“简单快手早餐。” 食材明细主料荞麦馒头 (1只)辅料蜜豆 (2匙)调料香甜色拉酱 (1匙)酸奶 (适量)酸甜 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)酸奶蜜豆荞麦馒头的做法步骤1、馒头先煮熟,带温热时削开盖顶。2、削好后的样子。3、用刀划一圈。4、四周留边尽量均匀。5、用勺子把中间部分按压下去,压紧压实。6、底部涂抹一层色拉酱。7、准备好酸奶。8、将两勺酸奶放入蜜豆碗中。9、搅拌均匀。10、将酸奶蜜豆装入馒头里。11、也可以放炼乳或色拉酱。