“要多吃些粗食,有利养生,早餐的粥就做了高粱米南瓜粥” 食材明细主料高粱米 (适量)南瓜 (适量)辅料清水 (适量)原味 (口味)煮 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)南瓜高粱米粥的做法步骤1、准备原料,南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮软烂,提前一晚先用清水泡上3、小南瓜洗净去皮、切块备用4、先煮高粱米5、高粱米软后再下南瓜,南瓜熟就可以关火了6、喜欢南瓜更软烂的,可以早点下入南瓜一起煮