食材明细主料苦瓜 (1根)辅料辣椒油 (1小勺)微辣 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)甜虾苦瓜圈的做法步骤1、取苦瓜一根,甜虾半斤。2、加开水下锅,放冰开水过凉,控水,放辣椒油,加盐适量,拌匀就行了。3、一盘,原汁原味的下酒减肥小菜,完成了。