木瓜炖雪蛤的做法 简约不简单，给妈妈的爱——木瓜炖雪蛤 木瓜炖雪蛤怎么做

“母亲节给妈妈做的做法简单内容可不简单雪蛤：补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。木瓜：助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。此炖品养颜、滋润哦！！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 数天 （耗时）
• 普通 （难度）

木瓜炖雪蛤的做法步骤

• 1、雪蛤用纯净水浸泡一个晚上。

• 2、木瓜去掉顶部，放入雪蛤，牛奶，冰糖适量。

• 3、隔水蒸半个小时。

小窍门

*雪蛤，牛奶放到木瓜的三分之二处就可以，因为蒸的过程中木瓜是要出水的。
*冰糖根据个人口味适量放，木瓜也是甜的。