木瓜雪蛤的做法 【木瓜雪蛤】——爱生活，爱自己 木瓜雪蛤怎么做

“雪蛤的美颜功效，来自哈士蟆生殖器的丰富荷尔蒙，有人将雪蛤油的美容作用跟燕窝相提并论，因为两者都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子，可令皮肤细致漂亮。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 生鲜 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

木瓜雪蛤的做法步骤

• 1、具有强身健体，美容养颜的功效，雪蛤油最主要的成分为蛋白质，只有4%为脂肪，而且还是不含胆固醇的优质脂肪酸。

• 2、每次取半根就足够用了。

• 3、清洗后，用矿泉水浸泡，这样泡过的水就不会浪费，可以食用。

• 4、浸泡5、6个小时后，雪蛤已完全展开，如棉絮状。

• 5、新鲜木瓜一个。

• 6、切开、去瓤、削皮。

• 7、切成均匀小块的木瓜，放入搅拌机，

• 8、同时再加入一些矿泉水、泡好的雪蛤、蜂蜜充分搅拌。

• 9、新鲜可口的木瓜雪蛤，好处多多哦。

小窍门

营养分析：
1、木瓜有舒筋、润肺功效，属保健性甜品之一。
2、民间传说有丰乳作用。
3、木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。　
4、雪蛤来自雌哈士蟆的输卵管，含有丰富荷尔蒙。
5.很多人将木瓜雪蛤蒸熟吃，熟的刚出锅的时候弄不好会有点腥。我个人更喜欢这样生鲜的吃法，是一道不错的甜品。