味）未知（难度）鸡蛋煎馒头的做法步骤1、剩馒头切一厘米见方的小块，筛去馒头渣2、平底锅放油，放馒头丁3、碗中打两个鸡蛋，放少许胡萝卜碎，葱碎和盐4、调拌均匀...

“这是早上做的味道很不错，有淡淡的蛋糕香味，配上一杯豆浆搭配，哈哈，算得上是营养餐吗？喜欢在吃煎炸的东东的时候一定会加上最爱的生菜做搭配，包着吃一点也不会油腻！喜欢吃甜味的同学，可以在鸡蛋里面加点牛奶喔！那就是奶香味道...

食材明细主料馒头（2个）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋馒头煎饼的做法步骤1、材料：馒头、鸡蛋、葱花2、将馒头放在案板上切碎。3、放入大碗中。4、随后，搁入...

食材明细主料白馒头（1个）盐（2克）辅料植物油（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎馒头片的做法步骤1、大白馒头一个。2、馒头切片，越薄越好。3、在切片的馒头上抹少许盐，每一片上面都均匀的抹少许盐。盐多了会很咸，很少...

“星期天睡了会懒觉，让孩子奶奶买菜带回的早餐，肉包子+馒头，孩子们不爱吃，老二勉强吃一点包子里面的肉，老大什么都不吃。馒头改良之后，俩孩子抢着吃光光。做馒头丁的时候，老二有些吵闹，抱着做这顿早餐，打鸡蛋和煎的过程忘记拍...

“小时候爱吃馒头干，不过妈妈做的时候什么也不加，直接煎太油腻了。我后来自己尝试沾蛋液，加点盐，吃起来即柔软，也不油腻，儿子非常爱吃这样的馒头干，做法如下，5-10分钟即可完成。”食材明细主料馒头（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）花生...

食材明细主料馒头（2个）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）食用油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鸡蛋馒头片的做法步骤1、馒头切片备用。2、鸡蛋打入碗中。3、鸡蛋加适量盐搅散，放入馒头片沾一层蛋液。4、油温六成热下入馒头片...

“馒头剩下了，重新回锅蒸一顿还能保持麦香，再剩下就不好吃了。但是我们不能浪费粮食啊，那就用最传统的方法使馒头重新焕发新颜吧！一个鸡蛋就能解决，喷喷香！”食材明细主料馒头（一个）鸡蛋（一个）辅料橄榄油（少许）酱香（口味）煎（工艺）十分...

“非常简单的早餐，营养美味。”食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（3个）辅料盐（1勺）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎馒头片的做法步骤1、打三个鸡蛋在碗里。2、馒头切片。3、把馒头在蛋液里翻滚一圈。4、放入平底锅煎，一面好...

食材明细主料馒头（2只）辅料鸡蛋（2只）调料盐（1匙）十三香（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎馒头片的做法步骤1、馒头切片。2、鸡蛋打盘子里，加盐，十三香拌均匀。3、把馒头片放鸡蛋里粘满鸡蛋。4、炒锅放油烧热，放入馒...

“色泽金黄诱人，酥香美味，搭配牛奶或果汁作为早餐蛮不错的！”食材明细主料馒头（适量）鸡蛋（两个）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎鸡蛋馒头的做法步骤1、馒头备用。2、鸡蛋备用。3、鸡...

食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（2个）辅料西兰花（20g）胡萝卜（10g）玉米粒（10g）木耳（30g）虾仁（50g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）馒头早餐的做法步骤1、馒头去皮2、切片3、两个鸡蛋，喜欢口味重的可以放入咸味料4、均匀沾满蛋液5、放入锅...

“充满能量的一天从早餐开始。”食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（4个）香肠（1根）玉米粒（适量）辅料油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐饼馒头粒煎蛋的做法步骤1、馒头香肠切粒。2、锅中放油，然后放入馒头粒翻炒。3、倒入打散...

“馒头的主要营养成分包括碳水化合物、淀粉、蛋白质、多种微量元素、维生素等，全麦馒头额外含有膳食纤维。面团发酵过程中，酵母菌分泌植酸酶，分解植酸，使面粉中的钙、铁、镁、锌等微量元素利用率上升；乳酸菌产生乳酸，使多种...