扇贝怎么做好吃?

扇贝是我们日常常的一种海鲜类食物,其味道鲜美多汁,让人吃了流连忘返。扇贝营养价值极高,其富含大量维生素E,具有抗衰老、美容祛斑的功效,尤其适合女性朋友食用。扇贝的吃法繁多,蒸、炒、煮、炸样样美味。下面我们一起来看下扇贝的做法大全吧!

扇贝怎么做好吃?

扇贝怎么做好吃

一、蒜蓉粉丝蒸扇贝

食材

扇贝4个

辅料

粉丝50g、蒜子适量、葱适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量

步骤

1、首先将扇贝清理干净,蒜子切末,葱切末,将粉丝在清水中浸泡一小时。

2、锅中倒入油,下入一半蒜末,炒至金黄色后,加入另一半蒜末,关火,加小半勺盐,淋入少量生抽,翻炒均匀,再撒少许胡椒粉拌均匀。

3、将泡发的粉丝切段,装入碗中,接着倒入蒜蓉拌匀。

4、准备好平碟,放入扇贝,将蒜蓉粉丝放入扇贝内。

5、锅中倒入清水,扇贝放入锅中,加盖,隔水蒸八分钟,出锅,撒些葱花点缀。

6、锅中倒入适量油,烧热后,淋入热油,最后浇上蒸鱼豉油,就可以享用了。

扇贝怎么做好吃? 第2张

二、冬瓜鲜贝汤

主料

冬瓜250g、扇贝5个

辅料

盐适量、香菜适量、胡椒粉适量、生粉适量、料酒适量、葱适量、姜适量

步骤

1、首先将去好皮的冬瓜切小块、葱白切段、姜切片、香菜切段。

2、扇贝将肉取出,加少许盐,淋入适量料酒,加半勺生粉,拌均匀,腌制五分钟。

3、锅中放入小半锅清水,水开时,下入冬瓜,焯水两分钟后,捞出入凉水。

4、锅中放入油,下入姜片、葱段煸香,再倒入冬瓜,翻炒数秒,倒入小半锅清水,加一勺半盐,煮五分钟,撒上胡椒粉调味,加入扇贝肉,煮一分钟,最后放入香菜,即可出锅享用。

三、鲜贝五彩蒸蛋羹

主料

鸡蛋3个、扇贝2个、高汤适量、青椒20g、胡萝卜30g、鲜香菇20g

辅料

葱适量、料酒适量、胡椒粉适量、盐适量、水淀粉适量、麻油适量

步骤

1、首先将扇贝取肉切成粒,加入适量料酒、胡椒粉,拌匀,腌制五分钟。将青椒切粒,胡萝卜切粒,鲜香菇去蒂切粒,葱白切葱花。

2、准备一个碗,打入鸡蛋,放入半勺盐,加入与鸡蛋液等量的清水,打散,倒入盘中。

3、锅中倒入小半锅清水,将鸡蛋液隔水蒸十分钟,取出。

4、锅中倒入油,下入葱花,爆香,随后放入青椒、胡萝卜、香菇,翻炒片刻,接着加入扇贝肉,翻炒数秒,再倒入一碗猪骨头汤,放半勺盐调味

5、水开后,淋入适量水淀粉、撒入胡椒粉、倒入适量麻油提鲜味,最后浇在蒸好的鸡蛋羹上,就可以品尝了。

扇贝怎么做好吃? 第3张

通过以上了解,扇贝怎么做好吃?其实,扇贝的做法很多,上面介绍了一些比较容易做的烹饪方法,冬瓜扇贝汤是非常适合夏季服用的,因冬瓜具有清热、利尿的功效,所以夏天来上一碗鲜香味美的冬瓜扇贝汤是非常不错的选择哦!不过,甲状腺肿大和海鲜过敏者禁食。