“玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。
玉米汁风味清香可口,适合于男女老少饮用,而且制作非常简单,只要花一点点时间就可以喝上一杯健康的玉米汁,何乐而不为呢?”
食材明细
- 原味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
健康玉米汁的做法步骤
1、新鲜玉米剥皮、洗净并沥干水份
2、每根玉米切成4瓣
3、掰下玉米粒
4、把玉米粒倒进豆浆机
5、加入适量水
6、盖上盖子,接通电源,按好工作键,开始工作
7、听到豆浆机工作完毕的鸣叫声,把玉米汁倒出过滤
8、玉米汁比较难过滤下来,可以拿跟筷子搅拌。然后把过滤桶里的玉米汁倒出装杯即可饮用
小窍门
如果你喜欢喝甜玉米汁,可以最后加点糖。