食材明细
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
紫薯水果奶昔的做法步骤
1、主要食材:紫薯、牛奶(牛奶可以先放冰箱冷藏)。
2、紫薯切薄片,这样更易熟。
3、锅中上汽后,蒸十五分钟。
4、盛出晾凉(这些不是一次用完的量)。
5、取适量紫薯,和牛奶一起加入料理机中打均匀。
6、倒入杯中,加适量蜂蜜。
7、搭配自己喜欢的水果,营养更丰富。
1、主要食材:紫薯、牛奶(牛奶可以先放冰箱冷藏)。
2、紫薯切薄片,这样更易熟。
3、锅中上汽后,蒸十五分钟。
4、盛出晾凉(这些不是一次用完的量)。
5、取适量紫薯,和牛奶一起加入料理机中打均匀。
6、倒入杯中,加适量蜂蜜。
7、搭配自己喜欢的水果,营养更丰富。