“稠稠的,糯糯的,好吃还养颜.最适合秋冬这个干燥的天气了.” 食材明细主料古田雪耳 (一大朵)桂圆 (适量)红枣 (适量)冰糖 (适量)辅料百合 (适量)莲子 (适量)枸杞 (适量)甜味 (口味)炖 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)雪耳糖水的做法步骤1、雪耳洗净撕成小块,这样比较容易出胶.我是网上买的古田雪耳,很好泡,也好吃.2、莲子,红枣,百合,枸杞洗净3、红枣莲子先放进瓦煲.慢炖两个小时4、百合桂圆水开半小时后再放,不然会融的,5、枸杞差不多好才进锅,6、两个小时后就开吃啦,